孕妇增重多少才合适

不少女性在怀孕后体重迅速飙升,甚至能比孕前重三四十公斤,但也有人在怀孕之后只增重几公斤。妇产科专家指出,怀孕之后,如果孕妇体重增长太快,容易产生由妊娠引起的合并症,比如糖尿病、高血压和肥胖症等。     

妊娠水肿的膳食疗法

妇女在怀孕四五个月之后,肢体或面部肿胀,对正常生活和工作均会有影响,这就是妊娠水肿病.如果在妊娠七八个月以后,出现下肢、脚部浮肿,并无甚其他不适者,     

备孕女性别忘了查查口腔

治牙会影响孕妇健康 如果怀孕期间出现了牙齿问题,那真的是一件非常麻烦的事. 女性怀孕以后,身体内的黄体酮和雌激素水平增高,就容易加重细菌对牙齿的伤害,出现红肿、出血、疼痛.感染的细菌会进入血液,可通过母体底盘感染胎儿,对胎儿造成健康影响.     

不利于生育的食物

咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。     

女人一生的避孕攻略——不同时期的避孕法则

女性自初潮开始到绝经的过程中，有30多年的时间需要避孕。如何在这样漫长的时间里安全避孕。是每位女性维护自身健康必不可少的一项措施。有人说：“怀孕是生命力的表现，如果我们不用避孕了，那一定不是老了就是病了。”因此。避孕对于女性来说，是一件甜蜜而又麻烦的事。如果因意外怀孕而不得不采取人工流产。不仅会给女性带来心灵上无法抚平的伤害，还可能由此引发不孕、感染以及妇科肿瘤等不良后果。因此了解各种避孕节育方法的有效性、优缺点，将有助于女性在人生的不同阶段，选择那些有效、安全、适合自己的避孕节育方法，降低避孕失败的风险。[编者按]     

孕期哪些护理措施必须做到位

<正>怀孕是人生中的大事，许多准妈妈在憧憬和喜悦之外，或多或少都会有一些恐慌。而孕期确实也是女性很特殊的阶段，如果对女性不进行有效的护理，那么受伤害的不仅仅是胎儿，也会给准妈妈在心理和生理方面带来极大的损伤。因此在孕期准妈妈务必要做好护理。     

将防晒进行到底

女性在25岁以后，皮肤会开始有转干的趋势，如果经常晒太阳或吸烟的话，往往会发现眼及嘴部周围位置，有细纹出现。     

头胎妈妈要做哪些产前准备

<正>妊娠即怀孕，是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程。成熟的卵子受精是妊娠的开始，胎儿及其附属物自母体排出是妊娠终止。妊娠期指从受孕到分娩的整个过程，从受精卵开始一直到胎儿分娩，通常以最后一次月经的第一天开始计算，约为280天，也就是40周的时间。妊娠是非常复杂、变化极为协调的生理过程，女性身体的新陈代谢、神经系统、呼吸系统、消化系统、血管系统、内分泌系统、骨关节韧带、生殖系统和乳房都会出现变化，妊娠分为三个时期，分别为早期妊娠、中期妊娠和晚期妊娠，这三个时期会出现不同的反应，     

孕妇宜合理饮食 合理营养 防肥胖 防消瘦

据世界卫生组织（WHO）的一项调查资料显示，全世界的肥胖者中近2／3是女性，这些女性肥胖者中的绝大多数是在生育前后才体态臃肿起来的。身边常有这样一些女性朋友，本来身材苗条匀称，但经过了妊娠、分娩之后，当了妈妈的她们体态变得臃肿起来，痛失昔日的风韵、从医学专业角度来讲，这主要是因为妊娠引起下丘脑功能紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡的缘故，医学l：称之为生育性肥胖。1个受精卵发育成足月胎儿重量增加6亿倍以上营养支持功不可没女子在怀孕之后，除了孕吐期外，大多数时期的进食量都在增加．为了保证孕妇的健康和胎儿的正常…     

妊娠水肿的食疗法

妊娠水肿有生理性与病理性之分.妊娠后半期下肢轻度水肿,血压正常,小便化验无异常.在卧床休息后,下肢浮肿会消失的,是生理性水肿,不必治疗.而病理性妊娠水肿,大多数是患妊娠高血压综合症引起的,该病又称妊娠中毒症,是怀孕产妇特有的疾病.常发生在妊娠20周以后或产后不久.其主要表现是浮肿、高血压、蛋白尿等.病情严重的可发展至子痫,病人神志不清.发生抽搐,严重危害母婴的健康.孕妇一旦发现水肿,应尽早到医院接受检查和治疗.与此同时,亦可吃些有利于治疗或对治疗有辅助作用的膳食.中医认为,辩证分型食之.效果更佳.     

