营养恢复对消除长跑运动员运动性疲劳的研究

长跑项目的特点就是强度小,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理的补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高长跑运动训练质量及运动水平。本文以文献资料为基础,结合训练和比赛中的实际情况,分析了各种营养素在大学生长跑运动中的消耗情况与运动性疲劳的产生与营养缺失之间的因果关系,并就如何消除运动性疲劳,恢复运动能力的均衡营养补给方法进行了探讨,旨在提高长跑运动训练质量及运动水平。     

浅谈青少年皮划艇激流回旋运动员的营养恢复

竞技体育界常用的一个理论就是"无疲劳的训练是无效的",随之就产生了一个新问题——高强度训练后的疲劳如何尽快消除。虽然可以运用的方法有很多,但其中的手段之一营养恢复则是极为重要的,甚至说是不可或缺的。本文结合了激流回旋项目代谢特点及运动营养学相关理论,分别从营养恢复的概念意义、青少年激流回旋运动员的营养恢复原理及手段和运用运动营养恢复手段需要注意的问题三个方面进行论述,对青少年激流回旋运动员在训练期和比赛期的营养与补充问题相关进行研究讨论,旨在为一线的激流回旋项目的教练员和运动员提供一些有益的参考。     

浅谈举重运动员在训练自我调控与监督的手段与方法

举重运动员在训练和比赛期间,身体负担量大,精神高度紧张,容易发生过度疲劳,进而产生运动损伤。因此,预防和干预过度疲劳和运动损伤,保证运动员充足的营养是运动员训练和比赛的重要任务。在我多年的执教生涯中总结了一些运动员在训练和比赛期间自我调控和监督的方法与手段,在运动员产生运动损伤前的发现与干预起到了显著效果。     

音乐对体育运动训练后疲劳恢复的作用研究

目前体育界大量运用音乐帮助运动员进行训练后疲劳恢复,但是对于不同的音乐旋律类型、节奏等因素在不同专业运动员缓解运动疲劳作用之差别研究较少。本项目将选择田径、民族传统体育、健美操三个运动项目,分别研究轻音乐、民族音乐和爵士乐对于各专业运动员训练后疲劳恢复作用差异。本项目将采用实证研究,结合定性研究和定量研究,针对代表性的运动项目和音乐类型,取得较为全面详尽的实验数据,从而归纳出具有较为普遍性的舒缓音乐选择规律,为提高运动员训练水平和竞技水平做出贡献。     

穴位埋线对运动性疲劳大鼠耐力改善的影响及其机制

为穴位埋线改善耐力的临床应用提供理论依据,本文采用递增跑台训练的方法构建运动性疲劳大鼠模型,考察穴位埋线对疲劳训练大鼠运动能力的影响,将大鼠随机分为空白组、跑台组、埋线跑台组Ⅰ、埋线跑台组Ⅱ,记录各组大鼠力竭运动时间并对各组大鼠相关脏器进行采集及生化指标的测定。实验结果表明:对于运动性疲劳大鼠,穴位埋线可减控体质量,并能降低CORT水平、增加肌糖原浓度、降低血清游离Ca2+浓度及提高LDH活性(P<0.05)。     

警惕疲劳驾驶

驾驶员在驾驶车辆时，由于种种原因会产生生理和心理机能的失调，即在生理或心理上产生疲劳，从而造成机能失调。驾驶员在行车中一旦出现疲劳征兆，离闯祸也就不远了。据统计，因疲劳驾车造成的交通事故占总数的20％左右，占特大交通事故总数的40％以上。     

消防队员的合理营养

合理的饮食营养是决定运动能力的一个重要因素。饮食营养虽不能代替训练或遗传，但合理营养与训练相结合；能明显地提高运动能力，相反，膳食营养不当会降低运动能力。消防队员在进行训练或比赛时，机体处于生理紧张状态，体内发生一系列变化，如热能大量消耗，神经活动紧张，氧化还原过程加强，肾上腺皮质和髓质等激素分泌增加，酶系统活跃，酸性代谢产物堆积等，使机体对某些营养素的需要量增加。业巳证实，营养物质能调节器官功能，使训练时体内代谢过程得以顺利进行，并能提高训练能力，促进训练后恢复。 与训练能力下降有关的营养因素…     

