富含γ-氨基丁酸酸奶对小鼠睡眠的促进作用

采用ICR小鼠体内实验探讨富含GABA酸奶对小鼠睡眠的促进作用及机制。通过戊巴比妥钠阈下剂量催眠实验、延长戊巴比妥钠睡眠时长实验、巴比妥钠睡眠潜伏期实验研究富含GABA酸奶对小鼠睡眠的改善作用,通过测定小鼠血清和脑组织中的Gly、GABA、5-HT和Glu的含量变化探讨富含GABA酸奶对PCPA所致小鼠失眠模型的改善机制。结果显示,与阴性对照组比,富含GABA酸奶80 mg/kg、160 mg/kg剂量组小鼠入睡率均由0显著提高至60%（p<0.05）;富含GABA酸奶（80 mg/kg）组能将小鼠睡眠时长由43.40 min显著延长至156.20 min（p<0.05）;但富含GABA酸奶各剂量组均无缩短小鼠睡眠潜伏期的作用。在失眠实验中,与失眠模型组比,富含GABA酸奶能够显著增加失眠小鼠脑组织中抑制性氨基酸GABA和Gly的含量（p<0.05）,GABA含量升至1.10 ng/mL,Gly含量升至28.78 ng/mL。本研究结果显示,富含GABA酸奶能够有效延长ICR小鼠的睡眠时长,改善小鼠的失眠状态,其机制与增加小鼠脑内抑制性递质GABA及Gly的含量有关。     

头部胆经疏通法配合耳穴治疗压力性失眠临床研究

目的:探讨头部胆经疏通法配合耳穴贴压疗法治疗压力性失眠的临床疗效。方法:将压力性失眠患者60例,采用数字随机排列法随机分为治疗组30例和对照组30例。治疗组给予头部胆经颔厌穴至完骨穴逐穴疏通配合耳穴治疗,对照组口服甜梦胶囊。治疗3个疗程后进行国际统一睡眠效率值即睡眠率测评,从而评价临床疗效。结果:治疗组有效率93.75%,对照组有效率81.25%,治疗组疗效优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:头部胆经疏通法配合耳穴治疗压力性失眠可有效提高患者睡眠质量,促进睡眠健康,且具有简、便、廉等特点。     

黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠51例临床观察

目的观察黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠的临床疗效。方法将101例妊娠期阴虚火旺型失眠患者随机分为2组,对照组50例给予心理干预,治疗组51例在对照组治疗方法的基础上给予黄连阿胶汤加味治疗。7 d为1个疗程,1个疗程后统计2组的临床疗效及不良反应发生情况,并于治疗前及治疗后第8,30天评定匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)总分。结果治疗组总有效率为90.20%,对照组为64.00%,2组比较差异有统计学意义(P<0.01)。与同组治疗前比较,对照组治疗后第8天睡眠质量、日间功能障碍评分及PSQI总分均显著下降,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01);治疗组治疗后第8,30天入睡时间、睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、日间功能障碍评分及PSQI总分均显著下降,差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01),且治疗组各项评分较同期对照组下降更加明显(P<0.05或P<0.01)。2组治疗过程中均无不良反应、流产、早产病例发生,随访生命体征、血常规、尿常规、生化全项及胎心、胎动、胎儿生长发育均未见异常。结论黄连阿胶汤加味治疗阴虚火旺型妊娠期失眠疗效显著,可提高PSQI各项评分,且无不良反应,值得临床推广。     

巧用膳 治失眠

现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则食疗方则可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。     

基于脑电反馈的失眠康复仪设计和研究

提出了基于脑电生物反馈技术对失眠障碍患者进行康复训练的非药物康复治疗方法.设计出利用脑电模拟前端芯片ADS1299的脑电信号(EEG)采集装置,采用了QT和MATLAB混合编译完成脑电信号的预处理及利用小波变换分解出的α波特征信号表征大脑状态,通过音视频将当前脑状态信号反馈给患者,根据量化指标对应的康复方案,指导失眠障...     

