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1.
目的 通过研究在食物中补充乳清蛋白对体育运动员运动力能力的促进作用来提高运动员比赛成绩。方法 以A市师范大学大学生篮球运动员训练实验为例, 对对照组和实验组2组运动员进行实验对比。结果 发现补充乳清蛋白饮料对实验组运动员身体素质、运动能力和比赛成绩均产生积极影响, 说明运动员在食物中补充乳清蛋白对其身体的恢复有积极的影响,可以改善骨骼肌的有氧代谢,增加运动员的无脂体重, 身体素质指标测试结果和比赛成绩较之未补充之前明显提高。结论 食物中乳清蛋白对高强度运动能力起着促进作用。  相似文献
2.
近年来随着竞技体育及全民健身的发展, 运动爱好者为了在运动中保持较好的状态及提升运动能力, 对运动营养品的需求正逐步上升。目前研究表明一些有机酸如肌酸、支链氨基酸、茶氨酸等能通过延缓疲劳, 提升运动能力的功效。而且随着现代仪器设备的发展, 一些新的技术如高效液相色谱及毛细管电泳等方法逐渐应用于这类有机酸的检测, 为这类营养品质量的保证提供了有力的技术支持。本文将对近年来有关运动营养品中的有机酸对运动能力的提升作用及其检测技术方面的研究进展做一综述, 以促进含有有机酸的运动营养品在运动爱好者中的应用。  相似文献
3.
随着人们运动健身意识的增强, 能提升运动能力的食品越来越受到欢迎。目前研究表明一些有机酸具有延缓疲劳、提高机体糖原储备量的功能, 从而提升运动能力。有机酸对于体育运动有着积极意义, 尤其是耐力性运动和需要减控体重的运动项目。本文对有机酸的种类、有机酸在体内的代谢机制、有机酸的主要生理功能、有机酸与运动能力的关系以及机体补充有机酸的风险评估进行了综述, 并阐述了补充有机酸的收益和风险以及评估方法, 为有机酸运动食品的研发提供参考。  相似文献
4.
随着竞技体育的快速发展,为了适应高强度、大运动量的训练和比赛,运动员需要摄入营养补充剂来维持运动能力以及恢复身体状态。而肌酸作为一种天然存在的非蛋白氨基酸化合物,可以转化为磷酸肌酸从而合成人体活动所必须的物质---ATP,进而快速提升能量,增加肌肉的爆发力和耐久力,提高身体素质和运动成绩。目前,肌酸已经成为在运动员和健身人群中使用最广泛的运动营养补充剂。故本文结合近些年国内外关于肌酸类运动营养品应用的研究,综述了肌酸的生理功能以及其在运动领域的作用机制,以期为肌酸类营养品在运动领域的研究提供一定的理论指导依据。  相似文献
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