徐若瑄保养有妙诀

有”台湾宫译理惠”之称的青春影星徐若瑄火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人,知道她是如何保持这个美妙的外形的吗? 别看徐若瑄年纪轻轻,她可有一套标准的懒人保养哲学,那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔,反而会增加皮肤的负担,平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水,然后在容易干燥的两颊抹一点乳液,这样就大功告成了,至于敷脸一类的深度保养,她是偶尔想到才会做。     

吴辰君的窕窈世界

为了演戏而忙碌的台湾著名影星吴辰君，在繁忙的工作之余，一边演戏，还要一边注意身材曲线、皮肤状况，为了维持镜头前美丽的一面，君君可是费尽苦心！也就是因为这样的努力，她已经累积了一大堆的美丽妙招呢!     

孟广美 化妆师不可以碰我的脸

孟广美,既是主持人,又是模特．还是演员。她在从事每一项工作的时候．看上去都很美,总能在不同的场合恰如其分地表现出女性高雅迷人的气质。如果不说．你或许猜想不到她已经41岁了。虽然年龄无法改变,可孟广美却始终保持着让年轻小女孩都羡慕不已的白皙肌肤和魔鬼身体。聊起美容心得,孟广美侃侃而谈。     

形象代言

孟广美演绎“行行行”精神主产镶嵌首饰的深圳行行行实业公司.特邀香港凤凰卫视节目主持人孟广美小姐担纲品牌形象代言人。在第三届国际珠宝展上,孟广美以展会嘉宾和行行行品牌形象大使身份出席了开幕式,与来自世界各地的珠宝业人士与广大观众见面。行行行的老总们表示:孟小姐知名度高,年龄也适中.是成熟、成功女性的优秀代表。由她演绎行行行品牌之文化.除体现品牌魅力以外.更能引起成功女士对行行行品牌的钟爱。老总们深信以孟小姐为品牌形象大使.行行行品牌的影响力势必不断提升。     

7法远离乳房下垂

梅嘉虽说已过了不惑之年，但注重保养的她，身材还是相当“惹火”，就是有些下垂的乳房令其相当烦恼。她想知道如何预防乳房下垂？     

马艳丽 退去浮华的精彩

正能与马艳丽面对面的聊天是件很幸运的事,作为杰出的中国女性的她拥有更多让人敬佩的地方。她不仅仅有高挑的身材,美丽的外表,有一颗倾心于慈善的心,有一个热爱艺术的灵魂,最重要的是有一个会经营自己的头脑,作为女人她是成功的!     

一代名模克劳迪亚·希弗的塑身技巧

德国女孩克劳迪亚·希弗散乱的一头金发及丰美苗条的身材,令许多人联想起法国明星碧姬·芭铎。她曾当选为世界六大美女之一。如今她依然活跃在世界各地的Ｔ型舞台上,并且成功跻身好莱坞。这个曾扮演过芭比娃娃的世界名模,有着近乎完美的身材,那就让我们一窥一代名模的塑身技巧吧。　　克劳迪亚减肥秘方是什么都吃,但每样只吃一点。此外,她滴酒不沾,每天还要喝大量的水,大约在１．５公斤左右,但不喝咖啡。她的早餐一般是热带水果,中餐和晚餐既不吃肉,也不吃土豆,而是吃大量的鱼。　　她认为,在用餐前后运动,比一天的任何其他时…     

百果之宗梨

传说,唐武宗李炎有一次患病,终日口干舌燥,心热气短,服了上百种药也未见好。正在满朝文武焦虑之时,从青城来了一位道士,自称有妙方,道士将梨绞出汁,配上蜂蜜熬制后请唐武宗服用,连喝几天病果然好了。这个妙方便是流传至今的“秋梨膏”。     

闪耀时尚圈的英伦才女

Lily Cole（莉丽．科尔）是近年来风头最劲的模特之一,她不仅拥有美丽的面孔和绝好的身材,而且还是一位知性才女,年纪轻轻的她早巳或为新一代英伦女生心中的偶像！     

滨崎步美丽来自锻炼 营养 休息的均衡

滨崎步是日本歌坛的领军人物,被称为“流行教主”而且更是整个亚洲歌坛最有号召力的天后,她优雅的歌声、迷人的眼神、瑞丽的容貌、别致的身材……不知倾倒了多少观众。 滨崎步说,最美丽的身型,是身体内有适量的脂肪、有结实的肌肉、有细嫩的肌肤,所以讲究锻炼、营养     

