清热利水药膳两款

正赤小豆鲤鱼汤用料:赤小豆80克,红枣20克,陈皮1小块,鲤鱼1条(约600克)。做法:1.将赤小豆,红枣洗净沥干,陈皮浸软刮净,红枣去核备用。2.鲤鱼去鳞洗净抹干,撒上少许盐和胡椒粉。3.用少许油将鱼煎至稍微金黄后起锅,并用清水冲去油分。4.所有材料同时放入煲中,倒入适量清水炖至水滚,再改用中小火炖至材料酥软汤浓,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。     

皮肤瘙痒食疗(八款)

海带绿豆苡仁汤材料:海带50g,绿豆100g,苡仁50g,白糖适量。制作:将海带洗净切碎,与绿豆、苡仁同煲至烂熟,加入白糖调匀,分次服食。隔天一次,连服7d。土茯苓煲乌龟材料:土茯苓50g(鲜250g),乌龟一只(可用草龟代)。制作:将乌龟宰杀干净,与土茯苓同煲,至龟熟烂,加盐调味,食龟     

蛇肴四款

泡菜蛇腩煲原料：大王蛇500克泡青菜150克七星椒100克胡椒粉5克姜、葱各15克料酒15克特制鲜汤1000克化鸡油50克鸡精粉5克水发口蘑100克猪油50克调味盐5克制法：1．将大王蛇治净斩成长5厘米的段，入加有少许美、葱、料酒的沸水中焯一水，漂冷备用。将煲置中火上烧至发热，备用。     

美味保健汤谱(四)

1 玉竹海参汤用料:玉竹25克,水发海参200克,香菇50克,水发玉兰片100克,火腿肉50克,姜、葱各5克,味精、盐各3克,骨头汤3000克,香油少许。制法:①将玉竹水发后切片,水发玉兰片切片,火腿切片,姜切片,葱切段,香菇水发,每个撕开。②煲放火上,放入各原料及调料,加入骨头汤,先用大火烧开,再用文火煲30分钟,淋入香油上桌。功效:补肾益精,养血调燥。适用于血压高、血管硬化、心烦干燥、气喘等症。特点:海味浓郁,软嫩可口,单食或佐餐均可。2 山药兔肉汤用料:山药15克,枸杞10克,红枣5个,兔肉500克,料酒10克,姜、葱各5克,盐、味精各4克,骨头汤3000克。制法:①将兔肉洗净,沥水,砍成长4厘米、宽3厘米见方的块,山药水泡一下切片,红枣、枸杞去杂质,洗净,姜切片、葱切节。②将兔肉、山药、枸杞等各料和调料放高压锅中,加入骨头汤,烧开,加压15分钟,冷后     

魔芋菜五款

魔芋八宝原料;糯米200克,魔芋豆腐200克,熟猪油75克,白糖150克,瓜条、桔饼、蜜樱桃、百合、苡仁、莲米、核桃仁、红枣各1.5克,魔芋精粉少许.     

煲仔菜肴新风味

茶香猪爪煲原料：鲜猪爪500克冬笋尖150克红枣20克云雾茶30克桂皮、甘草各4克生抽、老抽各8克冰糖6克精盐2克胡椒粉1克姜块、葱段各10克味精2克鲜汤400克湿淀粉15克香油4克花椒少许．色拉油50克制法：1、将猪爪除尽残毛,洗净,斩成4厘米长、2厘米宽的块,入七成热油钢中滑油待用;冬笋尖切滚刀块,与红枣一起入沸水锅中众一水捞出;茶叶、栓皮和甘草用纱布包好,成香料袋各用。2、净锅置火上,入色拉油烧至六成热时,下花椒、姜块、葱段爆香,掺入鲜场,放人猪爪、香料包,加入者抽、生抽、胡椒粉和冰箱。加盖,用小火炯烧约50分钟,再调入…     

美容润肤的汤羹集萃

龙莲鸡蛋汤 取鸡蛋3个，龙眼肉15g，莲子肉50g，生姜2片，红枣5枚，精盐、鲜汤各适量。先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；将莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；红枣去核，分别洗干净；砂锅上火，加入鲜汤，先用大火煲至汤沸，然后放入以上原料，改用中火煲2小时左右。加入食盐和味精调味，即可食用。日常食用使人神态安宁，容貌秀美，身心康泰。     

