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本研究运用文献资料法、访谈法、实验法等研究方法,以北京市海淀区明光中学田径队中长跑运动员为研究对象,将悬吊训练方法手段运用于其体能训练中,从力量素质训练的原理、要求及悬吊训练的特点出发,阐述了悬吊训练法对中长跑运动员力量训练的作用、原则和方法,与传统的枯燥乏味的训练形成鲜明的对比,希望为广大中长跑项目教练员提供参考,使悬吊训练在中学体能训练中应用的同时得到广泛推广。 相似文献
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本文采用文献资料法对提高400米跑成绩的主要因素进行研究。研究发现400米跑是田径运动中对体能和无氧代谢能力要求比较高的一个项目。本文通过对大量文献的认真阅读和研究,并结合自身多年训练中的体会,从速度和速度耐力两方面进行综合分析,为400米跑的训练提供理论依据。 相似文献
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采用美国Ariel运动生物力学运动录像快速反馈分析系统,对2名运动员的旋转推铅球技术动作进行研究,通过对2人最好试投成绩进行图像剪辑、图像解析、数据处理和对比分析,得出了2名运动员旋转推铅球过程中各时空点的运动学参数. 相似文献
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本文从各种体能训练的实际需要出发,通过文献调查法和图片录像分析法等,对当前体能锻炼训练方法进行总结分析,进而研究和论述体能锻炼方法和手段的创新进展与意义。全面系统地丰富了体能锻炼的方法与手段,从而分享最新进展成果和实践经验,实现理论与实践相结合,服务于我国的体育运动教学、科研和训练实践,激发青少年的锻炼兴趣,有效地促进身体机能与素质的发展。 相似文献
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本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法对河南省高校校园体育文化的建设现状进行调查,了解了河南省高校校园体育文化建设存在的问题,并对高校校园体育文化建设提出了一些想法和建议,以期为河南省高校校园体育文化建设提供一些理论和实践上的参考。 相似文献
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本文运用文献资料法、观察法和专家访谈法对现代竞技体育的训练方法手段及其特征分析。提出了现代竞技体育发展方向与创新理念,有利于把握竞技体育前沿知识,学习和借鉴先进、科学的竞技体育理念,改进训练方法和手段,提高运动训练水平。 相似文献
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通过含碳铬铁矿粉矿成球及还原实验,研究还原温度、内配碳量、还原时间和添加剂对铬铁矿球团预还原结果的影响.结果表明:还原温度和内配碳量对预还原球团的金属化指标影响非常明显,温度高于1200℃时,铬铁矿预还原球团的金属化指标开始明显增加,内配碳比Ic/o=1.2为铬铁矿预还原球团的较佳配比;高温(≥1 300℃)时,可实现含碳铬铁矿球团的快速还原(f≤1 h);低温时,铁优先于铬还原,总还原反应完成时间需3~4 h.添加剂强化含碳铬铁矿球团预还原的实验结果表明,不同添加剂对还原反应的影响具有较大差异;不同温度下,相同添加剂的催化能力也有一定的差异;实验所涉及的添加剂中以NaCl、Na2B4O7·10H2O和Na2CO3的催化效果较好. 相似文献
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本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法,对男、女10KM竞走运动员的速度特征进行分析与研究。结果表明:在男女10KM竞走比赛中前半程前六名选手相对集中,平均速度无太大差别,前半段处于上升趋势,在中间阶段平均速度达到了顶峰,后半段的速度有所下降,但整体趋势略好于前半段。我国10KM竞走男、女运动员前半程能力相差不大,后半程出现速度耐力素质不足,建议在以后的训练过程中多加强速度耐力的训练,运动员根据个人特点合理分配体能,通过比赛不断提高在赛场的调控能力,促进运动员能量利用率,并提高运动成绩。 相似文献