玛丽亚·卡拉，流浪的名模

没有人怀疑她的美丽，纤细高挑的身材，天使般的脸颊，唇角带着俏皮的笑，大大的黑眼睛，闪烁着纯真的光芒。     

丽质池华琼的吃经

已经长大成人的池华琼仍然保有16岁时出演《十六岁花季》时的那份不受世俗熏染的清纯感觉。天生丽质．加之后天的保养有道．让她占尽了女人的怡人风光。说到保养，没想到她还有一套让自己美丽的“吃经”。     

柯以敏：以瑜伽的方式生活

一个体重达到92公斤的女人会是什么样子呢?即使她的身高有1．72米。而这就是柯以敏生完女儿后的样子。曾经有一段时间，她喜欢把自己藏在椅子里，怕被别人看到，也不愿意让自己看到那发福的体形。于是她决定减肥，她试过吃减肥药或是味如嚼蜡的低热量代餐，也试过按摩、针灸……效果都不是很好。后来她开始尝试节食：只在早上起床后喝500ml的优酪乳，隔4个小时之后再吃2个煮鸡蛋，晚上6点前加果肚子饿了就只用葡萄、小番茄等果腹，6点钟以后无论怎么饿就只能喝水而不可以进食其他任何东西了。节食确实有效果，体重很快就减轻了。但面对美食的诱惑需要极强的抑制力，到了最后，终究还是抵挡不住芝士蛋糕的诱惑，减肥计划也就功亏一箦。后来，柯以敏终于找到了最适合自己的藏肥方法：做瑜伽，上健身房，更理智地吃东西，那之后她整整减了35公斤。     

柯以柔运动拼窈窕

总是活力十足主持美食节目的柯以柔。笑称自己私底下也是个过动儿。除了水果，她每天不能缺少的就是运动!最近从健身房走向户外的她，到底是如何做运动．维持瘦身成功的窈窕身材？     

李嘉欣忍出美丽

对于美的评价是见仁见智，而李嘉欣是娱乐圈公认的美人儿，公认的美人是不多见的噢。　　“忍”道有方　　李嘉欣谈她的维持身材之道，只有一字秘诀“忍”。她很好吃，热量愈高愈喜欢，零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最爱。但爱美之心人人皆有，为了避免发胖，李嘉欣还是有所节制的，为了上镜好看，就算美食当前，尤其是高热量食物，还是要学会“忍气吞声”。而且，她每天会利用跑步机跑３０分钟，这不但有助于维持身材苗条，更让自己精神集中，感觉更有活力。李嘉欣建议新女性们早上起床最好只吃水果，这对清肠美肤有很大帮助。　…     

王小君和她的诺伊曼——记上海零压力诺伊曼品牌管理公司副总经理王小君

王小君一个朴实可亲的姓名,她娇小的身材,举手投足充满着青春活力,一双美丽的眼睛闪烁着睿智的光,较快的语速中传递着对生活与工作的感悟。当说起诺伊曼这个     

快乐女人

已经有两个孩子的瑞雅（Raya），出生在以色列，是一个身材高挑，金发碧眼，现定居于巴黎的美丽女人，瑞雅初学摄影时就如上世纪60年代左右动荡的以色列一样，处处充满了坎坷，她做过服务员，牙医助理，但是对于自己真爱的摄影却永远是专一的。     

优酪乳，“嘉年华”：果香优酪乳饼干

优酪乳,即我们平时说的“酸奶”。六一和孩子们一起,共享厨房里的惬意时光,大手托小手,围着桌子调制一款优酪乳“轻”食。让甜美的冰饮美味,成为他们童年里最美好、最难忘、最有“奶香”的回忆。     

减肥进行时

美丽身材是每个女孩的追求，美丽苗条的身材是自我尊重的需要。你难道不觉得当营业员说”这里没有适合你的衣服”时，很没面子吗？当身材一胖连试衣服的权力都被剥夺了，实在令人懊恼。     

性感绽放

在大热美剧《摩登家庭〉中饰演辣妈Gloria的哥伦比亚女星索菲亚沃基拉（Sofia Vergara）不但拥有凹凸有致的身材，她那极富拉丁风睛的美丽容貌和健康性感的小麦色皮肤．让她当之无愧地成为“性感派”的最佳代表。