划船式短跑途中跑技术下肢动作的解剖学分析

在"划船式短跑技术"的途中跑动作周期的构成与划分理论的基础上,从解剖学角度就"划船式短跑途中跑技术"下肢动作的关节运动和肌肉运动进行了理论阐释,并与"后蹬式"作了分析比较;对短跑训练有一定的指导作用.     

试论摆动腿技术对提高短跑成绩的作用

后蹬不再是决定短跑成绩的主要推动力,摆力才是提高跑速的关键,以髋为轴的摆腿技术是短跑技术的重中之重,正确的摆腿动作,可形成良好的着地支撑技术,对提高短跑成绩有非常重要的作用.     

短跑运动中肌肉放松问题的探讨

针对短跑教学中,学生普遍存在的肌肉紧张、动作僵硬的问题,就造成肌肉紧张的原因,肌肉放松对短跑的意义及肌肉放松的重要性进行了论述,探讨了改进的方法,以期能促进短跑成绩的提高.     

青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

谈短跑的受力分析与技术分析

短跑是指 4 0 0米及 4 0 0米以下的径赛项目。它的主要特点是距离短、速度快。短跑运动的生理负荷较大 ,供能方式以无氧代谢为主 ,是在人体器官大量缺氧状况下的持续高速大强度运动。1　蹲踞式起跑是为了获得较快起跑“蹲踞式”起跑的预备姿势是重心前移 ,体重主要落在两臂和前腿上 ,前腿大小腿夹角约成 90度至 10 0度角 ,后腿大小腿夹角约成 110度至 130度角 ,前后小腿趋于平行 ,构成了较好的用力角度 ,通过两腿的有力蹬地 ,获得向前较大的冲力 ,使身体迅速摆脱静止状态 ,为起跑后的加速创造有利条件。同时“蹲踞式”中的预备姿势 ,使人的…     

浅谈提高中学生运动员短跑训练成绩的几个重要环节

提高中学生运动员短跑训练成绩的环节由两个方面组成:一是合理的生理训练,包括合理引导改善知觉,提高短跑技术动作;科学的步频训练,增强心肺功能。二是心理训练,包括注意力的训练;激发训练动机;加强自我控制能力的培养。只有把这二者结合起来,才能提高其运动成绩。     

短跑力量训练科学化探究

短跑力量训练的手段与方法很多,关键是因材施教,因人而异,并根据对短跑运动技术特征的认识和对运动员个性的了解,选择与设计一些符合现代短跑技术训练的方法和手段,对运动员进行有针时性的训练.     

影响学生短跑运动成绩的若干因素分析

章从内在原因和外界作用两方面分析了影响学生短跑运动成绩的若干因素，结合笔的教学经验，简要给出了提高运动成绩的建议：掌握合理的动作和技术、选用合适的着装和场地及有计划分组训练等。     

提高短跑放松技术的教学及对策研究

从解剖学、运动生理学、生物力学、运动心理学、运动技能形成规律等角度,对短跑中肌肉放松的决定因素进行初步分析研究,得出肌肉放松对短跑技术教学的时效性和经济性的初步结论,提出了一些加强短跑放松技术教学的方法。     

试析短跑的动力机制

本文分析和比较了有关短跑动力机制的两种观点，认为短跑最高速度的获得是运动员步长与步频因素最佳组合的结果，摆动技术在影响步长与步频的因素上更具有决定意义，更具效用性。     

高职通信类专业技能鉴定的“技能要求”与“素质需求”协同研究

"职业性"与"技能性"历来是做为职业技能鉴定的特别强调而获得普遍共识的,但高职教育要培养的是"高素质、技能型"人才,学生除了要具备良好的岗位专业技能之外,还应具备一定的综合素养。所以技能鉴定虽然侧重的是对职业技能的考核,但也应根据工种有所侧重,本文以通信类专业电信业务员(中级)技能鉴定为例,对高职通信类专业技能鉴定的"技能要求"与"素质需求"协同途径进行了探索。     

