变焦距镜头变倍组和补偿组移动导轨的设计

本文通过典型变焦距镜头的实例和图形,详细介绍了机械补偿变焦距镜头几种常用的变倍组和补偿组在变焦过程中往复运动导轨的结构形式,及其各种结构形式的优缺点。并论述了设计各种形式导轨机构应注意的问题。     

增强免疫15招

1、饮食均衡、全面、品种多。每餐饭都应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等,这是建造身体免疫力的基本营养。 2、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化要素,可促使白细胞成为免疫机制的一个基柱。 3、喝奶。奶中所含细菌是一种能增强身体免疫机制的有益菌。 4、每天吃蒜。大蒜是抵抗病毒和细菌的天然活抗体。 5、不要过多食用甜食和糖。糖促进皮质醇的分泌,而皮质醇是抑制免疫机制的激素。     

放慢衰老食中找

1、每天1杯牛奶或豆浆:牛奶和豆浆中富含钙质,且营养丰富。每天喝1杯对增强体质、健康骨骼和牙齿都大有裨益。 2、早餐必须吃好:早餐可以喝1碗米粥、煮些麦片、1个鸡蛋、1个烧饼、1个水果等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量,让您一天之中精力充沛,老当益壮。 3、每天2L水:一般每天喝白开水2L左右,即通常所说的8杯水(每杯250ml)为宜。假如你锻炼身体,乘飞机旅行或患感     

预防结石有10招

医学专家提醒人们,预防结石病要注意以下10点。肉类、动物内脏要少吃控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成分。慎食菠菜据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸     

餐桌上的防病“伴侣”

菠菜 胡萝卜 防中风 每天摄入一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风的危险。据统计,每天吃一份菠菜的女士比一个月才吃一次者,中风危险降低了53％;每天吃一份胡萝卜的人比不吃者则要低68％。这一切主要得益于β胡萝卜素。 苹果 茶叶 防心脏病 荷兰医学研究者认为,苹果、洋葱、茶叶可保护心脏,主要是因为这些食物中含有大量黄酮类天然化学抗氧化剂。 叶酸 硒酵母 防胃癌     

打包的剩饭怎样吃

鱼蕴含丰富的营养,也是大肠杆菌最好的温床,在20℃左右的温度下大肠杆菌会大量滋生,所以,剩鱼带回家后,一定要加热后食用。“打包”回来的鱼肉类在食用前加热也要有分寸,过度受热,鱼肉类动物脂肪组织也会产生有害人体的过氧化脂质,且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。     

最佳饮食谁当家

有关专家研究认为,某些“最佳饮食”对养生很有帮助。 最佳蔬菜 既能提供丰富的营养成分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳蔬菜。如红薯既是维生素的“富矿”,又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明,红薯、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等,可作为抗癌食品。     

护肺膳食排排队

水果和绿色蔬菜中的维生素C，β-胡萝卜素，可增加肺通气量。     

家庭饮食健康需知

青菜不切整个下锅将青菜等不切断直接来烹调,可喻为“长年菜”。这样,吃者务必要细嚼才能下咽,这样自然分泌唾液来帮助消化。同时,纤维多的食物具有蠕动功能的作用,对于饱食可能引起的消化不良或者便秘有预防作用。餐桌常备芥菜当肉类和糯米(温性)做成的糕点类吃得太多时,内脏会发热,吸收脂肪,造成脂肪堆积。而芥菜的性质属寒性,吃大量的芥菜可缓解内脏发热。想清瘦吃饺子饺子皮含有丰富的纤维素(100g中有8.1g的纤维素)。饺子馅内又包含多种蔬菜,加上使用蒸、煮之类的烹调性,可以不用担心油炸带来的油脂和热量。餐桌不摆水果水果和蔬菜消化…