双手头上前抛实心球预备姿势常见错误及纠正方法

原地双手头上前抛实心球是中学生发展身体素质的一项较好的锻炼项目,也是很多地区中考体育及高中会考体育的一项重要检测项目,在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作,因此,给指导中考体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球对技术动作要求较强,如何使学生科学、有效的提高成绩是体育教师亟待解决的问题,在实心球教学中几点思考,浅析一些相关的技术要点与难点,并提出相对应的解决与练习的方法。     

浅谈提高实心球教学质量的两点体会

实心球是体育中考项目,2010年江苏省高考体育加试新方案也把它定为身体测试的项目之一。实心球教学中最后用力阶段很多教师都强调的较多,但实心球的成绩并不是很理想,笔者通过仔细观察分析,提出了两个容易在教学中忽视的地方:1、握持实心球手法,2、前抛实心球的准备姿势。     

深入探究提升原地双手头上前掷实心球能力需注意细节

随着新课改的不断深入,初中体育也面临一系列改革,在传统实心球教学过程中,教学训练内容主要针对原地双手头上前掷实心球技术和力量,盲目追求学生对基础动作的大致掌握,缺乏对关键动作时间、空间、肌肉用力特征等细节的系统讲解。鉴于此,文章从原地双手头上前掷实心球的不同阶段入手,归纳分析实心球训练过程中几类常见错误动作和细节,并结合学生实际制定一系列有效措施,切实提升园地双手头上前掷实心球的综合能力。     

体育游戏进入小学体育课堂与身心素质发展

体育游戏具备娱乐性、锻炼性、智能性、竞争性等特点以及课堂性质和教学要求迎合了小学生在体育课堂上的活泼好动天性。小学体育课堂目的旨在提高学生身体素质和心理健康发展,进入小学课堂,促进学生身心发展,提高身体体质。     

支撑腿的运用对实心球投掷成绩的影响

掷实心球是初中体育考试项目之一,掷实心球是测试学生上肢肌肉力量、爆发力的素质指标。在体育教材中必修和选修内容中尚未有完整实心球的动作技术。实心球项目最大的特点就是力量和速度相结合,力量是基础,动作速度是其核心部分,所以,实心球的出手角度、速度和高度是制约成绩的关键。如何解决并提高实心球成绩是中学教学亟待解决的问题。     

镇雄县高中生体育课参与态度影响因素分析

随着＂健康第一,以人为本＂体育理念的深入,学校体育越来越关注学生的身心和谐发展,更注重培养学生良好的体育课参与态度,养成终身锻炼的习惯。为此,学校体育不仅要把学生身体锻炼好,而且要培养学生对体育的兴趣、爱好、习惯等体育课参与意识,使学生走出学校后,仍能根据已掌握知识、继续从事体育活动,坚持不懈参加体育锻炼,使自己终身受益。     

高校健美操专选生机体协调能力的调查与分析

健美操是以身体各部位关节活动、肌肉用力的方式组成的一种全方位的锻炼,同时也需要身体各器官系统的参与,使人体各个器官系统机能都得到全面发展。学生通过健美操的学习与锻炼,从而使机体的协调能力发生变化,对提高自身的运动技能、身体素质、运动能力及发挥个体最佳运动水平具有促进作用。文章采用文献资料、问卷调查等方法对高校健美操专选生的机体协调能力进行调查,并对调查结果进行分析,为更好地提高学生机体协调能力提供重要参考。     

小学体育课堂中综合体能训练的实践研究

少儿正处于身体器官发育的重要时期,体育课堂可以为学生提供有利的锻炼机会,对此小学体育教师需要充分利用课堂教学功能开展综合体能训练教学活动,提高学生身体素质、身体协调能力,以此强身健体,为学生全面发展奠定基础.体育学科在学生全面发展、综合素质教学发挥着重要的作用,对此小学需要重视体育课堂综合体能训练教学,采取针对性的训练...     

提高初中生双手向前投掷实心球的方法研究

随着体质健康测试和体育中考的发展趋势看,投掷实心球是初中体育课的一个必修内容,更是体育中考必考项目之一。投掷实心球对于技术的要求很高,在练习和检测中往往见到不少学生由于没有正确掌握实心球投掷技巧,不会使劲和用不出力,再加上身体素质较弱,实心球投不远。     

体育游戏对初中生的成长影响探析

正青春期(初中阶段)会使中学生形态、生理和心理等发生较大的变化,是一个充满矛盾,很不稳定的时期。在这个时期学生的身体发育的发展过程是波浪式的,学习兴趣不断分化,进入青春期的少年生长发育和新陈代谢过程加剧,但知识尚未成熟,情绪亦不稳定。身体的健康包括人体各部位或器官的发育与功能的完善。它主要包含身体的形态、机能、以及智力等方面的健康。通过体育游戏可以使身体得到锻炼,拉伸身体的肌肉、韧带,提高身体的柔韧性     

