田径运动员综合素质训练技巧研究

田径运动员综合素质包括身体素质和心理素质。身体素质是开展一切体育活动的基础,但是在比赛前后的心理调整状况,也会直接关系影响到比赛的成绩。身体素质的训练包括力量素质、平衡能力和耐力素质以及灵敏和协调性与柔韧素质的训练。心理素质的训练包括努力培养运动员气质的培养、提高和锻炼田径运动员的自信心和组织符合场景的模拟训练。     

如何把握好高校田径训练教学的适度性

田径是高校体育课程体系中的基础课程,也是高校传统体育教学项目的代表。在大学生身体素质不断下降的当下,在田径训练中,把握好田径训练的适度性非常重要。为此,文章结合影响高校田径训练教学适度性的因素,就如何把握好高校田径训练教学的适度性提出了几点建议,希望能对高校田径教学有所启示。     

我国高校田径教学中专项体能与综合体能的分析

在我国体育训练理念进行改革的过程中,我国体育事业在不断的进步,在国际重要比赛上取得了不错的成绩,但是,作为体育项目中的大项田径还是我国的弱势项目。本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法等,对我国高校田径教学中专项体能和综合体能进行分析,通过研究相关体育专家的体育理论,希望能够找到先进的教学方法,能够通过高校田径教学,为我国培养出来一批高水平运动员,本文主要是针对每种训练方式的特点,对两种训练方式进行权衡,为我国田径事业发展做出贡献。     

浅析身体素质训练对青少年中长跑运动员的影响

田径中长跑运动员只有在青少年时期打好身体素质的基础,才能逐渐的发展成为高水平的运动员,才能够在不同的大赛中创造出优异的成绩,使运动员创造佳绩的时间得以延长。本文根据中长跑运动的核心速度,阐述了耐力、力量、灵敏性素质等对中长跑运动员在训练中的影响,表现了中长跑运动员身体素质是其实际训练中不可缺少的组成部分。青少年中长跑运动员的运动量、强度、密度的增大或减少,要与专项运动能力息息相关。     

辅助器材在羽毛球训练中的运用

羽毛球作为一项广受欢迎的体育运动，不仅能够锻炼身体，提高协调能力，还能够培养团队合作精神。然而，要想在羽毛球训练中取得良好效果，仅仅依靠运动员的个人努力是远远不够的。辅助器材的应用在羽毛球训练中起到了重要作用，能够帮助运动员提高技术水平，增强身体素质，提升训练效果。为此，本文将探讨辅助器材在羽毛球训练中的运用，通过明确球拍、球网、球场辅助器材的种类，深入分析其作用、功能以及发展前景，以促进羽毛球运动员技术水平提升。     

花样跳绳对小学生体质健康的影响研究

跳绳运动是我国人民群众喜闻乐见的一项健身运动。花样跳绳运动在当前小学体育与健康课程中的开展具有较强的可行性。本研究通过文献资料法对花样跳绳的特征以及对学生体质影响进行分析。研究发现花样跳绳兼具健康价值、娱乐和竞技表演价值和文化教育和情感价值等多种特征，同时花样跳绳的训练对于学生的心肺耐力、速度、灵敏、力量和平衡等素质的提升具有明显的效应。因此本研究认为未来可以从加大专业的花样跳绳教练员和教师队伍的培育，提升教师教育的质量和水平；进一步推动互联网+花样跳绳的发展，在全民健身领域推动花样跳绳运动的开展，营造全民跳绳的体育文化氛围；进一步活跃花样跳绳的竞赛环境；在教会、勤练、常赛的理念下开展花样跳绳的教学工作；以“一校一品”为契机，构建以花样跳绳为特色的校本课程体系等五个方面开展花样跳绳的推广工作，进而提升学生的身体素质。     

新时期下高校体育教育专业田径教学改革分析

田径是所有运动项目之母,是高校体育教育专业不可缺少的一门课程。田径包含的内容广泛,项目技术难度较高,田径课程对学生的身体素质要求较高,在训练学生身体素质和传递技术要领的同时,往往会忽略课堂的趣味性,教学过程显得枯燥无味,因此对高校体育教育专业田径教学过程进行改革和创新,至关重要。从目前高校体育教育专业田径教学现状着手分析,发现问题,并且针对问题,提出相关解决办法和改革措施,使高校体育教育专业田径课教学适应学生的身心发展和社会进步的需求。     

高校体育教育专业田径跨栏教学改革

田径跨栏跑不仅技法复杂,训练过程中易受伤,跨栏跑需要运动员具备较强的柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质,从而来调整训练过程中跑和跨的相互结合,所以田径跨栏在教学过程中难度很大。通过研究与调查,对高校教育专业的田径跨栏跑进行教学改革,旨在为田径研究学者提供可行性的理论依据。     

高校田径业余训练中运动损伤情况的调查分析

通过对大学生体育现状的研究,发现田径运动在大学生中非常普及,形式多样化适合的人群广泛。文章通过对高校的田径业余训练进行调查研究,发现不同运动项目的运动员发生受伤的情况也不相同,针对学生们主要分析了运动中伤病的原因、大学生损伤的分布情况在不同项目中的差别及运动损伤的性质。寻找和分析高校运动员训练损伤的原因,保障教学工作和训练的顺利进行,可以提高运动员的训练成绩和更好的促进大学生的身心健康。     

试论如何展我国越野滑雪训练

在所有的体育竞技项目中，越野滑雪训练对提升运动员的身体素质具有十分重要的作用，在锻炼运动员身体素质的同时，还能够训练运动员的心理素质、身体力量和耐力等，由于我国很多体育项目同世界先进水平还有很大差距，因而研究越野滑雪训练对于提升我国运动员的各方面能力的意义十分重大。     