论高职学生非技能素质养成及其实践模式探索

提出了“技能素质”和“非技能素质”概念,以准确把握高职教育培养人才的“技能性”特征与学科性高等教育培养人才的“专业性”特征的区别;论述了加强高职大学生非技能素质教育的意义;探索了高职大学生非技能素质养成的实践模式：一是创新“技能素质”与“非技能素质”并重的人才培养模式;二是创新人才培养机制,建立“非技能素质”教育的教学和育人两条线的培养机制,建立学生生涯导师制度,真正把“非技能素质”教育落到实处。     

高等职业教育课程特征研究

高职课程内容从总体上讲,应是理论技术与经验技术相结合,侧重于理论技术;从技术上看,应是智力技能与运作技能相结合,侧重于创造性智力技能;从理论知识分析,应合理确定基础理论,专业理论与专业技术三者比例,较侧重于专业理论。     

高职院校开展高级工职业技能鉴定的实践与思考

高等职业院校开展高级工职业技能鉴定既是高等职业教育“双证书制度”和“高端技能型专门人才”培养的要求,也是推动地方高技能人才队伍建设和实现现代化指标体系的时代任务。为了有效开展高级工职业技能鉴定,沙洲职业工学院完善了职业技能鉴定制度与激励政策,组织专业教师参与了高级工考证项目的开发与考核标准的制定,修订人才培养方案,将高级工职业技能的培养融入整个教学过程中,同时加强了实训基地和考评员队伍建设。开展高级工职业技能鉴定提高了学生操作技能水平和就业竞争能力,促进了“双师型”教师队伍建设,但其局限性不可忽视,未来高等职业院校职业技能鉴定的发展方向值得思考。     

从模糊性透视学生技能教学的内涵

高等职业教学的核心内容是学生的技能培养,但在对技能的认识上却存在误区。从模糊性角度分析学生技能教学的内涵,既保持教学规范的权威和稳定性,又尽量避免出现学生技能培养真空,从而,为模块化技能教学改革提供了一个新的视角。     

试论电子商务职业技能鉴定站专用实验室建设

本文首先阐述了电子商务职业技能鉴定站建设的相关情况,介绍了电子商务职业技能鉴定的必要性,论述如何从硬件建设和软件建设两方面去建设电子商务职业技能鉴定站,并积极探索在建设电子商务职业技能鉴定站专用实验室的同时怎样促进电子商务专业实验室的建设.     

烹饪基本功训练初探

烹饪基本功训练是烹饪工艺专业的一门基础课程，它对烹饪实践教学起到非常重要的支撑作用。由于理解上的偏差，人们对烹饪基本功训练的目的认知不清，以致在课程设置、内容编排及授课形式上过于机械、教条，导致教学效果不佳。因此，积极改变教学思路，优化训练内容，发挥基本功训练的功能是当务之急。     

钳工操作技能相关因素研究

通过多元线性回归方法研究了与钳工操作技能的一些因素,结果表明：钳工是一种专业针对性较强的工种,男性在钳工实作技能方面较女性具有较强的优势,工人的理论水平对实作技能有较大影响,工人的身高,体重等对钳工实作技能没有明显影响。     

略论教师业务水平评价的内容及功能

国家民族的兴旺在教育,教育的质量在于教师。而教师业务水平是决定教学质量的关键。要提高教师的业务水平,就要对教师业务水平进行科学的评价。要建立教师业务水平评价制度,制定评价标准,确定评价内容,发挥评价功能,从而不断提高教师业务素质,全面提升教学质量。     

大学英语阅读技巧谈

阅读理解在大学英语学习中占有重要位置,阅读速度和阅读理解能力的提高,需要掌握一定的阅读技巧和方法。在大学英语的学习中,最有效的阅读技巧就是猜字技巧、语篇结构技巧和快速阅读技巧。