小剂量利培酮联合曲唑酮应用于海洛因成瘾脱毒期的疗效分析

目的: 探讨小剂量利培酮联合曲唑酮治疗海洛因成瘾脱毒期焦虑、抑郁情绪及失眠的临床疗效及安全性。方法: 将150例海洛因成瘾者随机分成3组,利培酮联合曲唑酮组50例(R+T组),予小剂量利培酮联合曲唑酮治疗,利培酮日剂量为1～2 mg,bid,早晚服用,曲唑酮日剂量50～200 mg,bid,早晚服用;利培酮组50例（R组）,单纯予利培酮治疗,日剂量1～2 mg,bid,早晚服用;曲唑酮组50例（T组）,单纯予曲唑酮治疗,日剂量50～200 mg,bid,早晚服用。疗程均为6周。于治疗前及治疗2、4、6周末,采用汉密尔顿焦虑评定量表（HAMA）、汉密尔顿抑郁评定量表（HAMD）及匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)进行疗效评定,用不良反应量表（TESS）和实验室检查评定安全性。结果: 3组治疗6周末共脱落21例,余下129例完成6周治疗。R+T组在2、4、6周末HAMA、HAMD和PSQI量表评分与治疗前比较均明显下降,差异均有统计学意义（P<0.05）;R组4、6周末HAMA、HAMD和PSQI量表评分与治疗前比较均明显下降,差异均有统计学意义（P<0.05）;T组4、6周末HAMA、HAMD评分与治疗前比较均明显下降,差异均有统计学意义（P<0.05）,PSQI量表只在6周末评分有明显下降,差异有统计学意义（P<0.05）。R+T组与R、T组在2、4、6周末HAMA、HAMD和PSQI量表评分比较差异均有统计学意义（P<0.05）。3组TESS评分比较,治疗4、6周末,R+T组与T、R组间TESS评分比较差异均无统计学意义（P>0.05）。 结论: 小剂量利培酮联合曲唑酮能够显著改善海洛因成瘾者脱毒期的焦虑,抑郁情绪和睡眠质量,疗效优于单一用药。     

少吃糖吧! 美国最新研究表明吃糖越多越易失眠

如今,睡不好觉成了很多人的最大困扰。《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高的食物吃多了,会增加失眠风险。这种情况约占成年失眠症患者的30%。为了探究饮食升糖指数(GI)与睡眠质量的关系,美国哥伦比亚大学研究人员收集了参与美国妇女健康倡议(WHI)研究的53069名女性的相关数据以及饮食日记。     

基于层次聚类的失眠处方用药分析

为了探寻层次聚类在失眠处方用药分析上的应用情况,进而分析失眠处方的用药规律,收集并整理了《方剂大辞典》中主治失眠的处方。对单味药物的四气、五味、归经及功效等数据,根据单连接、全连接和平均连接这三种不同的相似性度量方法进行层次聚类分析并比较。结果显示,基于全连接的层次聚类分组最为合理,将性味归经和功效有极大相似度的药物聚为一类,其聚类结果符合一定的中医理论。层次聚类结果客观地反映了失眠处方中药物间的关联关系,间接体现了失眠用药的药物组合规律,为临床用药提供新的研究方法和思路。     

瓦戈安全手机横空出世

国内致力于安全手机研发的瓦戈科技(vargo)团队于近日推出ivargo系列安全手机——让手机丢失不再可怕。ivargo系列安全手机以其多重身份的认证功能,防止手机丢失后的资料外泄、取出;并具备强大的云端控制功能,让用户可以远程锁定、取回和销毁自己的数据,拥有对自己的手机资料的完整主控权。近期,手机丢失后遭到骚扰、诈骗、敲诈等事件频发。手     

针灸治疗失眠症的临床疗效观察

目的探讨针灸治疗失眠症的临床疗效。方法将我院收治的86例患者随即发那位对照组和观察组,对照组给予脑力宝、安定、谷维素等治疗,观察组给予针灸治疗。结果观察组的治愈率为66.7%,而对照组为31.6%,两者有显著性差异。结论针灸疗法再加上针对性心理治疗,帮助患者消除不良情绪,起到养心安神、补益肝肾、调理脏腑气血之效,从而减轻或消除失眠症状。