业余体校田径训练的现状与对策研究

作为最古老的运动项目,田径运动一直被作为体育运动水平的重要衡量标准。业余体校是田径业余训练的主渠道和基础阵地,对于推动田径运动发展具有重要意义。本文从当前业余体校田径训练的特点及存在的问题入手,提出了具体的解决对策,以其更好地推动业余体校田径训练发展,不断提升业余体校田径运动水平。     

模拟训练在排球训练中的应用

排球是我国在世界体坛上的优势项目,但是近些年排球的发展却不尽人意,这说明排球运动在训练过程中存在一定的问题。本文主要研究了模拟训练在排球训练中的应用,并根据现阶段的具体问题提出了相关建议。     

排球运动训练营养膳食研究

排球运动是一项有氧供能为主、有氧无氧结合的一项高强度、长时间的激烈对抗型的运动项目,因此排球运动对运动员的体能水平提出了更高的要求。本文从营养膳食的角度出发,着重研究当前我国排球运动训练中营养膳食供应集中存在的问题,并在此基础上积极探究更为合理、科学的营养膳食供应配比,希望能为运动员的营养供应及体能提升产生一定的借鉴意义。     

花样跳绳对小学生体质健康的影响研究

跳绳运动是我国人民群众喜闻乐见的一项健身运动。花样跳绳运动在当前小学体育与健康课程中的开展具有较强的可行性。本研究通过文献资料法对花样跳绳的特征以及对学生体质影响进行分析。研究发现花样跳绳兼具健康价值、娱乐和竞技表演价值和文化教育和情感价值等多种特征，同时花样跳绳的训练对于学生的心肺耐力、速度、灵敏、力量和平衡等素质的提升具有明显的效应。因此本研究认为未来可以从加大专业的花样跳绳教练员和教师队伍的培育，提升教师教育的质量和水平；进一步推动互联网+花样跳绳的发展，在全民健身领域推动花样跳绳运动的开展，营造全民跳绳的体育文化氛围；进一步活跃花样跳绳的竞赛环境；在教会、勤练、常赛的理念下开展花样跳绳的教学工作；以“一校一品”为契机，构建以花样跳绳为特色的校本课程体系等五个方面开展花样跳绳的推广工作，进而提升学生的身体素质。     

高校软硬结合式排球训练研究

随着社会经济的迅速发展,我国高校加大了对体育教学的改革力度,特别是在观念、模式以及手段等方面的探索日渐深入。排球作为高校大学生喜爱的体育项目之一,在培养排球人才以及丰富学生校园生活方面都起到了积极作用。软式与硬式排球是排球运动的两大重要训练方式,在排球运动训练中占据重要地位。因此,加强对高校排球训练中软硬结合训练方式的研究十分重要。本文将对软、硬排进行对比实验,以基本技能作为评价标准,以找到合理、科学的训练方法为研究目标,希望能进一步推动排球在我国高校的推广和普及。     

排球发球教学中有效方法探究

排球是"三大球"中起步最晚的一项运动,其发展远不如足球、篮球火爆。但是近些年,随着我国排球运动竞技水平的提高和排球事业的发展,排球也成为了"风靡全国"的体育运动。目前,排球已经成为了学生体育课的主要选项之一。但是当前排球教学也存在一些亟待解决的问题,主要表现在发球教学上。发球是排球训练的基础项目,是学生学好排球的根本。但是学生往往会在反复的、枯燥的发球训练中丧失学习兴趣,为了改善死气沉沉地教学局面,让学生在保证球过网的基础上发出有针对性、有威力的球,让学生体会到成功的喜悦,激发排球的学习兴趣,就成为了教学研究的重点。本文主要分析了排球发球教学中几种有效的方法。     

合理膳食对大学生排球高水平运动员的重要性研究

高校排球运动员是国家体育事业发展的后备人才,是我国竞技体育的重要组成部分。排球作为一项对抗性较强且具有间歇性特点的球类运动项目,要求运动员具备极强的爆发力和肌肉控制能力,以在短时间内完成有力的击球动作,因此身体能量消耗大,需要根据运动员的身体状况、运动训练特点和专项需要,制订符合其实际情况的膳食营养计划,以保障运动员在训练、比赛过程中具有良好的营养状态。本文阐述大学生高水平排球的运动特点、供能方式以及大学生高水平排球运动与合理膳食的关联性,分析大学生高水平排球运动员膳食营养研究存在的问题以及膳食营养需求,并提出相应的膳食建议,以期提高运动员训练效率和竞技状态。     

