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《大忙人瑜伽》高等教育出版社定价:25元脖子发硬?肩膀发僵?腰背疼痛?头痛眼乏?浑身酸痛?体力不支?如果你正被这些痛苦折磨得苦不堪言,那就练练风靡世界的瑜伽吧! 一旦你开始练习,你就会惊奇地发现这门神秘的印度功夫是多么有效。无论你是在办公室、在开会,甚至躺在床上,你都可以做这些练习。无论你是有20分钟的午餐时间或是只有2分钟的电源间隙,它们都可以让你身心合一,在舒缓的动作中卸下重担,重新做个“活力超人”!