追忆大师裘沛然

国医大师裘沛然先生一生勤于学习,藏书逾万,一部二十四史竟通读了两遍半。其中有关中医的内容更是反复研究,可谓"胸中千年医史,笔底万里奔雷"。尝试推拿一指禅我和裘老相识于2004年,当时他患有严重的失眠症,曾自拟方药服食,收效却不大。好友张董知道我用中医推拿"引阳入阴法"医治失眠疗效甚佳,极力向裘老推荐。裘老说:"失眠困扰,我试过汤药、针灸     

我与巴老十年情

近日,途经梧桐成行的武康路上文坛巨匠巴金先生的故居,驻足而思,感慨良多。作为巴老在华东医院的保健医师之一,自1994年~2005年,我几乎每周二次用中医一指禅推拿术为他医疗保健。十载漫漫,往事历历。初见巴老1994年11月,我第一次为巴金先生治疗。当时,高龄的巴老因写作时搬挪沉重的书籍,不慎导致胸椎骨折,住进了华东医院北楼病室。我去会诊的那天,正值巴老90寿辰。著名作家冰心派外孙陈钢专程来沪祝寿,传递着几十年挚友情深的花篮摆放在病榻前醒目的位置。     

朱春霆为何长俊治瘫痪

这是一张摄于54年前的老照片,我国当代著名中医推拿医学家、华东医院推拿科主任朱春霆先生,与一等革命残废军人、著名歌手何长俊在华东医院南楼的合影。先父朱春霆擅长一指禅推拿医术,曾任上海中医学院附属推拿学校校长、上海市中医推拿门诊部主任等职,长期担任中央领导干部和著名人士的医疗保健工作。1958年11月19日,四川省革命残废军人教养院课余演出队抵沪,     

关于睡眠与失眠理论探析

目的分析探究睡眠与失眠的理论在临床治疗中的作用,探讨睡眠与失眠的相关因素,针对性提出有效提高睡眠效果的措施。方法选取我院2016年4月~2018年4月以失眠为主诉病人322例为研究对象,随机均分成常规组与理论组,每组n=161,两组患者均通过我院自制的调查问卷表,针对睡眠与失眠相关因素进行调查,从失眠病程、服用药物、上床时间、主要不适症状等进行着重点调查,常规组针对失眠状况进行常规药物治疗,理论组采用中医《内径》失眠与睡眠理论指导临床失眠调查,比对两组患者的失眠治疗情况以及失眠防治作用,探究睡眠与失眠理论在临床治疗中的效果。结果两组患者中女性失眠患者占据63.66%显著高于男性患者36.34%,差异具有统计学意义(P0.05)。两组影响失眠与睡眠的主要相关因素为晚睡、心理及生活行为,服用镇静安眠等药物对社会活动及记忆减退影响效果,晚睡与服用镇静安眠药物对患者白昼学习与社会活动功能具有显著相关性,理论组患者的失眠治疗有效率88.19%显著高于常规组60.86%。结论从现代中医角度针对失眠与睡眠相关因素进行分析,治疗临床失眠治疗效果,有效改善患者睡眠效果,以《内径》"虚实寒热,治疗当阴虚者补之,阳盛者泄之,外邪阻碍者通之,以交通阴阳为总则"进行失眠治疗指导,避免盲目采用药物治疗,可以显著提高治疗效果,结合心理心理治疗与生活调适,有助于患者恢复正常睡眠质量,实现失眠症患者的防治、康复。     

谢晋与推拿有缘

大导演谢晋的一生充满了传奇色彩。以《女篮五号》、《红色娘子军》、《牧马人》等优秀电影为代表的30余部作品,形成了谢晋模式,为全国人民提供了丰富的文化食粮。鲜为人知的是,他还与一指禅推拿结下了不解之缘。1989年盛夏,我在华东医院推拿科为著名画家吕蒙先生治疗半身不遂,恰逢谢导第一次因腰疾前来就     

老年患者失眠原因及护理效果探析

目的:分析老年患者在住院期间的失眠原因,并找到有效提高此类患者睡眠质量的护理方法,并分析护理的实际效果。方法:以睡眠状况自评表为调查工具,对2018年以来在内科住院的老年患者进行了病历调查,并选择了80例患者作为样本进行实验,将所有患者进行随机顺序编号并依照其失眠等级进行分组,共分为3组,分别为轻度失眠、中度失眠、重度失眠。结果:经过针对性护理干预,多数患者的失眠得到了有效缓解。结论:老年患者的失眠是可以进行护理调节的,我们在今后的护理工作中要加强对老年患者的睡眠护理,帮助他们在住院期间能够拥有高质量的睡眠。     

治疗心悸药膳两款

心悸，是以患者自觉心中跳动，心慌不安为特征的一种病症。一般多呈阵发性，每因情绪波动或劳累过度而发作。且常与失眠，健忘、眩晕，耳鸣等症同时并见。心悸包括惊悸和怔忡．因惊恐而引起的心悸称之惊悸；心悸较严重，呈经常性发作者称为怔忡。气血虚弱、痰饮内停、气滞血淤或七情内伤等均可引起本病症。[编者按]     

失眠患者的自我调节

正10年前,失眠的患者多为50岁以上的人。而现在,求助医生的年轻失眠患者特别是30岁左右的增多了!如何提升睡眠质素,是全球医学界关注的问题。医学界定义失眠的症状是:1.持续每晚须花上逾30分钟方能入睡;2.入睡后比预期时间早醒;3.整夜多梦或睡醒仿如未曾睡过。而下列人群是失眠的高危群组:1.工作压力大;2.易紧张,情绪低落;3.有肩颈痛症问题者;4.抑郁症、焦虑症患者。     