A new method for fatigue study of reinforced concrete structures based on piezomagnetism

综述了传统疲劳研究方法及其存在问题，介绍了基于压磁效应的疲劳研究方法及其优势，并将其应用于钢筋混凝土的疲劳研究中，提出了一种新型的钢筋混凝土疲劳研究方法。该方法通过建立适用于钢筋和钢筋混凝土界面的力-磁关系模型，记录分析钢筋混凝土构件疲劳的压磁场演变过程和疲劳失效机理，建立疲劳失效准则从而预测疲劳寿命。最后，通过试验证明了疲劳压磁方法应用于钢筋混凝土疲劳研究的有效性和优势：压磁信号对疲劳反应敏感，其滞回曲线可以反映出更多的疲劳信息；且磁力仪探头布置在混凝土梁表面附近，可作为无损检测或监测的手段，也可跟踪钢筋混凝土梁的疲劳损伤状态，为判断钢筋混凝土梁的健康状态提供更为直观的依据。     

谈谈消防战士疲劳的消除

人体过度的体力和脑力劳动，会产生疲劳，机体感觉迟 钝，动作缓慢，工作效率下降。这是一种生理现象，经过适当的休息，疲劳会消除。但是，过度的疲劳，指超负荷的劳动和长时期的疲劳得不到充分的休息，将有害于身体的健康发展，降低的机能将不可能恢复。例如听觉器官长期处于噪声之中，听力就会下降。如果不能及时离开噪声的刺激，过度的听觉疲劳，会导致重听，不可逆转。 人们平时所说的疲劳主要是指神经系统和神经一肌肉系统的疲劳。肌肉在运动时，如果血液供氧暂时不足，会产生一些代谢中间产物，血液循环来不及运输，这些代谢产物就堆…     

如何减少体育特长生在训练中的损伤

体育专业训练包括、跳、投不同的项目,对机体各部位的负荷及技术运用有着不同的要求。通过学生学习技术的教学,使学生掌握田径远动各项目的基本技术,有效地提高体育特长生身体素质和运动技能。田径运动各项目的技术动作都有一定的难度,如果学习方法不正确,就容易出现运动损伤。轻者肌肉拉伤,擦伤,疲劳性骨膜炎,重者关节扭伤、骨折等,这些损伤往往严重影响运动成绩的提高以及人才的培养。因此,在训练中避免或减少伤害事故的发生,对体育特长生取得优异成绩有着非常重要的意义和作用。     

塔机钢结构疲劳断口材质分析探论

塔机的钢结构疲劳断裂在塔机事故中占有一定比例，人们对疲劳的研究往往从疲劳应力、应变着手，而忽视了材料的质量问题。我们从疲劳断裂的机理来分析。材料在交变载荷下产生断裂，叫作疲劳断裂。疲劳断裂应力比静载荷下材料的抗拉强度ｂ低得多，甚至比屈服强度也低很多。不管脆性材料或延性材料，其疲劳断裂在宏观上均表现为无明显塑性变形的脆性突然断裂，故疲劳断裂一般表现为低应力脆性断裂。疲劳破断是损伤的积累。在恒应力或恒应变下，疲劳将由三个过程组成：（１）裂纹的形成（形核）；（２）裂纹扩展到临界尺寸；（３）余下断面的不…     

浅谈乒乓球训练中常见运动性损伤和疾病

随着乒乓球竞技水平的不断发展,使得我国乒乓球运动员在训练中对体能、技战术不断有着更高的要求,再加上运动员在思想上不重视,技术动作不正确或运动方法不当等原因,许多运动性损伤和疾病经常发生。本文主要采用文献资料分析法、访谈法等研究方法,对各种乒乓球训练中常见运动伤病致因进行了阐述,并根据致病原因进行制定了相应的预防手段,从而为乒乓球训练者预防运动伤病提供科学参考。     

白蚁匀浆液抗疲劳作用的实验研究

以小鼠为对象，采用ＬＤＨ活性、血乳酸、肌糖原、肝糖原、血清ＢＵＮ的含量变化等指标，观察了黄超大白蚁和黑翅土白蚁的工兵蚁匀浆液的抗疲劳作用。结果表明，灌饲两种匀浆液一定时间的小鼠，ＬＤＨ活性、肌糖原、肝糖原含量均比对照组显著增加，运动后血乳酸水平及血清ＢＵＮ增量明显降低，运动后恢复期血乳酸清除速率显著升高。提示白蚁匀浆液有增强机体对运动负荷的适应能力，在抵抗疲劳产生和加速疲劳消除方面具有明显的作用。     

