钢琴集体课教学尝试

钢琴集体课的练习主要从以下几个方面：一识谱练习;二键盘技巧训练;三钢琴作品的特点介绍;四即兴伴奏训练,对学生进行练习,以达到培养学生的目标。     

抗阻训练负荷量与最大力量增加的量效关系研究进展

动力性抗阻训练的练习组数是决定训练负荷量的重要因素.在负荷强度相当的条件下,练习组数与练习后最大力量增长幅度之间是否存在对应关系,目前的研究观点存在分歧.本文对研究不同组数的抗阻训练后力量增长效果的有关报道进行综述后认为,虽然在增长幅度上存在争议,但一组练习具有使最大力量增长的确切效果,在时间上和负荷量上具有经济性,可以作为力量训练的有效应用手段.     

钢琴教学中的弱指训练

弱指的生理性质和演奏要求,决定了钢琴教学中的弱指训练具有重大的困难性和重要性。弱指训练方法有音乐外训练与音乐内训练两大类,前者是上肢力量训练和手指训练,分别强化指屈肌系统和骨间肌系统;后者可以围绕《哈农》与练习曲展开,将快慢两种练习方法结合起来以达到训练弱指的要求。     

基础训练在扬琴演奏中的重要性

想要完美的演奏任何乐器,一定离不开基本功的训练,只有打下坚实的基础,才能使演奏者的道路,越来越宽广。一个优秀演奏者的每次练习,一定是在理性思考后进行的。只有这样才可以达到事半功倍的效率。本文就科学练习的外在因素与内在因素进行了简要研究。     

浅谈英语口语的自我训练与提高

英语口语训练有灵活性、零散性、实用性等特点,针对这样的特点,学习者在进行英语口语训练时可以采取大声诵读、演讲、会话练习等方式,注意日常积累,持之以恒地进行口语练习,全面提升语言表达能力.     

浅析歌唱呼吸的训练方法

本文通过古今中外的声乐工作者的言论指出正确的呼吸在歌唱中的重要地位从而点出自己经过若干年的演唱和教学实践总结出的歌唱中正确呼吸方法是：＂胸腹式联合呼吸法＂。并通过采用几种切实可行的方法训练它。（一）体育锻炼法。＂仰卧起坐的慢动作练习＂或用＂仰卧缓慢举腿练习＂。（二）纯呼吸练习法。胸腹式联合呼吸在歌唱中有四个环节：吸气、控制、流动、换气,我们从歌唱呼吸的这四个环节中详细阐述了每个环节如何训练,大部分是无声呼吸练习,即纯呼吸练习。（三）有声呼吸练习法。从四个方面训练了学生的胸腹式联合呼吸。     

浅谈青少年短跑运动员和力量训练的方法

力量素质是人体运动的基本素质,也是衡量运动员身体训练水平的重要指标.依据的指标不同可以把力量分为以下三种:最大力量、快速力量和快速力量耐力.其中快速力量又可分为爆发力和来连续快速力量,短跑专项力量应与短跑技术相结合,才能取得好效果,力量是速度的基础,短跑专项力量是短跑运动员取得优异成绩的基石,短跑专项力量应与短跑基础力量训练原则为指导,以短跑技术特点为核心,结合运动员个体差异特点,合理选取联系方法和手段,确定专项力量的合理比例关系以期达到最佳的练习效果.     

抓好作文训练,处理好观察、思维、表达的关系

关于作文教学有人认为就是培养学生用词、造句、布局谋篇的能力.但我认为这种认识是不全面的.我觉的作文教学还应培养学生独立观察能力,并在观察中发现问题、分析问题、解决问题从而培养自己的思维能力,在此基础上提高学生的语言表达水平,也就是对学生进行用词、造句、布局谋篇的训练.这三者应该是有机的结合,而不是丢开能力的培养,单纯从事写作方法的练习.孤立的去搞写作训练,事实上是办不到的.基于这种认识,我认为小学作文训练应着重注意观察、思维与表达的关系.     

足球技术练习法的要素分析及作用探析

足球的教学与训练主要包括技术训练和战术训练,两者中技术训练又是基础,是战术训练的前提.因此,搞好技术训练是提高足球水平的关键.练习法在足球技术教学与训练中常常被采用,而一些教师和教练员不去研究和探讨构成技术练习要素的关系和作用,以及学生和队员的特点而生搬硬套他人的做法,自然练习的效果不明显,其执教水平自然也无法提高.因此深刻认识和掌握技术练习法的构成要素及其作用是提高和改进执教水平的根本出路.     

