青少年游泳运动员水感训练的研究

一个优秀的游泳运动员想要获得优秀的成绩，除了要具备良好的身体柔韧性、耐力和速度力量的综合优势外，最主要的一点是要结合自身的优势不断完善专业和动作技巧，提高游泳运动过程中的平衡感、压力感和阻力敏感度。而水感作为游泳运动员的重要参考指标,其在一定程度上会受运动员的先天素质影响，水感对运动员日后技术和比赛水平的发挥具有重要作用，所以要强化对游泳运动员的水感训练，以此来强化并提高游泳运动员的运动质量和动作细节。本文主要从分析水感训练对游泳运动成绩的作用入手，分析具体的训练方法和效果，从中总结不足并提出提升对策，为后续水感训练提供一些参考。