九种方法帮您健身上瘾

如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常,那么你还会为"计划赶不上变化"页烦恼吗?美国健身专家和教练提炼出了9种方法,可以使你健身上瘾.     

郝重海 首饰设计的公共魅力

＂作品好坏要看它有没有‘公共魅力＇,如果没有,那就只是简单的自娱自乐了。无论在个人创作,还是公共作品,如果思考更多的问题,多一份使命感;那么中国设计自然会变好……＂     

放飞心灵,城市发现之旅

每个人心中也许都有那么一座城:它也许繁华,但不喧嚣;它也许热闹,但不嘈杂;它也许充满了油盐酱醋的尘世生活,但不世俗……如果你刚好去到下面这些城市,那很巧,让我们一起用美食把胃填满!     

揭开你电脑的神秘面纱

吧台絮语:如果把你的电脑比喻成你的亲密朋友,那么你和它熟悉吗?你知道它的身体构造、它的功能特点吗?说不定它的个性就是你一手打造的,那么它的硬件“内脏”、软件“大脑“你都能一一道来吗.就在本期为我们揭开你自己电脑的神秘面纱……     

棉棉夏日

这个夏天来得特别早,几场淡淡的小雨过后,就是明媚的艳阳天。这样的夏季飘来的足彩色却不华丽的布棉,因为这样艳阳的天气如果热烈,启不人刹艳阳的风景。于是悄无声息的素雅棉布衣开始在街边小巷流动。如果你在北京没有一件棉布衣那就太落伍了;这样古韵遗风的城市;这样繁忙的人都市太需要一件棉布衣来衬托,来凭添悠闲了……爱上棉布衣,爱它那纯朴无华的质感;爱上棉布衣,爱它传递出来的贴心的温暖。如果这个城市只有你一个人,那么拥抱它也会变得不寂寞了。     

陈列原来只是一种营销手段

"我希望我的文章能够区别于市面上的那些书籍,诸如《陈列入门》、《教你陈列××法则》……就像生活一样,如果你喜欢,你就会用心去体验,在陈列这个领域中,没有想象的那么神秘,它不是一个需要复杂公式计算出来的结果,它就像生活一样,如果你喜欢,你就会像一块海绵在不停的吸收,如果你并不喜欢,那么即便是我告诉你那个神秘的计算公式,你依然没有办法算出结果,因为公式中的数字需要你日常的积累。"——Zina(邹润钧)     

柠檬水的是是非非

正如果你百度一下柠檬水,就会发现它已逐渐成为一种神奇之水——它是美容减肥的好帮手,也是养生保健的好选择;它是现年82岁的白发超模卡门·戴尔·奥利菲斯的驻颜秘方;它也光荣入选官方公布的抗癌、补钙、美白食品榜单;更有意思的是,它一边被明星大人热捧、点赞,另一方面也上了健康黑名单:"柠檬水引起胃酸过度分泌""柠檬水引发结石""常喝柠檬水会伤害牙齿"……那么,关于柠檬水的纷扰传言,到底哪些是真,哪些是假?     

2015,健康需要重新定义

<正>健康是一个经久不衰的话题,健康是一切的根本。如果身体出现了问题,一切无从谈起,幸福也失去了根基。有人曾经做过比喻:如果将人生所求排序,那么健康一定要排在首位,金钱、地位、名利、成就……皆要靠后。因为只有拥有健康,你的人生才有可能或波澜壮阔,或平平淡淡,或潮起潮落,或阳光灿烂……     

镜面反射 NIKE AIR ZOOM FLIGHT FIVE B

如果有这样一双鞋,它的惊艳外形让你过目难忘;如果有这样一双鞋,历经11年多次复刻且倍受追捧;如果有这样一双鞋,它是一名球员签名鞋款的第一双,从设计到性能都达到了超前的高度……如果这些形容只能算是简单的对这双鞋做个概括,那你一定猜到它是谁了？没错,这就是我们俗称“大眼睛”的基德签名球鞋NIKE AIR ZOOM FLIGHT FIVE.     