三仙煲

三仙煲,是由鳗鲡、雏母鸡、甲鱼为主料,用瓦煲炖制而成的一道佳肴。以鳗鲡喻龙仙,母鸡喻凤仙,甲鱼喻龟仙,故名曰“三仙煲”。此菜汤汁浓鲜,质地软烂,滋补养身,延年益寿。美国饮食界的知名人士乔冠辉先生(华人)食后,挥毫题词赞道:“三仙煲,肴中一绝”。 三仙煲的具体用料及制法如下: 用料:鳗鲡一条(重约500克)雏母鸡一只(重约1250克)甲鱼一只(重约500克)熟瘦火腿50克 大个的江珧柱100克 罐头猴头菇1听葱50克 生姜50克 精盐适量 料酒150克 味精5克 葱姜汁50克 胡椒粉少许 精炼花生油2000克(实耗75克左右)香油3克 制法: 1、鳗鲡剖洗干净,横斩成连节状(即按3厘米左右长的节距横斩一遍,深为三分之二);雏母鸡宰杀处理干净,放沸水锅中烫至半熟时,捞出,斩成块;甲     

鲁南风味菜

煲煳香鱼头原料：花鲢鱼头１个（约７５０克）大蒜仔１００克香菜末１０克姜片１５克葱段５０克海鲜酱２０克鲍鱼汁２０克蚝油１０克美极鲜酱油５克料酒、鸡粉、鲜汤、生粉、香油各适量色拉油１００克制法：１．花鲢鱼头治净，剁成５厘米大的块，纳盆，加入海鲜酱、鲍鱼汁、蚝油、料酒、鸡粉腌渍入味，再放入少许生粉拌匀，静置１．５小时备用。２．取中号广式煲仔置旺火上，倒入色拉油烧热，下入大蒜仔、姜片、葱段煸香，掺入鲜汤，下入鱼头块，淋入美极鲜酱油，盖上煲盖，用大火烧开煲５分钟，再转小火煲约８分钟，至煲中水干微微冒烟带煳…     

百合红枣复合饮料的研制

以百合、红枣为主要原料，对百合红枣复合饮料的加工工艺进行了探讨，并采用正交试验。对影响饮料品质的主要因素：百合、红枣、蔗糖的配比以及稳定剂的添加量进行了分析。     

国色天香牡丹肴

牡丹鲜鱿原料：鲜鱿500克牡丹花瓣20克蒜苔50克姜5克葱10克精盐、料酒、味精、水淀粉、鲜汤、色拉油各适量制法：蒜苔切成5厘米长的节，入沸水锅中焯熟后捞起。鲜鱿改刀成块，剞三下直刀后，下入放有精盐、料酒、姜、葱的沸水锅中焯熟，捞起后每块鱿鱼卷中插入一节蒜苦，然后摆放于盘中。净锅上火，掺入鲜汤，调入精盐、味精，用水淀粉勾薄芡，淋少许明油，撒入牡丹花瓣，推匀后起锅，浇在盘中鲜鱿上即可。特点：色泽明快，清香爽口。原料：牡丹花瓣20克莲米10克红枣25克拘把3克银耳15克燕窝3克百合10克鸽蛋10枚冰糖50克制法：将莲米、红枣…     

吃出美丽健康容颜

苹果生鱼汤原料:苹果3个(约500g),生鱼1条(约150g),生姜2片,红枣10枚,盐少许。制法与用法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身,抹干,用姜落油锅煎至鱼身呈微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核;瓦煲内加适量清水,用猛火煲滚,然后加入全部原料,改用中火继续煲两个小时左右,加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外,苹果生鱼汤还适用于脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等症。枸杞猪肝汤原料:枸杞子50g,猪肝400g,生姜2片,盐少许。制法与用法:清水洗净枸杞…     

欢欢喜喜过新年合家围桌食煲菜

春寒料峭的天气,合家团圆之时做上几款煲菜最合时令。欢欢喜喜的过年气氛,配上暖暖和和的菜肴,定会给佳节添彩。下面介绍一些荤素煲类菜品供大家选择。 冬菇面筋煲主料：油面筋14只,水发冬菇50克,笋50克,小白菜心10棵,精制油300克,鸡油6克,盐2克,酱油20克,味精2克,白糖2克,水淀粉10克,鸡汤200克。制作：1、冬菇剪去菇蒂洗净沙后一切两半,面筋放容器中用冷水浸没,浸至变软备用。2、炒锅置火上,烧热后加入油,烧至六成熟时,推入冬笋、冬菇,煸炒片刻后,加鸡汤、面筋、盐、酱油、糖,用旺火烧沸后改用小火焖烧至入味,加味…     

创新上海家常菜

西芹鲜百合炒蜜瓜 原料:西芹100克,兰州鲜百合50克,三林塘浜瓜100克。 调料:盐5克,味精5克,糖2克,精制油25克,鲜汤50克,水淀粉5克,香油5克。 制法:1.西芹洗净改刀成1.5cm左右长的菱形块,鲜百合一瓣瓣剥开后洗净,浜瓜用挖球器挖成直径1cm左右的球待用。 2.锅置炉上,倒入500克清水,待水开后,倒入西芹块、鲜百合,沸水后倒入笊篱待用。     