跆拳道俱乐部运营与管理策略研究

跆拳道运动在我国已有数十年的发展历史，跆拳道俱乐部如雨后春笋在我国已经实现了全面开花。在跆拳道俱乐部发展过程中，俱乐部的运营模式以及管理形式非常重要，好多运营以及管理，会加强俱乐部的发展。本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对跆拳道俱乐部运营与管理策略进行研究，了解到目前跆拳道俱乐部在发展过程中遇到的最多问题就是俱乐部的运营以及管理的形式，所以在未来的发展过程中，如何改善现有跆拳道俱乐部运营模式，提升俱乐部管理水平，使我国跆拳道俱乐部早日迈向一个全新的台阶，从而促进跆拳道运动在我国的发展至关重要。     

全民健身视角下大众网球运动建设发展现状及对策研究

随着我国“全民健身”计划的不断推广，我国大众健身事业不断发展，网球运动作为早在欧美国家广受追捧的运动，近几年也在我国逐渐发展，以其时尚性、趣味性等吸引越来越多人群参与到网球运动中。本文主要运用文献调查法和逻辑分析法对全民健身视角下大众网球运动的发展现状进行研究分析，研究发现我国大众网球具有发展起步较晚、参与人口基数薄弱，参与人群在性别、年龄、职业等特征呈现不协调分布等发展现状。大众网球在我国全民健身背景下的发展也存在一定制约。本文对影响大众网球进一步发展的因素进行了总结，主要为大众网球运动基础设施缺乏、社会参与程度低、个人运动意识不足等几方面。并且提出了相应的解决对策，包括加大宣传力度、增加场地建设和提高大众网球运动氛围等几点措施，旨在继续推动全民健身背景下大众网球运动持续的发展。     

网球训练中膳食营养的补充——评《运动营养学》

在健康中国战略背景下,我国开始积极发展健身休闲运动产业,网球运动基于其自身所具备的提升身体素质、陶冶身心、缓解压力等价值,成为大众体育发展中的热点项目.随着我国网球运动的成熟发展,人们的运动需求不断增加并逐渐向优质运动转变,为进一步优化网球训练效果,研究领域及实践领域开展了多种探索,并广泛肯定了膳食营养在网球训练中的功...     

脚斗士——成就体育梦想的新舞台

沈阳体育学院对学生开展业余训练非常重视,目前学校已开展有20个运动项目,34支代表队和12个项目学生俱乐部的常年业余训练。新兴体育项目——脚斗士,是我院在成功普及与推广软式网球、女子拳击、女子水球、七人制橄榄球、板球、滑雪登山等新兴项目基础上,又开展的一个新项目。该项目在全国脚斗士大赛推广委员会和学院各级领导的大力支持和关怀下,在2006年6月成立院脚斗士俱乐部,同年9月组建院脚斗士队。以下是脚斗士项目在沈阳体育学院普及与推广的情况介绍：     

全民健身背景下青少年业余篮球俱乐部的发展困境与对策

随着近年来我国经济社会和体育产业的迅速发展，人民的生活水平提升和卫生意识日益增强，人民的运动消费得以提高。篮球运动以其本身所具备的体育锻炼性和趣味性等优点，历来是流行度最高并受到广大群众欢迎的热门活动之一。青年篮球俱乐部已经深受许多学校和家庭的欢迎，由于政策的推陈出新，加上教育和科技的进一步发展，也使得青年篮球俱乐部必须适应新的形势。不论是全民健身政策的推行，或是中考运动改革，还是我国篮球联合会关于“小篮球”的推行及其对篮球运动员培养的关注，都必须以青年篮球俱乐部为核心，积极开发业余篮球俱乐部，并对其后期的发展战略加以合理计划，从而推动其长远发展。     

“村VA”之海南九人制排球运动发展现状研究

海南是我国排球运动发展的重要地区之一，九人制排球运动作为一项具有特色的运动项目，也在海南发展迅猛。近期被称为“村排”的海南九人制排球走红网络，本文通过对海南九人制排球运动发展现状及文化现象的调研和分析，探讨了该运动项目存在的问题，并提出了相应的解决方案，以期为推进健康中国建设、体育乡村振兴、因地制宜的发展与推广当地特色群众体育文化有实际指导意义,也为该项目的进一步发展提供参考。     

