大厨教做家常莱（七）

洋参八宝鸽子（图1） 主料：乳鸽,西洋参。 配科：江米,莲子,桃仁,白芝麻,花生米,杏仁,小枣,桂圆,葱,姜。     

首届药膳班学员成果集锦——上海王又保作品选

材料:乳鸽4只、黄精6克、葱2支、老姜3片、五味子6克、色拉油6船克、酱油50克、盐10克、糖10克。 做法: 1)乳鸽处理干净,拭去水分,放油锅中稍炸捞出。 2)酱油、盐、黄精、五味子、酒、葱、姜、糖及适量水调成卤水锅。 3)将拉过油的乳鸽放入卤锅中,至熟入味,捞出斩件装盘,并饰以龙虾片作点缀。 功效:益气补肾、养肺固卫。     

推荐几种下酒菜

原料:羊肉(最好是上好的羊腰窝部位的肉)葱、姜、花椒、大料、桂皮、小茴香等,料酒、盐、酱油、油制作:将羊肉洗净,放入热水锅中紧去血水,再放入汤料锅中煮透,(做法与酱羊肉相同)捞出后晾凉待用,锅内放入油,待油热后放入酱好的羊肉炸至外焦里嫩,出锅改刀装盘即可。     

风雪羊肉

主料:羊腰窝肉(肋肉)1000克 辅料:芽菜末50克 水发冬菇1000克 鸡蛋清2个 香菜、红樱桃少许 调料:姜 葱 料酒 盐 糖色 胡椒粉 花椒 陈皮 酱油 食用油 制作: 1.将羊肉架在明火上燎皮,至皮黄起小水泡时放入凉水中浸泡1—2小时,再捞出刮洗干净后,放入沸水中“出一水”。换锅,把羊肉放入加水淹没,下姜、葱、花椒、陈皮、料酒煮至羊肉6成熟取出,用干布揩去皮面水份,趁热抹上糖色。     

北京 上海风味菜选

原料:胖头鱼(或草鱼)头、红辣椒、料酒、葱、姜、味精、 酱油、盐、糖、木耳、粉丝、笋片。制法:鱼头去鳃、洗净斩两半,用酱油稍腌,用油炸成金 黄色捞出。另起锅放油加葱、姜、料酒、盐、糖、高 汤烧开后放入鱼头至将熟时放木耳、粉丝、笋片 烧5分钟,调好味倒入砂锅中,烹红辣椒油即成。特点:鲜香肥嫩微辣,原汁原味。     

巧烹肥肉香而不腻

正泥巴扣肉主料:带皮五花猪肉700 g,鸭蛋黄1个,白菜心200 g。调料:葱、姜、料酒、白糖、盐、酱油、味精、淀粉,花生油各适量。做法:1.将猪肉洗净、刮净余毛,切成3 cm方块,皮部用刀尖划成十字花便于入味。装盘,放葱段、姜片、料酒、酱油、盐、白糖、味精、腌30 min。挑出葱姜,放入鸭蛋黄、淀粉,拌匀待用。2.花生油放入锅中上火至八成热,将肉块放热油中炸呈金黄色,捞出沥油。3.取一扣碗,将炸好的肉皮     

简单易学的10道菜

炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入,马上关火,将排骨捞出;重新烧水烧开后,放入:葱、姜、酱油、醋、料酒、糖、盐。注意:1.醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了;糖和盐按口味放。2.由大火转小火,盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧焦。等水差不多干了的时候就好了,放葱起锅。1.     

北京世明食府汤菜两款

风干鸡腿炖瓜条原料分割鸡腿、冬瓜、西红柿、花椒、盐、胡椒、葱、姜、料酒等。制作将鸡腿去尽血水后，加花椒、盐、胡椒、葱、姜、料酒腌制10小时以上，放通风处晾干，用蒸笼蒸40分钟后去骨，冬瓜切条煮至7-8成熟时，加入鸡腿和西红柿丁炖熟即可。田鸡滋补火锅原料田鸡4只，黄芪、人参、红枣、麦枣、莲子、生姜。制法田鸡净后放入沸水中煮5分钟，弃尽血水，加水和高汤，放入药材，武火煮沸后，改文火煲一小时，加盐调味即可。功效滋阴补虚、清热解毒。北京世明食府汤菜两款     