奇妙三鱼煲

奇妙三鱼煲,是由鳄鱼、鲍鱼、甲鱼等炖制而成的一道名贵佳肴。三者虽然名为鱼,其实都不是鱼,所以称之为“奇妙三鱼”。此肴是用瓦煲炖制而成的,故又谓之“奇妙三鱼煲”。 奇妙三鱼煲的具体用料及制法如下: 用科:去皮带骨的鲜鳄鱼750克 水发鲍鱼12个 甲鱼一只(重约750克) 熟瘦金华火腿75克 罐头猴头菇1听 玉米笋1听 葱50克 生姜50克 鸡汤2500克料酒100克 味精5克 清花生油75克 精盐、胡椒粉各适量 制法:1.鳄鱼斩成块;鲍鱼锲上菊花花刀;甲鱼宰杀处     

砂煲菜肴四款

什锦煲 原料:油发鱼肚50克 火腿25克 甲鱼200克 鸡块200克 冬笋100克 香菇25克 奶汤500克 葱结、姜片少许 精盐5克 味精3克料酒15克 胡椒、冰糖、香油各适量 制法:1、将油发鱼肚洗净油渍,改刀成长5厘米、宽2厘米的长方形,冬笋、甲鱼、火腿分别改刀成长3厘米的方块。 2、水锅置火上,将甲鱼、鸡块分别焯水,捞起后清水洗净,待用。 3、姜片、葱结、胡椒粒放入砂煲内,再依次加入甲鱼、鸡块、冬笋、鱼肚、火腿、香菇,然后注入料酒、奶汤。砂煲置火上,旺火烧沸后,加入精盐、冰糖,小太慢煲30分钟,离火时放入味精、香油,即可垫盘入席。 特点:口味醇厚,香气浓郁。 制作要点: 1、甲鱼、鸡块一定要经过焯水、漂净,然后入煲成菜。否则煲中汤汁混浊,多浮沫,气味腥膻。 2、在小火慢煲时,宜少翻动,以免影响菜肴浓香厚味。     

美滋美味海鲜煲

秋冬季节正是食用煲类菜肴的时令。煲类菜保持了原汁原味,非常有营养。由于可以边吃边加热,所以是御寒保温 的佳肴。在这里介绍一组海鲜类煲肴。 阿拉斯加鱼头煲 原料：阿拉斯加鱼头１个（１０００克）,油５０克,粉丝２００克,油菜心１５０克,料酒６克,盐４克,姜１５克,葱１０克,味精４克,香油３克,清汤１０００克。 做法：１、将鱼头去鳃及其脏物,洗净;姜切成片,葱切成段。 ２、炒勺里放入油烧至五六成热时放入鱼头略炸一下,捞出控净油。 ３、干粉丝用开水泡好后码放在锅底,把炸好的鱼头放在粉丝上,再把油菜心摆放在周围…     

广州东海湾酒家热销菜

原料火龙果半只,白鳝600克,鸡汁、上汤、麻油等调味料。制法白鳝处理干净,改切成双飞蝴蝶型,上粉炸至金黄色,白鳝堆砌成型淋芡汁即成;火龙果略炒后拌边。特点浓而香脆,味可口。售价35元/例珍宝龟汤↑原料大草龟1只,老鸡250克,干湿土伏苓,红枣,元肉。制法草龟刷净冲洗好,飞水处理后将洗净药材全部放大盅内,武火炖3-4小时即成。特点营养保健,原汁原味。售价128元/例←生脱骨兔片原料净鲜兔片250克,京葱,香芹,青红椒片,海鲜酱、鱼露、美极鲜等。制法活兔好,去骨起肉切片,腌制片刻待用;兔片泡嫩油处理;京葱、香芹、青红椒爆炒后拌边;用料头将泡…     

夏日清热药膳两款

正板栗莲藕汤用料:莲藕400克,生栗子20个,葡萄干适量,糖适量。做法:1.将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切片,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。2.将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。3.加入葡萄干,再煲5分钟,加入调料即可。功效:清热消肿,健脾开胃,补肾     

美味益寿煲肴

煲肴,即砂锅菜肴。广东人称砂锅为“煲”,用砂锅烹制而成的菜肴则谓之“煲肴”。下面就向大家介绍几款具有美味、强身、益寿、延年功能的煲肴。一、香菇雄鸭牛鞭煲 原料:水发香菇75克,雄鸭1只(重约1500克),牛鞭※1根,葱50克,生姜50克,胡椒籽20粒,花生油50克,精盐、料酒、味