高校体育教学中田径训练强度和训练量探析

田径是一项有着悠久历史的运动，也是是高校体育课程的重要组成部分，田径运动对促进大学生身体健康协调发展．提高大学生各项身体素质有着重要的作用和意义。下面本研究首先分析了影响高校田径训练强度及训练量的因素，然后针对问题提出关于提高高校田径训练强度及训练量的几种看法。以供参考。     

软式体育器材在中学田径训练中的应用

田径训练是中学体育教学中的基本课程内容，但是现阶段田径训练效果并不理想，学生甚至出现抵触行为，对此教师将软式体育器材引入田径训练中，为体育教学拓展了思路。基于此，本文从软式体育器材概念和应用情况入手，概述软式体育器材的优势和田径训练重点内容，再对软式体育器材进行分类，便于体育教学应用。在全面了解相关情况基础上，提出具体的应用策略，达到提高田径训练质量的目标。     

核心素养框架下学校花样跳绳技术与训练策略

随着教育改革的深入,核心素养成为学校教育的重要目标。花样跳绳作为一项融合体育与艺术、技术与创新的运动项目,不受场地限制和环境的制约,能全面提高学生的身体素质、协调性、速度、力量、灵活性等多方面能力,越来越受到青少年的喜爱,在学校体育课程中,花样跳绳不仅能锻炼学生的身体素质,还能培养学生的核心素养,通过科学的教学方法和丰富的实践活动,使学生在享受花样跳绳带来的乐趣的同时,不断提升自己的综合素质。     

试论高校田径高水平运动队教练员的基本素质

教练员素质是影响高校开展高水平竞技体育的重要因素之一。随着我国高校田径高水平运动队的建立与发展,运动员水平的不断提高,从而对高水平田径教练员提出了更高的要求。本文通过文献资料查阅结合多年的田径运动训练实践,认为提高教练员的思想政治素质、业务素质和心理素质这三方面的要求,必将提高运动员的竞技能力,促进高校田径高水平运动队的持续健康发展。     

普通高校田径运动业余训练可持续发展研究

加强普通高校高水平运动队建设，积极开展高校体育教学、训练、竞赛是贯彻新时代普通高校体育工作的重要举措。普通高校发展田径运动业余训练不仅能丰富学生的业余生活、提高体质健康，培养学生参加田径运动的兴趣，继而为专业田径运动训练的发展奠定坚实的基础，同时带动了高校田径的发展，高校综合实力得到提升，为国家竞技体育储备后备田径人才。本文通过文献资料法，研读田径运动业余训练的相关文献，对普通高校田径运动业余训练的特点进行分析，研究发现普通高校业余田径运动训练有缺乏趣味性、训练周期长、训练时间不固定等特点，在田径运动业余训练发展过程中存在缺乏医务救援和科学的训练体系、田径教练员较为匮乏、运动员体能和专项结合部紧密、学生缺乏兴趣等现状，阻碍普通高校田径运动业余训练的发展，并对制约业余训练发展的因素进行了分析，提出了革新训练理念，创新训练方法、强调体能训练与专项有机结合、培育专业化的教练员队伍、加强校园田径社团的建设、充分发挥家庭—高校—社会联动效应、充分发挥科技的作用六项措施，旨在为普通高校田径运动业余训练的可持续发展提供理论与实践依据。     

如何提高田径赛事中长跑训练中的效率研究

田径是体育活动的一个重要组成部分，而中长跑则是一个非常重要的组成部分，它对提高个体能力、培养个体素质以及促进运动员的健康发展，是一个非常重要的因素。为此，通过对影响田径运动员中长跑训练效果的因素和问题的分析，提出了提高运动员中长跑训练整体效率的有效途径。     

高校田径课堂任务驱动教学法的应用策略

田径作为高校体育教学的一项重要内容,对于提升高校学生的体育锻炼兴趣、田径运动技能水平、社会交往能力等有着重要的价值。传统的田径课堂教学中,学生在教师的引领下学习田径运动技能,而任务驱动教学法作为常用的教学方法,是通过分析学生田径基础、科学设置学习任务、有效完成教学任务的一种方法。任务驱动法的使用,能够有效的提升学生田径学习的积极性,为高校田径教学效果的提升,创造良好的条件。     

公主岭市业余体校跨栏运动员身体素质的研究

在对公主岭市业余体校跨栏运动员的研究中，采用访问法与调查法进行研究。在对20位青少年运动员调查中得出结论，在田径训练中加入球类的训练，有助于运动员成绩的提高。在田径运动事业不断发展的今天，跨栏技术水平也随之不断提高。重视和加强青少年运动员的身体素质训练，是培养高水平运动员的重要基础。     

军事体能训练与中长跑项目训练方法的联系

现今许多优秀的田径运动员都选择进入部队接受磨练,并以其过硬的身体素质得到部队领导的赏识,而且他们在体能方面的优势也很明显,5公里越野等项目的成绩也要优于其他普通士兵。军事与体育之间的渊源甚远,那么军事体能训练与田径中长跑项目训练之间有什么样的联系是本篇论文的研究方向。     

兴趣教学法在小学田径教学中的应用分析

田径一直是体育项目的重要组成部分,在中考和高考中占有很大的分值,所以要想获得一个好的分数,必须从小学抓起。众所周知,田径是枯燥乏味的,特别对于小学生来说,更是难以接受的。在如此情形下,要想提升小学生对于田径的兴趣,把兴趣教学法用于小学田径教学中是一个很好的选择,这样不仅能提高学生小身体素质;还能使学生的体育技能得到提升。本文主要分析兴趣教学法在小学田径教学中的应用,希望小学田径课教学的质量得到一定的提升。