体育锻炼对青少年身高影响的运动处方研究

影响青少年身高的因素很多,但适宜的体育锻炼项目可以促进青少年生长激素的分泌,促进新陈代谢,增加食欲,促进骨骼和肌肉的发育,从而让青少年长高。