未来，值得期待——小记李亚君

夜深人静．只有星星在眨眼。妈妈看到女儿屋子里还亮着灯．轻轻推开门想帮粗心的女儿闭灯．却惊奇地发现她正趴在桌子上专心致志地画着什么．及靠近了仍然没有发觉．原来，女儿李亚君迷上了画画，虽然家里从来没有人从事过与艺术有关的工作．但是李亚君身上仿佛天生就埋下了艺术的种子，只要遇到合适的空气和水分就立刻萌芽。     

祺Ⅳ:从史诗的角度看珠宝

从《八卦艺术史》被大家所熟知开始,时隔五年,祺Ⅳ带着她的新书《浮华与金戈》(中世纪上),开启了“珠宝传奇”系列的新篇章!为什么是珠宝?大概一年半之前,沙皇宫廷名画中的珍珠项链在祺IV心里埋下了一颗小小的种子。而这颗小种子在后来的日子里开始慢慢发芽,威力完全超岀了她的预料。     

营养心灵的瑜伽饮食

在中关村一家电子公司做财务总监的李阿姨，今年已经46岁了．但是腰板挺直，人家说她身材比章子怡都要好。有一次，一群比她小十来岁的人．比赛做一个往前并腿下弯腰的动作，目标是拣起地上的一枚硬币．但几乎没有一个人能够做得到，而李阿姨不但能轻轻松松地做到．而且她还可以把两只手院翻过来，绷着两条腿．以下弯腰的动作支在地板上，其身体的柔韧，令人们惊叹不已。李阿姨说．其实很简单．就是练瑜伽。     

柯以柔运动拼窈窕

总是活力十足主持美食节目的柯以柔。笑称自己私底下也是个过动儿。除了水果，她每天不能缺少的就是运动!最近从健身房走向户外的她，到底是如何做运动．维持瘦身成功的窈窕身材？     

幸福比盐更有味道

妻为我做了二十几年的饭，每次把饭菜端上桌，她总是爱问“好吃吗？”而我每次也都诚恳地说上一句“好吃！”然后有滋有味地慢慢品尝。二十多年了。我已说不清妻为我做了多少顿美味佳肴，但那道和着青春与羞涩烹制而成的酸菜炖粉条却长久地在我心中最温暖的地方留存．1975年，在上海服军役的我在回家探亲期间经人介绍与妻相识了。我喜欢妻的娇小、可人．但她是家中唯一的女孩，父母对她疼爱有加，尽管是在那个年代，我仍有些担心她是个什么也不会做的娇小组．短暂的假期结束了，我和妻的交往从几次短暂的见面转为通信联络，通过一封封书信，…     

来世，我要做你的妈妈

朋友讲了一个笑话给我听，说是从前有一个善人做了极多好事．很多人对他说来世做牛做马报答他．却有一个人说来世为了报答他要做他的妈妈。朋友说到这儿已经笑做一团了，我只是淡淡一笑．说．如果是我．我也会这么讲，朋友一愣．我告诉她．如果她已经成了母亲，就会明白了。     

付出才会有回报

小李是一名2003年毕业的中专学生．一个偶然的机会让她进入了家电行业．短短两年时间已经由导购员做到现在的终端信息员．也许在别人看来她晋升快是机会好．运气佳，但用她自已的话来说就是“付出才会有回报”．笔名从小李做导购员和终端信息员时许多亲身经历的事情选出两件与读者一起分享这位普通从业人员的故事．     

语录

“企业最大的靠山是市场，是客户。任何靠达官贵人亲戚起来的企业第一天起就埋下了短命和苦命的种子，它也许会带来一时的机会，但一定会带来一世的痛苦。那是企业发展中的定时炸弹，它是一定会炸的，只是时间问题。”     

李蕊：从下岗女工到“首席点菜师”（一）

李蕊1975年出生在鲁南地区一小县城，中专毕业后她去了一家国营企业做会计。2000年．李蕊遵通了她人生最沉重的打击，下了岗也离了婚，之后只身一人来到临沂商城闯荡。几年的时间下来，李蕊凭着自己的打挤，从一个身无分文的打工妹，     

塞浦路斯危机始末

塞浦路斯的银行购买了大量的希腊债券,包括希腊国债和希腊银行的债券,这为危机爆发埋下了隐患的种子.     

弥散不去的优雅味道——葳欧蕾的装饰艺术

G．Y．得利昂斯金如下写遵“她所做过的所有事情……极其恰当，她的动机十分单纯明快，她喜欢一切美好的事物，并用她的智慧将周围的事物装扮得更加迷人，使每一寸空间都弥漫出优雅的味道，这绝不仅仅出于维持生计的目的。”     

超干绿豆种子耐贮藏性与抗氧化代谢的变化

绿豆种子经超干处理（MC4．5％）能提高种子的抗老化能力，延长种子的贮藏寿命，但是存在着一个适度的含水量。超干种子（MC4．5％和2．7％）内氧自由基水平高于未超干种子（MC10％），但与老化前相比，未超干老化种子内氧自由基增加幅度明显大于超干种子，超干种子MDA含量和脂氧合酶活性明显低于未超干种子；但是过于超干种子内部膜脂过氧化作用反而会加强；从总体比较可见超干种子抗氧化酶（SOD，POD，CAT）系统保持得比未超干种子好，结果认为抗膜脂过氧化能力的保持是超干种子耐贮藏性的原因之一。     

