| 八段锦在女大学生篮球教学后疲劳恢复中的应用 |
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| 引用本文： | 于潞璐. 八段锦在女大学生篮球教学后疲劳恢复中的应用[J]. 辽东学院学报(自然科学版), 2021, 28(3): 207-210. DOI: 10.14168/j.issn.1673-4939.2021.03.11 |
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| 作者姓名： | 于潞璐 |
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| 作者单位： | 辽东学院 体育部, 辽宁 丹东 118003 |
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| 摘 要： | 运用八段锦进行女大学生篮球教学后疲劳恢复,并与传统恢复手段拉伸运动进行比较实验,探索快速消除运动性疲劳的方法.研究结果显示:女大学生运用八段锦进行篮球教学后的疲劳恢复,其心率恢复明显的优于传统拉伸运动;学生的主观感觉疲劳恢复程度也明显的优于传统拉伸运动.结果表明,八段锦能够有效促进女大学生生理和心理疲劳的恢复.
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| 关 键 词： | 八段锦 篮球教学 疲劳恢复 |
Application of Baduanjin in Fatigue Recovery of Female College Students after Basketball Training |
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| YU Lu-lu. Application of Baduanjin in Fatigue Recovery of Female College Students after Basketball Training[J]. Journal of Liaodong University(Natural Sciences), 2021, 28(3): 207-210. DOI: 10.14168/j.issn.1673-4939.2021.03.11 |
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| Authors: | YU Lu-lu |
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