芋头菜谱

红煨槟榔芋用料;芋头一斤,花生油五钱,盐少许,酱油五钱,料酒四钱,葱段、姜少许,蒜瓣三钱,味精二分.做法:槟榔芋头去皮洗净,切成小方块待用.炒锅上火,放入花生油烧开,即投入盐、葱段、姜末爆炸一下子,等调料变色出香味时,放料酒“炸汁”,接着下芋头翻炒几下,再加酱油.芋头变赤红色后,放入毛汤适量 先用旺火将汤烧开后(芋头不宜多搅动)改温火煨.待芋头块酥软时,放葱段、     

竹蛏菜肴款款香

一、香辣竹蛏 原料:鲜大竹蛏23只(约400g),白糖、精盐、味精、生抽、美极鲜酱油、麻油、色拉油少许、葱、姜、蒜头、干辣椒、白芝麻适量。 制作方法:1.将竹蛏带壳用剪刀沿腹腔剪开,洗净泥沙,加少许精盐、料酒、葱、姜略腌备用。 2.蒜头切成泥,干辣椒剁成末,白芝麻碾碎成末,香菜取叶洗净。 3.美极鲜酱油、生抽、白糖、精盐、味精调成卤汁备用。 4.锅上火加入水、葱、姜、料酒烧沸,将竹蛏投入锅中,待竹蛏断生后捞出,逐只摆入盘     

冰镇小龙虾

主料：小龙虾 配料：姜、葱、盐、料酒、六月鲜酱油、芥末。 制作过程：1．小龙虾在水里养2个小时,吐尽泥沙后—个个用小刷子刷洗干净。2．葱洗净切段,姜洗净切片。3取一锅加水,放入葱段、姜片、料酒后入小龙虾,盖上锅盖。4．水烧开后,小龙虾通体变红色后盛出,放在铺有淋块的盆里。     

降血糖 降血脂药膳火锅

洋参乳鸽煲：　　配方：西洋参15克，乳鸽2只，三七、三七花、大枣、枸杞、杏仁、食盐、生姜、葱、料酒各适量。　　功效：补肺降火，养胃生津，宜于中气虚弱，口渴乏力等症。　　制作工艺：　　1、将乳鸽浸入水中淹死，除去毛和内脏，洗 净，放入锅内加水适量。　　2、将生姜拍破，葱切段，药材洗净，西洋参加热切片一同放入锅内调好味用慢火炖熟即成。　　药效分析：　　西洋参是参中惟一一种不燥不火的参。其性味甘、苦、凉，含有人参皂甙、树脂、挥发油等成分。本煲还加入三七、三七花，具有降血糖、降血脂之效，是您进补的理想选择。同…     

刊中报

一、清炖绿豆鸡 用料:肉鸡1只约1000克,花生米50克,红枣20克,绿豆100克,葱、姜、盐、料酒、味精适量。 制法:1.将鸡洗净滤水。绿豆淘净,花生米、红枣洗净沥水。葱切1寸段,姜切片待用。 2. 将一半花生米、一半红枣塞入沥干水的鸡腹内,鸡背朝上轻轻放入大号砂锅内,并加入4汤匙料酒,l/3汤匙精盐,几滴醋;再将绿豆和剩下的花生米、红枣均匀倒入砂锅内。 3.将清水倒入砂锅,以淹没鸡身为度;再加入切好的葱段、姜片,将砂锅置于火上,用大火烧沸转小火煨炖,     

红烧肉豆角焖面

正用料:面条2人份,带皮五花肉300克,豆角150克,胡萝卜、土豆、圆葱、葱、姜、蒜、八角、桂皮、香叶、肉蔻、花生油、冰糖、酱油、白米醋、盐、料酒各适量。做法:1.五花肉切大块儿,浸泡30分钟出血水,锅内加清水,放入五花肉慢慢汆出血水;2.锅内加花生油、冰糖,小火炒出糖色,放入葱、姜、蒜、八角、桂皮、肉蔻、香叶及两大勺酱油爆香,放入汆好水的五花肉翻炒均匀,倒入砂锅填水,大火烧开后转小火慢炖2小时;     

