川式铁板菜肴四款 |
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引用本文: | 胡罡.川式铁板菜肴四款[J].四川烹饪,1999(4):39-40. |
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作者姓名: | 胡罡 |
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摘 要: | 铁板腰片原料:鲜猪腰2个(约350克)青椒25克红椒15克洋葱15克美米4克蒜米3克郸县豆瓣25克红油10克香油3克蚝油5克精盐3克味精3克鲜汤、水豆粉、色拉油各适量制法:1、猪腰撕去蒙皮,横刀片为两瓣,去尽腰臊,再改成大小相等的4块,然后片为0.15厘米厚的片,入清水中漂尽血水,待用。2、青、红椒洗净去籽,切为长4厘米、宽1.5厘米的条块;洋葱切为4厘米长,1.5厘米宽的条;郫县豆瓣剁细。3、净锅上火,入少许色拉油烧至四成热时,放入青红椒块、洋葱块略炒,再调入精盐,续炒至七成熟时起钢。炒锅洗净重上火,入色拉油少许烧至五成热做…
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