孩子体质弱,营养来加油

每位家长都希望孩子身体好,家里有什么好吃好喝的都尽可着孩子。但最新的国民体质监测结果显示,孩子们的体质却在下降,似乎我们在好日子里养出了弱孩子。这种事与愿违的情况是怎样造成的?孩子怎样才能变得强壮?     

嗜烟酒,对症进补

吸烟有害健康人人皆知,但当今社会有许多人仍无法抵制香烟的诱惑,义无反顾地加入烟民的队伍;长期饮酒会对身体造成伤害。但它在世界各地却有着数不清的爱好者。既然戒不掉烟酒习惯,那么就要加强身体营养,补充一些营养素,减     

狙击头痛16怪

头痛，每一个人都会遇到，有时只是让人感觉不太舒服，有时却很折磨人。     

美味山珍猴头菇

猴头菇，顾名思义，其形状酷似猴子的脑袋，表面长有金灿灿的茸毛。我国是猴头菇的重要产地，东北各省和河南、河北、西藏、山西、四川等地都有出产。猴头菇学名猴头菌，俗称猴菜、猴菇，不仅外形奇特，还享有“山珍猴头、海味燕窝”之美誉。它兼有菌肉鲜嫩、营养丰富、滋补养生等特点，已成为居家养生食疗的佳品。     

白领断食有讲究

目前，各种断食法层出不穷，生活中的白领是乐此不疲，希望通过尝试与实践，找到清肠排毒、去除多余赘肉的“真经”。爱美的莎莎就是其中的一员，每当她周末断食时，父母和丈夫就会发出反对的声音，担心这样会影响健康。断食法是否安全可行？断食期间又该注意哪些问题呢？     

北京规定化妆品和保健品不能当药宣传

我的儿子小伟今年6月即将参加中考，平时学习压力很大，运动量大幅减少，再加上他又特别喜欢吃肉，特别是炸鸡、汉堡等洋快餐，脸上的青春痘很厉害，而且大便也不好，经常便秘。想知道该怎样做才好。     

新年向职场慢性疲劳说再见

春节长假,不少上班族都想趁机好好休息一下,可有些人的疲劳却不能通过休息得到缓解,还可能出现头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、虚弱、无力、倦怠、犯困、不耐烦、记忆力下降、注意力不集中、对任何事物都缺乏兴趣等多种症状。事实上,每个人都有过疲劳的经历,特别是工作繁忙的上班族。但是,正常情况下只要休息一段时间,便很快     

孩子缺钙4问

补钙作为养生保健的热门话题,近年来一直被人们广泛关注。众所周知,钙是人体内含量最高的一种矿质元素,我们体内99%的钙存在于骨骼和牙齿当中,成为人体的支撑,而钙在少年儿童的成长中也发挥着举足轻重的作用。孩子缺钙,可造成骨骼发育畸形,甚至驼背、X型腿、O型腿等重     

新年食疗防痛风

辞旧迎新。宴请客户、公司聚餐、亲朋好友聚会接踵而来,喝酒吃肉多了,痛风也会不请自来。特别是一些有痛风史的患者,稍不小心,老毛病就容易再犯。痛风是由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高所致的慢性关节疾病,与日常饮食有着密不可分的关系。     

职场营养减压法

每每采访医学专家时，“精神压力过大”都是一个绕不过去的话题，并成为他们眼中重要的致病因素之。现代人的压力究竟有多大，从时下流行的房奴、车奴、卡奴、孩奴、蜗居、蚁族等热词中可见一斑。