俄罗斯女歌唱家的中医缘

2011年10月,北京举办了第十四届国际音乐节。作为压轴节目,上海交响乐团邀请了著名的意大利指挥家穆蒂与俄罗斯著名女歌唱家克罗索娃联袂演出。怎料,在上海和北京的两场演出前,克罗索娃因劳累而状态欠佳,甚至几近失音;不过,两场精彩的音乐会仍圆满完成。面     

甲亢的症状与营养治疗

甲状腺功能亢进．简称“甲亢”,是一种十分常见的内分泌疾病。甲亢是指由各种原因导致甲状腺功能增强．分泌甲状腺激素过多或因甲状腺激素在血液中水平增高,所导致的机体神经、循环、消化等系统的一系列高代谢及高兴奋症状。临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠,思想不集中、眼球突出、     

澄清新型纤维的真相(五)——聚乳酸纤维

<正>近些年来,在一些技术文献与市场广告中总能看到"玉米纤维"的字眼儿。究其本源可以了解到,这种"玉米纤维"指代的是聚乳酸纤维。往深处探究,这种指代关系或许基于几种缘由,一是聚乳酸纤维的生产原料乳酸可由玉米     

失眠患者的饮食宜忌

正失眠是很多人可能都出现过的一种情况,晚上睡不着,白天没精神,这会让我们非常苦恼。而引发失眠的因素有很多,比如心理压力,或者是生活习惯等,日常的饮食也是一个常见的因素,某些食物就有导致失眠的"功效",希望大家要注意日常的饮食,避免失眠困扰。一般很多人都清楚在睡前喝杯牛奶,这样有助于睡眠。专家表示,现如今,失眠患者越来越多,尤其是青少年,由于工作压力太大或者生活方式不好,都可能引起失     

鲑鱼亲子丼

正日式盖浇饭统称为"丼物",简称"丼"(发音为dōng),原意为"有水的井",常指代米饭盛在较大尺寸的碗里,并覆盖鱼、肉、蔬菜等慢慢蒸煮而成的料理,以牛丼、猪丼较为常见。本文介绍一个相对罕见的丼物——鲑鱼亲子丼。鲑鱼亲子丼归属于"海鲜亲子丼","亲"在这里不是代表鸡肉而是指代鲑鱼肉,"子"不是代表鸡蛋而是指代鲑鱼卵。这种丼物的做法一般都很简单,是在一人份小锅内蒸煮而成的米饭,出锅时再加上熟的鲑鱼片和生的鲑鱼卵即成,快速方     

看看你是哪种失眠类型

<正>失眠主要是指患者因睡眠时间不足、睡眠深度不够、体力恢复不足等出现入睡困难、频繁惊醒等问题。从中医角度探究,失眠症状包括睡眠时间不足、不易入睡或容易惊醒;而西医将神经症、脑动脉硬化、更年期综合征的某些精神疾病引起的睡眠障碍也归到失眠范畴。如何治疗失眠是现阶段临床需要重点研究解决的问题。     

饮食助眠

睡眠在人的生命过程中很重要，如同空气、水、阳光和食物一样，与身心健康的关系极为密切。那么，失眠了怎么办呢?不妨试一试饮食调理的方法。失眠患者平时的饮食原则是宜多食清淡菜蔬、水果等植物性食物及乳制品，忌辛辣热性刺激之品，少食油腻、油炸之品；同时食勿太饱，以不饥为度，尤其晚餐更应如此。下面介绍几种饮食助眠的方法。     

巧用膳 治失眠

现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则食疗方则可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。     

把“失眠”吃掉

睡眠,是消除疲劳、恢复精力的主要休息方法。据有关资料表明,人的一生中约有三分之一的时间是在睡梦中度过的。甜睡通宵,翌日浑身是劲;而失眠,使人身心疲惫,精神恍惚,有难喻之苦。引起失眠的原因很多,如精神紧张、用脑过度、忧虑不安、喜怒无常、环境干扰。某些不良的生活习惯以及头痛、咳嗽、高血压等等均可导致失眠。治疗失眠,一方面可对症服用药物,一方面需要心理调节,而了解健康的饮食方式是对付失眠的最方便有效的捷径。     

失眠的中医食疗研究

失眠主要以睡眠时间、深度的不足以及睡醒后不能消除疲劳、恢复体力为临床表现。实践证明,利用中医药理论进行辨证治疗具有独特优势,往往获得显著的疗效。本文主要介绍了安神助眠膏对失眠的作用,其对7种不同症状的失眠都有极佳的疗效。     

臧氏振腹疗法治疗失眠的经验总结

<正>作为一种常见的睡眠障碍,失眠不仅对个人的生活质量和健康造成负面影响,还给社会经济带来巨大负担。因此,寻找有效的治疗方法对于缓解失眠问题具有重要意义。臧福科教授作为全国著名中医药专家,是中国屈指可数的几名高级按摩专家之一,拥有丰富的临床经验。他善于运用“振腹疗法”治疗失眠、内分泌紊乱等疾病,并通过临床实践积累了丰富的经验。他提出的振腹疗法在治疗失眠方面取得了显著的效果,并赢得了广大患者的信赖和赞誉。     

肿瘤患者如何正确服用西洋参

恶性肿瘤是严重危害人类健康的重大疾病，临床中，许多患者容易表现出一派”虚弱”的状态，如精神萎靡、疲乏、气短，失眠等．如何改变这种状态对提高肿瘤患者生活质量具有重要意义。在美国临床肿瘤学会年会上．美国梅奥医院的Barto等报告．西洋参可以改善因癌症治疗导致的疲劳感．提高患者活力。那么．西洋参对于肿瘤患者来言，是不是人人皆宜．毫无禁忌的呢？