初冬滋味长

乌龙吐珠 主料：水发灰参,鹌鹑蛋,肥瘦猪肉馅。配料：油菜心,清水马蹄。调料：食用油、大葱、酱油、料酒、盐、味精、鸡清汤、姜、水淀粉各适量。制法：将猪肉馅放入碗内,放入去皮姜末、葱末、料酒、盐,用筷子调和待用;将水发灰参去两头尖处,内剞花刀,用沸水汆透,捞出控干水分,把制好的肉馅酿于海参肚内,上屉蒸熟取出：     

创新海参菜肴两款

海参扣肉 主料:海参250克 带皮五花肉500克 调料:酱油25克 白糖10克 盐4克 料酒5克 味精2克 水淀粉5克 花椒、八角、葱、姜各少许 素油500 克 高汤、香菜少许 制法:①海参刮洗净后,片成大片,加少许料酒、葱、姜入沸水锅略焯,起锅激凉待用。 ②将肉去毛、刮洗净后,切成太方块,放入冷水锅煮至七成熟,捞出,抹上酱油（不宜太多）,皮朝下放入热油锅,炸至呈赤红色、起皱纹抽褶时捞出。晾凉后切成0.2厘米厚大片。 ③把加工好的海参与大肉片一夹一片地码放碗中（参皮与肉皮均朝碗底）,加入酱油、盐、料酒、花椒、八角、葱、姜、高汤,上笼用旺火蒸至软烂。 ④把碗中汤滗入热锅,拣去葱、姜、八角、花椒,将海参与肉扣入盘中。汤加味精,勾芡,浇在海参、肉上,用香菜点缀即可。     

当孝顺的厨师做好传统菜肴

冬笋炒腊肉(图1) 原料:腊肉150克,冬笋100克,蒜苔50克,菜苔50克,豆豉,辣椒,酱油,油,料酒,香油,味精,盐,葱,姜,蒜. 制作:腊肉、冬笋切片;蒜苔切段;菜苔焯水;锅放底油,先放入豆豉、蒜末煸炒,再放入辣椒碎、葱、姜煸香,放入腊肉、冬笋、蒜苔翻炒,调味,至熟,加香油、味精出锅,焯熟的菜苔垫底. 特点:口味咸香微辣.     

变着花样吃猪蹄

红烧猪蹄原料:猪蹄1000g,盐、葱各15g,10g,香油、料酒各约25g,花椒5,冰糖50g,汤1200g。做法:1.将猪蹄刮毛洗净,剁去爪,劈成两半,用水煮透后放入凉水;姜、葱拍破待用。2.用炒勺将少许香油烧热,放入冰炸成紫色时放汤调至浅红色为度。3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花,汤烧开后除     

美肴两款

酥炸脆皮套肠头主辅料:猪大肠头5根,胡萝卜2根,黄瓜1根,鸽蛋8个,红樱桃5棵,鸡蛋2个,芡粉150g。调料:盐、姜、葱、料酒、明矾、味精、醋、白糖、香油、甜面酱、白酱油、色拉油、花椒粉。制作:大肠头子用明矾水洗净,无异味为准,取下肠头的里面一层不用,只用外面的白色肠肉,加姜、葱、料酒、盐、酱油码味,半小时后,再将肠头套成套,上笼蒸1小时,至为度。鸽蛋煮熟待用;胡萝卜切成薄片浸盐水泡软,卷成16个卷;将肠头切成圆圈,上蛋浆糊,入油锅里炸两次,至外酥内捞起,趁热撒椒盐。取白盘1个,中间摆放胡萝卜卷,周边放入肠圈,黄瓜围在边上,鸽蛋樱桃装饰…     

水晶虾冻

主料:虾仁辅料:琼脂、香菜叶、樱桃调料:盐、鸡精、葱、姜、料酒做 法:1、将琼脂洗净放入碗中加清水上笼蒸30分钟,使琼脂全部溶于水中;2、将葱、姜洗净,葱切成段,姜