研究发现食用脱脂奶制品会影响女性生殖能力

根据2月28日发表在《Human Reproduction》上的文章，常食用全脂牛奶、冰淇淋的女性成功怀孕的几率更高，而食用低脂奶制品或许会阻碍生育。     

孕妇谨防低血钾症

大约有一半左右的孕妇,在怀孕初期,会发生恶心、呕吐、择食、食欲不振等现象,医学上称为妊娠呕吐.由于孕吐会造成体内钾的丢失,故孕妇妊娠剧吐时应谨防合并低血钾症.     

木糖醇有助于孕妇及婴儿防龋齿

食用木糖醇有助预防龋齿。日本专家最新证实，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。     

妊娠妇女去"丑"有术

妇女妊娠之后,将会产生一系列的生理变化,这些生理变化必然带来形体的改变,如腹部突出、腰部凹陷、乳头增大、面包改变等,使妊娠妇女显得“丑”些。所以,妊娠妇女应从以下三个方面去“丑”。1 适量饮食,避免肥胖。有的妇女认为怀孕后一人变为两人,就应吃两人的饭,所以,一旦怀孕就拼命加     

了解妊娠期糖尿病的相关知识

<正>随着妊娠时间的不断增加，孕妇的血糖会出现波动，在妊娠早期孕妇的血糖水平会不断下降，在妊娠中晚期机体对胰岛素的敏感性会明显降低，此时如果胰岛素的代偿性分泌量较低，无法满足机体需求，就容易发生妊娠期糖尿病。     

叶酸 孕妇、老人不可少

叶酸是富含叶绿素的维生素,广泛存在于动植物性食物中。天然叶酸类化合物经消化转变成单谷氨酸盐形式才能被吸收。叶酸是水溶性维生素,在人体内停留时间不长。因此,我们需要不断地从食物中摄取。叶酸的生理功能预防贫血叶酸是生成正常的红细胞所必需的。如果人体内叶酸不足,红细胞的更新将无法进行,从而引起贫血。参与DNA形成叶酸也是细胞繁殖中生成必要的DNA等物质所不可缺少的。妊娠初期胎儿的细胞分裂很旺盛,所以叶酸有非常重要的作用。怀孕的女性应注意叶酸的摄取,以保障未来宝宝的健康。降低中风和心脏病的发病率在人体内,血液中的…     

孕妇饮食与婴儿肥胖

一项新的研究显示，如果向怀孕和哺乳的鼠喂以氢化类的脂肪，则其后代比喂以常规饮食的要肥胖。即便把脂肪从饮食中排除，不健康的饮食也会给后代带来不利的影响，而且会与胰岛素的产生相关联。     

妊娠糖尿病患者饮食须讲究

编辑同志： 我今年30岁，怀孕5个月时被医院确诊为妊娠糖尿病，为此想详细了解一下妊娠糖尿病患者的病因与日常饮食的注意事项，请予解答，谢谢!     

呵护乳腺：促进女性健康

在女人的一生中，乳房像一棵树，从萌芽开始逐渐发育，到青春期成熟后，经历了妊娠，才真正的“枝繁叶茂”，这是一个自然的过程。在这个过程中，雌激素刺激乳房发育，孕激素则起到保护的作用。目前我国约有80％的成年女性有着不同程度的乳腺疾病，其中从未生育或不哺乳的女性占据了最大比例。同时文化程度越高，收入水平越高的女性患乳腺疾病的比例也越高。值得引起女人重视的是，乳腺疾病患者致癌的可能性会高出正常人群3～20倍，已成为现代女性的大敌。     

孕期发现宫颈癌,"流"还是"留"?

宫颈癌生产意味着双重风险 "宫颈癌下怀孕会给胎儿和母体都带来危害,不仅胎儿会受到药物影响,母体也会因怀孕而导致癌变加速,所以我们不提倡'留'."中山大学附属第六医院围产医学中心主任、新生儿科教授肖昕表示. 对于宫颈癌患者来说,肿瘤和癌细胞的存在会严重破坏宫颈和宫腔的环境结构,大量病变产生的血液和脓液会阻碍精子到达宫腔内...