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| 耐久跑教学的分析研究 | |
| 作者姓名： | 高巨华 |
| 作者单位： | [1]浙江电力职业技术学院,浙江,杭州,310015 |
| 摘 要： | 目前试行的耐久跑评价是采用定距计时的办法,只是用来检查学生的速度耐力水平,而不能作为学校学生耐久跑健身的标准.运动生理学研究表明,增强心血管系统和呼吸系统功能最有效的方法是有氧锻炼法,即以小强度、长时间匀速运动为主要练习目标.因此,必须尽快制定出适合我国大、中、小学的耐久跑评定标准. |
| 关 键 词： | 耐久跑 考核办法 分析 建议 |
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