四种吃法加重便秘 别再给肠道“添堵”了

<正>"便秘不是病,解不出来真要命"。为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃"通便"食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢?原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误。错误1:饮食清淡,不屹油或者少吃饭许多人一出现便秘,就以为是自己大鱼大肉吃太多,转而吃得特别素。其实,便秘的人也需要吃些油,因为人体需要油脂的润滑,缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘,这其实也是一个误区。因为肠道     

基于肠道菌群失衡从脾论治AIDS浅析

艾滋病是一种慢性传染病,目前已成为一个严重的社会问题。中医药在艾滋病的防治过程中承担了重要的任务。近年来研究表明,肠道菌群失调与艾滋病发生发展有密切关系。中医学认为,脾在艾滋病的发生发展过程中占有重要地位,艾滋病的治疗多从脾论治,且益气健脾类中药有调节肠道菌群,维持肠道稳态平衡的作用,为艾滋病从脾论治提供了一定的支持,文章就三者之间的相互关系进行探讨。     

活色鲜香胡萝卜的4种吃法

以胡萝卜为原料，借助精美的烹制器具和餐具，制作出各式美味食品，不仅鲜香可口，且色泽诱人，正是一道活色鲜香的盛宴。[编者按]     

四合四天井——北京香港马会会所

项目背景 北京香港马会会所工程位于金宝街七号地,属于东城区王府井东单核心商业区,总用地面积为1.622ha.用地北临40m宽的城市次干道——金宝街,南临9m宽的东堂子胡同,西侧紧邻6#地,中间是20m宽的城市规划支路,东侧与8#地相邻,中间为18m宽的城市规划支路,交通极为便利.该项目是集娱乐、休闲、餐饮、住宿为一体的大型高档会所,地上三层,地下二层,总建筑面积37 800m2.设计的风格定位是一座融合中国传统四合院风格的现代化公共建筑.     

四种住宅

伴随着近十年的住宅建设持续升温，住宅设计已经成为建筑师的主要课题和话题。大规模的住 宅建设不仅改变着人们的生活，也改变着城市的面貌。作为这一变化的直接参与者，建筑师对住宅问题有着 更深切的思考，本期特邀４位建筑师谈自己做住宅设计的体会。欢迎更多建筑师参与讨论。     

四种电焊机

山东省基建局第一安装公司直属加工连的广大职工,遵照毛主席“人类总得不断地总结经验,有所发现,有所发明,有所创造,有所前进”的教导,发扬了自己动手、艰苦创业的革命精神,破除迷信,解放思想,经     

轻设计:让空间会呼吸

正现代社会通常喜欢给90后打下标签:任性、叛逆、张扬等等。这样的说法难免以偏概全。也许很多90后都曾有过非主流的时期——留着不羁的长刘海、穿着各种剪裁夸张的衣服来彰显自己的与众不同,但随着年龄的增长,这一代的性格和审美早已发生改变。在复杂的社会,他们渴求简单的生活和工作环境,不喜欢拖泥带水,遇到问题也倾向于简洁明了、能够直接见效的处理方式。在设计中,也常常看到一些花哨、繁重的装饰,如同年少时另类的非主流打扮一     

轻设计:让空间会呼吸

<正>现代社会通常喜欢给90后打下标签:任性、叛逆、张扬等等。这样的说法难免以偏概全。也许很多90后都曾有过非主流的时期——留着不羁的长刘海、穿着各种剪裁夸张的衣服来彰显自己的与众不同,但随着年龄的增长,这一代的性格和审美早已发生改变。在复杂的社会,他们渴求简单的生活和工作环境,不喜欢拖泥带水,遇到问题也倾向于简洁明了、能够直接见效的处理方式。在设计中,也常常看到一些花哨、繁重的装饰,如同年少时另类的非主流打扮一     

蔬菜四种四 提高经济效益

<正>故城县位于河北东南部,紧邻京杭大运河东侧,隶属衡水市。年平均气温12.9℃,无霜期193天。县城东侧紧邻京杭大运河,沿运河乡镇,由于水资源丰富,已有二十多年的蔬菜种植经验。为适应种植结构调整的形式,真正向土地要效益,近几年来,他们积极改良种植模式,合理安排茬口,探索应用四种四收种植模式,抓住了近几年蔬菜产品涨价的商机,提高了单位面积产量和效益,中棚亩效益都超万元。1种植模式