白开水——唾手可得的良药

防治感冒：感冒时要多喝白开水。喝水不仅能补充发热、打喷嚏、咳嗽等造成的缺水，而且能够加速血液循环，源源不断地将血液中的白细胞带到感染部位，从而发挥机体自身的抗病毒作用。此外还可以通过排尿、发汗，起到退热、排毒的作用。     

冬季好饮料：融水、白开水

我们不难发现,每到冬季,无论是胖子还是瘦子,体重都会有所增加。这其实是生理的正常需要。由于冬季气候寒冷,人们的体内需要储存更多的脂肪以抵御寒冷的袭击,因此,肥胖者在冬季更应注意减肥。除了加强体育锻炼、适当限制脂肪和糖的摄入外,还应特别注意要多饮水。美国医学专家经实验发现,每日饮冷开水8-12杯,能使肥胖者每周减肥0．5公斤,     

白开水宝宝夏天的好饮品

小吴的宝贝儿子叫浩浩,今年才两岁,入夏以来,随着气温渐渐升高,浩浩的饮料消费也日益见长。奇怪的是,尽管一天到晚肚子灌得鼓鼓的,体重却不见增长,最近小脸还瘦了一圈。每到吃饭的时候,小家伙就皱眉头,不肯拿羹匙。     

自来水中余氯和亚硝酸盐含量与加热条件的相关性研究

目的研究自来水在不同加热方式下余氯及亚硝酸盐含量的变化,为人们日常健康饮水提供理论依据。方法根据国家标准GB 5750.5-2006和GB 5750.11-2006,对管网末梢水在经过不同煮沸时间、不同煮沸次数、煮沸后不同放置时间以及自动开水器及家用电水煲烧开的水中的余氯和亚硝酸盐含量进行检测。结果市政自来水中余氯含量为0.25 mg/L,亚硝酸盐含量未检出。自来水在煮沸1 min之后余氯含量未检出,而用家用电水煲烧开的水中余氯为0.1 mg/L,煮沸1 h,含量达到3.80μg/L,在国家标准限值之下。开水放置24 h亚硝酸盐含量达2.37μg/L,继续加热1 min后,含量再次升高达2.76μg/L。自来水反复煮沸8次后,亚硝酸盐含量达3.38μg/L。自动开水器烧开的自来水中余氯上午偏高,早上和晚上则未检出;亚硝酸盐含量在上午和晚上偏低,在早上含量明显升高。结论市政自来水通过加热,较高的余氯迅速挥发减少,而亚硝酸盐含量则会增加。家用电水煲开水中余氯残留较多,在使用家用电水煲时,建议电水煲断电后再开盖烧1 min。取公共场所自动开水器的水时,尽量避免在用水高峰时取水。     

健康时尚苗条一生 ——六招苗条吃法

使身体健康，身材不走样，既不费钱，也不用节食，这么多的条件都能同时满足的吃法，真的存在，不信你看以下六招苗条吃法：     

你会喝水吗？

对我们来说,喝水是一件再简单不过的事情了,但是你真的会喝水吗？你知道什么样的水才是健康的好水吗？