增强抵抗力,吃出好身体

正冬天到了,在这样的时间段当中很多人因外界还有自身的原因,时间长了之后就会造成身体免疫力下降,从而就会有伤风感冒的情况出现。那么这时我们有没有什么样的办法能够帮助身体提高免疫力呢?本期健康膳食就来教大家如何在冬季提高身体抵抗力。