三招应对“幼小衔接期”

6周岁的欣欣要上一年级了。开学的第一天．欣欣早早就起床穿衣，并且很早地来到了学校．要知道，过去这个时候欣欣可还赖在床上不肯起来呢。可渐渐的．欣欣开始有点不太喜欢上学了，原因是每天早上都要早早起床．而且每天放学后总有许多作业要做。由于欣欣过去没有认真学过写字，所以作业做得很慢，有时要做到很晚才能睡。每天晚上．欣欣在完成老师布置的大量作业之后．还要在爸爸妈妈的监督之下做许多练习题．稍有一丝懈怠．就要受到爸爸妈妈的惩罚。有一天，她偷偷告诉外婆．她不想读小学了，还想回幼儿园去。     

运动后少吃鱼

白领小张最近迷上了健美操，每个星期。她至少会去健身房三次．跳个大汗淋漓才觉得浑身舒畅。回到家后。小张才觉得浑身没劲，肌肉酸痛．肚子里也空空如也，饿得不行。小张平时爱吃鱼。每次她去健身．妈妈都会在家里给她做鱼以补充营养。可是．吃过鱼之后．小张觉得疲劳感并未缓解。浑身酸痛依旧。这是怎么回事呢？     

排骨汤是白的

毕业后的第一年．她在这个城市觅得一份工作．上班下班．不忙不闲地生活。懒得出去吃的时候．她就自己做饭。她做饭对放多少水从来就没有具体概念，稀饭常常做成焦饭，明明想吃糖醋排骨．放了酱油再往锅里浇汤的时候往往一不小心就浇多了．于是干脆再切点萝卜进去，做个排骨萝卜汤吧，一来二去，竟然喜欢上了酱红色排骨汤的味道。[第一段]     

食有规律自窈窕

听玉说起来，其实减肥并不像很多人想象的那么难，她说：“做什么事都要有规律．循序渐进地做下去．才容易取得进步样．减肥也是一样，需要你按部就班，不急于求成，又不三天打鱼两天晒网……”     

随意的可可

可可树小档案 可可树是梧桐科可可属，常绿乔木。叶长椭圆形，顶端骤尖。花萼红色．花瓣黄色，簇生于树干和主枝上。果长卵圆形，红、黄或褐色。果壳厚而硬。种子扁平，埋藏在胶质果肉中，通常30～40粒。播种繁殖。可可树为热带植物，腺产美洲热带．喜生在温度高、湿度大、土壤肥沃的环境。我国广东、台湾等地有栽培。种子焙炒、粉碎后即成可可粉，为制造巧克力的原料．也做饮料，并供药用，有强心．种尿功效。[编者按]     

多面少女

看着衣着潮流、打扮入时的汤怡（Kathy），还以为她平日里也许只会逛街购物＋扮靓，其实不然．她工作以外的多余时间最喜欢做运动。而且游泳打球样样皆能。“很多运动我都喜欢．跑步、游泳、排球和瑜伽等等。而我最喜爱的就是打排球，读书的时候我曾经是排球校队成员．球技还很不错哦。”另外．Kathy也很喜欢游泳。以前中学的时候，每天放学后以及暑假，就算没有人陪伴，     

编读往来

老伴淑云，虽不是厨师，但她做的饭菜，却香甜可口，我和孩子们都爱吃。全家人个个身体健康，不能不说和她的厨艺精到有直接的关系。尤其是她做的扎肉，让我百吃不厌。不少来我家吃过这道菜的朋友，都要翘起大拇指说：“好菜!好菜!”这时候不善言辞的她总要凑过来，介绍这个菜的做法，有什么营养价值．有时说得朋友直点头称是。     

从家庭小企业到跨国大公司——福建省莆田市涵江北方蔬菜有限公司董事长兼总经理林水英22年创业纪实

林水英，福建莆田市涵江北方蔬菜有限公司董事长兼总经理，荣获“全国三八红旗手”．“全国十大农民女状元”等光荣称号。林水英是位地道的农家女．1982年从华侨农场承包730亩地种菜，面对这个高风险产业，她抓住两点，一靠科技，二靠市场。1993年．她找准“公司加基地”，“基地联农户”的路子，创建了华林蔬菜基地开始规模化经营，订单联系12000家农户，年产6万吨优质蔬菜。华林蔬菜80％出口，俄罗斯远东各大城市以及蒙古国的乌兰巴托都能见到林水英注册的“闵强”牌优质蔬菜。今年2月他们又开通了国内第一条华林蔬菜直销乌兰巴托的专线．每天发货200吨，如今，华林蔬菜已在互联网上建立了专用网页，世界各地都能看到这位把一棵蔬菜做好、做活．做大、做强的中国农家女。