疲劳驾驶检测技术发展研究

分析了目前常见的疲劳驾驶检测方法,包括检测驾驶员的个体特征、生理信号以及车辆的运动参数等。介绍了国内外典型疲劳驾驶检测产品,并对疲劳驾驶检测技术的发展趋势进行了展望。     

TLA改性沥青混合料疲劳寿命预估

由于试验室与路面实际情况之间存在较大的差异，室内疲劳试验大都低估了材料的实际的疲劳性能，且室内疲劳试验的影响因素众多，各个因素都对疲劳试验产生着很大的影响。因此由室内疲劳试验所获得的疲劳方程并不能直接用于实际道路的疲劳寿命预估。为了使室内疲劳试验的结果符合路面实际疲劳响应状态，必须对室内疲劳试验所得的疲劳方程进行修正和调整，以便应用于实际。     

浅析板鞋运动中运动恢复的手段与措施

通过对板鞋项目的调查和研究，发现教练员在制定运动训练计划上，思想上有运动恢复的意识但在实际的训练中，只追求大负荷、高强度，很少有专门的运动恢复措施。本文通过对板鞋竞速的分析其项目的运动特点，总结了几点运动恢复手段在板鞋竞速中的作用。     

新时期消防员体能训练损伤现状调研与对策建议

改革转隶后,消防救援队伍救援职能的拓展和职业周期的延长对消防员的体能提出了更高的要求。本研究对我国不同地区的消防员体能训练现状开展调研,结果显示：消防救援队伍训练损伤率较高,主要表现为关节损伤和肌肉韧带拉伤,且损伤部位主要集中在膝、腰、踝、肩、腕5个部位;造成损伤的主要原因包括动作不标准、对损伤预防认识不足、拉伸放松不到位、准备活动不充分、过度疲劳尚未恢复等。针对调研结果,本研究从职业需求、训练科目、科学训练原则和运动防护装备等方面提出了消防员训练损伤的防护方法。     

混凝土结构疲劳全过程分析方法研究

为研究混凝土结构疲劳破坏的全过程，提出一种基于损伤力学的疲劳分析方法。该方法通过引入疲劳损伤本构模型以描述混凝土材料在疲劳荷载作用下的劣化过程。为提高计算效率，将本构模型与非线性有限元方法相结合，发展了一种循环跳跃式疲劳加速算法。基于该算法，结构的疲劳破坏过程可仅通过少量疲劳加载循环的计算加以推测。为保证算法精度，进一步提出基于损伤演化速率的自适应精度控制策略，使分析可根据疲劳损伤演化速率的变化自动调整加速算法的时间跳跃步长。采用该分析方法对混凝土材料与钢筋混凝土梁的疲劳破坏过程进行模拟，并与相关疲劳试验数据进行对比。结果表明：该分析方法可准确预测混凝土结构在疲劳荷载作用下的非线性行为，特别是疲劳加载过程中裂缝的产生和扩展过程；结合疲劳损伤本构模型和疲劳加速算法能够高效及准确地模拟混凝土结构的疲劳破坏全过程。     

“关于一些运动训练理论发展研究”的评述

我国运动训练理论发展走过了引进国外理论、国外理论中国化、国内训练理论自我创新和调整等阶段。本文采用文献资料与逻辑推理方法,对当前运动训练学某些理论研究进行了分析和思考。围绕训练理论研究评述、训练学热点问题研究评述、训练发展的内涵及价值、训练理论研究的反思、训练理论存在问题及训练理论发展趋势等方面进行了分析,寻找训练理论发展中出现的新情况和新问题,不断创新训练理论,进而推动运动训练理论研究的进一步发展。     

粉煤灰、煤矸石烧结砖厂设备检修意义

砖厂设备较多,设备的运动机件常在高速高负荷下运转,加之工作环境差，部件磨损快，冲击振动而产生的松动、变形在所难免，部件的应力疲劳部分必然产生裂纹,运转达不到安全的程度时必然危及设备及人身安全。