如果我是猫

羡慕超级可爱超级柔软超级漂亮的猫咪吗?那么,让我们来变成它吧——等等,你真的能忍受变成一只猫吗?即使一辈子只吃同一种东西,穿同一件衣服,住在同一个地方;即使寿命变成十几年,即使可能面临一辈子的流浪。如果,我是一只猫的话……     

创新是促进企业发展的灵魂

创新是二十一世纪科技发展的必然要求,是一个国家兴旺发达的重要标志.创新也是企业生存和发展的根本出发点,一个企业的持续发展来源于它创新机制和创新性思维的培植,如果一个企业脱离了创新和发展将是死水一潭,那么我们如何看待企业的创新呢?……     

如果能印·终篇

没有那么多如果了…… 之前收到很多业内朋友的质疑，说连续写了耶么多的如果，简直庸人自扰、杞人忧天了，大家部活得好好的，买房买车不停地买机器，想想是的……     

盐会像香烟和麻醉品一样让人上瘾

英国《每日邮报》网站7月12日报道题:为什么盐会上瘾:它就像香烟和麻醉品一样刺激脑细胞。研究人员说,盐会像香烟和麻醉品一样让人上瘾,对盐的渴求会刺激同样的基因、脑细胞和大脑连接神经元。     

痛彻的激情 卡门

《卡门》,一首纠结而又上瘾的狂想曲,一段让女人狂放而又痛苦的情感,一轮让男人渴望而又不及的烟熏……11月28日,在这个迷幻迷失的城里,点燃了无数人对奋不顾身去爱的渴望。     

将投标风险降低至零!

多少办公家具企业对投标既爱又恨,它为企业带来业务,却又经常让企业为其投入的人力物力颗粒无收。那么……你还打算忍受这种高风险投标多久? 或许你已经习惯了高风险投标,或许你没听说过更好的投标方式,只好维持现状。但是,如果您细心观察,就会发现解决之道就在眼前。     

他不是生来注定要爱你

很多男女都很容易对另一半心生失望:TA看起来没那么爱我;TA并不信任我;TA的心思没有完全在我这里;我对TA没那么重要;TA没有想过我们的将来……这些失望的埋怨,又多见于那些交往时间不长的恋情。如果你喜欢一个人只需要一眼,那么你确定爱上一个人需要多长时间?半年?一年?抑或更长?你感觉到完完全全信任一个人,又需要多长时间?你从内心确定这个人就是你的下半生,不会再是别人,又需要在与他共同经历多少事情之后?你况且如此,何况他呢?     

微博之声

<正>众人口中的"按需印刷",在大多数时候仅指"数码印刷"。这两个概念的区别在于—一个表示印刷方式,另一个表示一种商业模式。——@莎士比亚书店digital@任翔_Digital:在未来,按需印刷可能要与大数据衔接,与个性化定制结合。很多人说,纸书未来是精英消费品。如果市场真如所料,那么未来的纸书应该是按需印刷的,高度定制的。@莎士比亚书店digital:如果只是采用了数码印刷的方式,在营销等方面仍然沿袭原来的路子,那么距离按需印刷其实很远……     

在桂林山水中沉醉

如果你去到某个地方，那里的山山水水和风土人情让你流连忘返，以至于会在去留之间犹豫，亦或狠心离开了，你也经常对它魂牵梦萦，那么，这个地方便真正具有了摄人魂魄的魅力。桂林，就是这样一个地方。特殊的地质构造、亿万年的风雨雕刻、连绵不断的人文浸润，造就了桂林的钟灵俊秀。曼妙的漓江、可人的阳朔、神奇的灵渠、千年的王城……几乎每个角落都在弥散它独一无二的馨香。     

酒在杯中 人在路上

我喜欢葡萄酒,因为我喜欢它带给我的全部乐趣……如果我今天开了这一瓶酒,会和其它的任何一天打开的味道不同,因为酒是有生命的,它不断地在演化,越来越有深度,直到达到它的最高峰……     

益生菌咖啡的发酵之旅

正如果你心情不佳或者一个人在品味孤独,抑或在某个闲暇的周末无所适从,奥地利作家阿登伯格会建议你去喝杯咖啡。如果想和许久不见的好友惬意地聊天,他也会建议你们一起喝咖啡。另一位作家斯蒂芬·茨威格也说:"如果我不在家,那么我就在咖啡馆。如果我不在咖啡馆,那么就在去咖啡馆的路上。"咖啡是有魔力的,西方人爱它,东方人也爱它。如今,咖啡文化已经渗入都市生活,成为一种符号。早晨一杯咖啡,提神醒脑;工作时来杯咖啡,引发灵