浅谈篮球专项力量素质特征

本文论述了力量素质的涵义及其重要性,对篮球专项力量素质的特征进行了归纳总结,并指出篮球专项力量素质训练应与速度、柔韧、灵敏、耐力、弹跳等各项身体素质的训练相结合,为篮球运动员的力量训练提供理论依据。