中年男人要为“胃”来减减压

在一些大医院消化内科的门诊里，候诊的病人中最常见的是一些脸色苍白、憔悴消瘦的中年人。消化方面的专家介绍说，30岁～50岁的中年人是他们的常客，这些人精神压力大、出差频繁、应酬饮酒多、饮食无规律。20％～30％的中年人患有消化性溃疡和慢性胃炎，此外由幽门螺旋杆菌引起的胃癌也正日益威胁着这一人群的健康和生命。     

卵巢也会提前退休

缘何出现卵巢早衰 生活越来越富足的今天，女人为何会遭遇卵巢早衰呢？它的发生与精神压力过大有关吗？也许问题并不是我们想象的那么简单，因为迄今为止，卵巢早衰的病因及发病机理尚不十分清楚，多数学者认为主要有以下几方面原因。     

穿戴设备与APP,可以让我们更健康？

快节奏的都市生活给现代人带来了更多的精神压力和健康隐患,人们开始越来越重视自身的健康状况,除了加强锻炼之外,健康监测也是相当重要的环节。现在一些健康监测类APP与穿戴式健康设备均宣称可以让用户了解自身的健康现状,并进行疾病预防。果真如此？     

保龄宝营养性功能食品——双奇润生冲剂

现代人由于精神压力过大,环境污染严重,饮食不规律,导致肠胃受到各种致病菌的侵害,不能健康工作,肠道开始衰老,并导致身体其他病症的发生。此时,一定要选用安全无毒副作用的生态合生素制剂改善肠胃功能,选择了双奇润生,就是给自己的肠胃、身体选择了健康。     

压力下有益饮食的N个建议

压力大、费脑子的时候，吃什么才好呢？中医常说，思伤脾，这话符合科学道理。因为人脑在集中精力思考的时候，或者精神压力巨大的时候，植物性神经的功能是受到压抑的，分配到消化道的血液是不足的，那么消化吸收功能就会明显受到影响。     

职场营养减压法

每每采访医学专家时，“精神压力过大”都是一个绕不过去的话题，并成为他们眼中重要的致病因素之。现代人的压力究竟有多大，从时下流行的房奴、车奴、卡奴、孩奴、蜗居、蚁族等热词中可见一斑。     

威莱V828数码音乐梦工场

全民娱乐节日“超级女声”红极一时，沸腾全国，以卡拉OK为代表的家庭娱乐再次展现出了强大的影响力。在家里唱卡拉0K，不仅可以舒缓自己的精神压力，而且可以舒展歌喉、带动欢乐气氛、自娱娱人，且没有时间、空间的限制，确实是一种家庭消遣、大众娱乐的很好方式。     

怎样的花园使我们的心灵变得美好

在写下这个题目后，笔者自然联想起上世纪60年代在美国兴起的一种疗养花园，也叫康复花园（HealingGarden）。那时由于越南战争或其他战争，很多美国士兵虽然身躯完整地回国，却出现各种情绪性精神障碍，如不能像以往那样跟家人谈话，甚至不能工作，不能睡觉，脾气古怪等，当时这类症状被称为战后综合症。后来美国在很短的时间内建立了多个园艺疗法学院，收纳很多患有如上症状的复员军人，让他们通过各种各样的园艺活动，释放精神压力，消除焦虑情绪，     

旷工心理重压亟待关注

近年,煤矿工人的心理问题、情感问题突出,不少已婚矿工,时常会经受精神上的“煎熬”。离婚率偏高、妻子外出打工、外地农民工的引进、两地分居严重,使许多矿工成了“留守男人”、“单身男人”。家庭温暖少、心灵脆弱者,则难以承受这沉重的家庭负担和精神压力,而由此在工作中夹杂的情绪,必然给煤矿安全生产带来威胁——矿工心理压力与安全事故最近,笔者走访了重庆煤炭集团的一些煤矿了解到,矿山安全事故的发生、职工的违章行为,很多与矿工的情绪和其心理缺陷有关。他们中有的因婚姻、情感遭遇挫折,有的缺乏家庭温暖或承受巨大的家庭生活压力…