大学生体育锻炼动机的强度及其影响因素分析 ———以河南省高校为例

体育动机是大学生渴望参加体育活动的欲望,它是推动、停止或中断学生参加体育学习和身体锻炼的内部动因,它对体育学习和身体锻炼行为起着定向、推动、强化和维持的功能,对体育活动效果有着重要的影响。     

学校体育与社会体育互动发展研究

学校体育是学校教育的组成部分,它是根据国家制定的德、智、体、美全面发展的教育方针以及社会的需要,依据学生身心发展的特点,以适当的身体练习和卫生保健措施为手段通过多种组织形式所进行的一种有计划、有组织的教育活动,其目的是有效地锻炼学生身体,增强体质,培养学生的体育能力,进行思想品德教育,提高运动技术水平,为培养身心全面发展的社会主义现代化建     

身体锻炼与心理健康关系的研究综述

身体锻炼与心理健康的关系一直以来是锻炼心理学的研究重点。本文以身体锻炼促进锻炼者的认知、情绪、意志、人格以及自尊等方面影响的论述,通过综述分析,以期对以后的研究起到一定的促进作用。     

现阶段高校体制改革下的体育篮球教学的实施

伴随着高校教育大众化的背景下,我国教育部门愈加重视对于人文素质与身体素质,以现阶段高校体制改革为基础,全面贯彻与落实素质化的高校体育课堂的有效性,以篮球教学的实施,促进学生全面性发展,提升篮球水平、增强身体锻炼、调整心理健康等,从而实现高校素质化体育进程发展。     

小学体育课增至一周五节对学生发展的影响

体育是教育的重要组成部分,通过体育课的学习和锻炼,孩子的体质能够得到提高,机能也能随之发展,少年儿童的肌肉、关节、骨质正是处在一个发展的时机,小学生只有坚持体育锻炼,就可以促使骨质增强,关节的伸展性加大,肌肉也会随之强大,学校的体育课主要是针对小学生心理和生理的健康发展而组织的、有计划,有目的的教学活动,需要在保障学生健康成长的同时进行科学健康的锻炼,体育课的增加展现了我们国家教育机构对学生身体健康的关心,只有孩子身体的得到更好的发展才会有更好的身体条件去学习进步。     

体育舞蹈教学新突破

体育舞蹈是一项将体育与舞蹈融为一体,能够让学生在进行身体锻炼的同时也增强艺术修养的体育运动项目。体育舞蹈本身具有较强的娱乐性,经常参加体育舞蹈的学习能够促进学生的身体锻炼,增强学生的社交和沟通能力。因此,开展体育舞蹈课程具有较强的现实意义。对当前体育舞蹈的教学方法进行创新,形成新的突破,对学生掌握体育舞蹈的技能具有很大的帮助。     

浅谈体育武术教学中的力量训练

武术是中华民族的瑰宝,武术训练能使学生的身体得到锻炼,达到强壮体魄及防卫技击的目的。习武不但能锻炼学生身体,而且也能培养不怕苦,不怕累,勇敢顽强,积极向上和勇于进取的精神。同时也能提高运动员身体素质,促进田径运动发展。因此武术教学要以体育教学为准绳,结合武术特点进行科学训练。力量,速度,技术是田径运动训练的重点,同样也适用于武术训练,本文就主要论述武术教学中的力量训练。     

体育锻炼对身体自我发展的作用

随着经济的发展,人们生活水平的提高,体育锻炼越来越受到重视,它对人的生理和心理都有极大的作用,特别是人们对自己的体形和外在形象很在意。更多时候是我们把身体的外在表现展示给别人,引起别人的注意,这就是身体自我。本人从体育锻炼与身体自我观念的作用,体育锻炼与情绪自我观念的作用,体育锻炼对社会自我观念的影响,体育锻炼对学业自我观念的影响精神自我,不同锻炼方式对身体自我的作用和锻炼的时间不同,对身体的自我作用也不相同等几个方面综合阐述体育锻炼对身体自我发展的作用。     

篮球训练对青少年性格影响的研究

就目前高校教育发展而言,课程安排更加丰富多彩,在一定程度上更加重视体育教育的发展,尤其是篮球课程的教学安排更是得到了重视。篮球教育对于学生身心健康、娱乐生活有着重要的作用,不仅使学生身体得到锻炼,更是在紧张的学习过程中给予学生压力释放的出口。尤其是在青少年性格方面,对青少年智力的发展、良好的品质意志、团队精神等有着重要的影响,本文就篮球运动当前的发展为出发点,重点分析了青少年在篮球运动中智力发展、团队精神的形成。     

长春市高校大学生体育锻炼发展研究

体育锻炼不仅能够锻炼学生身体,增强学生体质,还能提高学生学习效率,培养学生养成良好的生活习惯,对学生的影响可谓是一生的,是新时期普通高校不可缺少的一种校园文化.但大学健康不是抓好锻炼就可以了,学生的终身体育的意识也不是仅在大学阶段就能培养起来的,这需要国家、社会、学校、家长共同努力,重视体育锻炼.