12种排毒食物

黄瓜 黄瓜富含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,夏日里烦躁、口渴,或喉痛、痰多者,吃黄瓜有明显效果。 荔枝 现代医学研究证明:荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功能,是排毒养颜的理想水果。 木耳 木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。