河南省重竞技摔跤运动员力量训练研究

自由式摔跤运动是两个人直跤特点时间短、节奏快、快速主动、全面连贯，要求运动员必须具备良好的力量素质。本人对河南省自由式摔跤队训练进行观察，从自由式摔跤竞技水平的不断发展出发，着重研究在竞争激烈的站立摔，力量素质起到至关重要的作用，从摔跤运动专项力量特点出发，对摔跤运动员的专项力量训练方法和训练手段的选择等进行了综合分析和探讨。通过进行比赛观察和资料收集等方法的比较，研究运动员的力量素质。