清明时节包含的体育活动及其健身效果解析

清明既是节气又是中华民族的传统节日。在这期间,传统留给人们除思念先人,缅怀逝者外;还有很多健身方面的体育活动值得发掘研究。研究发现在清明节期间的踏青、斗鸡蛋、荡秋千、放风筝、玩蹴鞠、拔河等习俗,这些活动既增加群众之间感情的沟通,又增强了锻炼者的身体健康。每年这些习俗的开展宣告了一年体力活动活跃的开始。