关于网球发球技术训练的探讨

分析了网球发球的技术类型与主要的技术要素,并以右手握拍为例,阐述发球对技术的具体技术要领,提出练好发球技术的4种练习方法:抛球练习、模拟挥拍动作练习、挥拍击固定悬挂着的球、抛球和击球动作配合练习,提出发球训练需要注重落点的准确性,提高发球的持久稳定性,加快球的飞行速度和加强发球的持久对抗性.对于发球过程中易出现的错误进行了归纳.     

速写在艺术创作中的作用

素描速写是造型艺术的基础,是美术创作的前提。速写的过程是在潜移默化中为美术创作提供＂土壤＂,让我们学会用艺术的眼光去观察世界,进而达到艺术的表现。坚持不懈的速写练习,对我们提高审美,增强美术创作的艺术魅力,都有很大的帮助。本文从速写技术训练、创作素材和艺术创造三个部分来分析论述。     

浅论记叙文写作教学

一、片断写作训练 写整篇作文固然重要,但费时较多.因此,在指导学生写整篇作文的同时,我还指导学生写片断练习,以突出写作训练的重点,二者交叉进行,不断提高学生的写作能力. 所谓"片断"就是一篇文章中的一段.一篇完整的文章都由不同的片断组成.所以,写好片断对写好整篇文章是很有帮助的.     

浅谈新课程改革下的语文训练

语文课程要帮助学生掌握语文知识、发展语文素养、训练语文能力,对汉语言的学习还是要通过各种语文训练来进行.语文训练应如何进行呢?黄光硕先生在<语文教材论>中论道:"主要通过语文的练习来体现.     

培养学生学会创新

语文教学主要是在语言文字训练中达到教学目标的.训练中,只要转变思想观念,尊重学生,调动学生的主动性,创造性地设计教学活动,精心地组织,大胆地训练,学生就会有创新的思想、语言和行动,他就能学会创新.     

练习散打对军校学员身体素质的影响

本文采用文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法对练习散打对军校学员的身体素质的影响进行探讨和分析.结果表明,练习散打可以有效地提高军校学员的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏素质,保障了军校学员的学习、训练、工作.在军校中开展散打运动具有很大的优势,同时能够适合军校学员的需要.通过本丈的研究,旨在促进散打运动在军校中更好地开展,通过散打训练能够对学员的身体素质有较好的影响.     

浅谈中长跑训练理论与实践

长期以来,中长跑项目是高职体育课的重要组成部分,是<国家体育锻炼标准)中必须测试是否达标的一项重要内容.它对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质,促进身心健康的发展有很大的帮助.但是在体育教学实践中发现,大部分学生往往最害怕的项目就是中长跑项目,因为它的路程长、消耗大、训练辛苦、枯燥、易疲劳,考试成绩往往都不理想.同时,学生又希望能考试达标,但平时又不愿意付出训练,不愿去练习中长跑,其主要是怕吃苦、怕累、思想畏惧的表现.如何让学生提高中长跑成绩,最关键的一条是体育教师必须严格地引导学生参加耐久跑训练,并运用科学的方法和正确的教学手段、教学原则进行教学,通过形式多样的教学内容,激发学生的训练热情,由被动式训练转变为主动式训练.     

加强速写和默写画练习培养学生的美术创作能力

在抓好基本功训练的同时,加强速写和默写练习,是提高学生的记忆力和想象能力的重要环节.     

浅谈语文教学中创造能力的培养

创造性思维是人类的高级心理活动.心理学认为:创造思维是指思维不仅能提示客观事物的本质及内在联系,而且能在此基础上产生新颖的、具有社会价值的前所未有的思维成果.创造性思维是在一般思维的基础上发展起来的,它是后天培养与训练的结果.卓别林为此说过一句耐人寻味的话:"和拉提琴或弹钢琴相似,思考也是需要每天练习的.     

论借力推在举重辅助练习中的价值与运用

通过对常见的借力推等举重辅助练习手段的训练价值以及运用的分析研究,初步总结出在运用诸多辅助练>习时应该注意的有关问题,以促进举重训练质量的不断提高.     

谈谈古筝的练习方法

筝是中华民族古老的民族乐器,源于秦而盛于唐。随着古筝艺术的发展,学习古筝者与日俱增,但多数学习者往往喜欢的是其优美动听的旋律,而忽略了最基础的基本功训练。如何能让器乐专业学生,特别是我们民族器乐古筝,获得那份愉悦与音乐的自信,掌握正确的练习方法是非常重要的。