我国健美操联赛组织运行的基本情况与改革路径研究

健美操是一项集体育、艺术于一体的运动项目。有效的组织运行机制始终是健美操联赛发展和健美操运动水平提升的重要保障，因此本文将深入剖析当前我国健美操联赛的运行机制，明晰当前健美操联赛组织运行的基本情况和不足之处，并以此提出改进策略。本文具体围绕竞赛机制、训练机制和人才培养机制对我国健美操联赛组织运行机制进行分析，并结合实际情况，认为存在竞赛组织和裁判工作欠规范；运动员选材和管理不科学；教练员与运动员培养效果一般等现实问题。鉴于此，提出我国健美操联赛组织运行的改革路径：健全健美操联赛赛制，设置科学评分标准；完善健美操联赛裁判员的考核与监督机制；构建健美操联赛运动员的人才培养体制；注重健美操联赛普及，提升市场运作效能。     

全民健身与大众体育的内在联系

本文通过对全民健身运动现状、发展、大众参加健身运动的项目比例以及大众体育现状、发展趋势等若干问题的研究，分析得出：我国近几年全民健身运动参与人数与体育人口提高的幅度都极为明显；大众体育近些年得到了蓬勃发展，我国的体育场用地的设施建设得到非常大的提高；体育人士、体育团体数目都有非常大的提升，从这些分析所得出的结论中，我们不难发现，随着全面健身运动的进一步改善和完备，体育大众化发展的势头更加强劲。由此可见，全民健身与大众体育之间是存在内在关系的。     

高职院校排球教学改革初探

随着世界范围内排球运动改革创新的加速,我国的许多高职院校的排球教学在观念理念、体制机制、方式方法等方面都难以适应排球运动迅猛发展的需要。这就导致高职院校要推进院校排球教育体制改革进程。本文分析了当前排球教学的现状和问题,重点从教学目标、教学方法、教学内容、评价方式等方面探讨了高职院校排球教学改革的具体路径。     

排球运动员合理营养膳食研究

随着竞技体育的不断发展,运动员的营养膳食问题日益受到关注,排球作为一种隔网对抗的项目,对运动员的身体素质和技能要求非常高。合理的营养膳食对于提高排球运动员的日常训练效果和运动成绩都起着非常重要的作用。本文根据排球运动员的能量消耗特点以及训练过程中的营养膳食需求,分析排球运动员膳食营养配比不均衡的主要原因,针对性地提出合理膳食的建议,从而更好地为排球运动员提供合理的运动营养支持。     

浅谈射击业余训练的选材育材及其管理

在射击业余训练中,针对选材良材及其管理的探讨有利于这项运动的可持续发展,通过采用科学化的管理制度和规范化的选材标准,能够提高射击这项运动的运动员素质,本文将针对当前射击业余训练中的选材育材这一问题进行深入地挖掘与分析,期望能够对这项运动发展有所借鉴。     

普通高校田径运动业余训练可持续发展研究

加强普通高校高水平运动队建设，积极开展高校体育教学、训练、竞赛是贯彻新时代普通高校体育工作的重要举措。普通高校发展田径运动业余训练不仅能丰富学生的业余生活、提高体质健康，培养学生参加田径运动的兴趣，继而为专业田径运动训练的发展奠定坚实的基础，同时带动了高校田径的发展，高校综合实力得到提升，为国家竞技体育储备后备田径人才。本文通过文献资料法，研读田径运动业余训练的相关文献，对普通高校田径运动业余训练的特点进行分析，研究发现普通高校业余田径运动训练有缺乏趣味性、训练周期长、训练时间不固定等特点，在田径运动业余训练发展过程中存在缺乏医务救援和科学的训练体系、田径教练员较为匮乏、运动员体能和专项结合部紧密、学生缺乏兴趣等现状，阻碍普通高校田径运动业余训练的发展，并对制约业余训练发展的因素进行了分析，提出了革新训练理念，创新训练方法、强调体能训练与专项有机结合、培育专业化的教练员队伍、加强校园田径社团的建设、充分发挥家庭—高校—社会联动效应、充分发挥科技的作用六项措施，旨在为普通高校田径运动业余训练的可持续发展提供理论与实践依据。     

浅析排球运动员体适能训练

通过对体适能概念和结构分类的了解,结合现代排球运动特征,对排球运动体适能的训练进行了简要的论述与细致的分析,旨在对我国排球运动的发展和提高排球运动员体适能水平提供理论依据。