食物祛皱保容颜

多食富含软骨素的食物人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成,影响皮肤外观的主要是真皮。而真皮是由富有弹性的纤维组成,软骨素就是构成弹性纤维的重要物质。因此,多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等,有助延续皱纹的产生,使皮肤富有弹性而细腻。多食富含核酸类食物核酸在蛋白质合成中起重要作用,能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。人们多食富含核酸类的兔肉、猪肝、牡蛎、鱼虾、酵母、蘑菇、银耳、蜂蜜、花粉等食物,有助防皱。多食富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻止…     

吃出靓丽容颜

一、多吃含软骨素丰富的食物 影响皮肤外观的主要因素是真皮,而真皮由富含弹性的纤维组成。软骨素硫酸就是构成弹力纤维的重要物质之一。适当吃一些动物的表皮、鲑鱼头、鸡等软骨素硫酸含量较为丰富的食物,常食可延缓皱纹的产生,并使皮肤保持细腻。     

饮食蕴藏“祛皱素”

富含软骨素硫酸的食物饮食中如果缺乏软骨素硫酸,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。因此,要多吃含软骨素硫酸丰富的食物,它主要存在于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部的软骨内。富含核酸的食物核酸能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800mg、维生素2g,4周后脸部皱纹大部分     

蛋奶腰果西兰花

延缓衰老，减少皱纹。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。牛奶能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。腰果富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可以让皮肤保持年轻。     

菜篮子里的美容佳品

一、美肤养颜 富有光泽,具有弹性、红润、平滑的皮肤给人以健康的美感;而黯淡、松弛、苍白无光的皮肤则显示出病态。多食"和颜悦色"的美容食品,可延缓皮肤的衰老,保持容颜。     

吃出美丽

对于年轻女性来说，最关心的是吃什么能够改善自己的容貌。下面介绍几种食物有助你的容颜。草莓它含有丰富的维生素Ｃ，有利于皮肤结实嫩滑。一杯草莓汁比一个橙子所含的维生素Ｃ还多，同时还含有维生素Ａ与钾，能健康头发和皮肤，而且每杯的热量只有５５卡路里。鱼鱼是低...     

除去皱纹的良药：日研制成抗衰老防皱药物

脸上出现皱纹，特别是眼角的鱼尾纹以及嘴角与额头纹路较深的地方，对女性来说是件烦恼的事。 永葆青春无皱的皮肤是人类尤其是女性终生追求的目标，与年龄成正比的皮肤皱纹的出现一直是个防不胜防的难题。随着生化科技的发展，人们正逐渐揭开皱纹的生理机制，使用生理活性物质改善皮肤因松弛而出现皱纹的可能性越来越大，以化妆品厂家为中心，近年来让脸上青春永驻的尖端研究格外引人注目。 研究发现，皱纹大致可分为“干燥皱纹”和“老化皱纹”。前者是因干燥的冷空气引起角质层变化所形成的皱纹。后者则是由于紫外线和老龄化引起的真皮组…     

维生素女人

每个女人部希望自己容颜不老，但随着岁月流逝，光滑、丰腴、富于弹性的美丽皮肤也渐渐随着青春而无奈的逝去．黑斑、暗疮、皱纹和松弛都昭然揭示着女人的衰老。研究表明，只要能在日常膳食中摄取足量的维生素和碳水化合物，就可以延缓衰老，使皮肤健美年轻。所以，维生素与女人的容颜有着相当紧密的关系。     

功能性低聚糖在胶原蛋白饮料中的应用

对于具有美容功效的胶原蛋白饮料来说,要内外兼修。一方面是补充胶原蛋白,增加皮肤弹性、减少皱纹的产生;另一方面是重在呵护肠道,调节肠道微生态、保持肠道健康,排除肠道内的毒素,从而从内到外实现美丽容颜。     

食关肤色

人的肤鱼是由黑色素决定的。黑色素是由酪氨酸经含铜的酪氨酸的羟基化作用，然后再经氢化而形成的。而维生素C具有减缓黑色素合成的作用，如果我们多吃一些富含维生素C的食物，如毛豆、大枣、荔枝、桂圆，广柑、黄瓜、番茄、空心菜、甘薯、西瓜、辣椒、白萝卜等，可以使皮肤变得白嫩、光滑和细腻。反之，若多食富含酪氧酸或微量元素铜、铁、锌等成分的食物。如螃蟹、田螺、牡蛎以及海产品，就会导致黑色素沉着，使皮肤变黑。     

矿泉水种种(续完)

3.生命必需的锰锰也是人体必需的微量元素.人的脑组织,特别是主宰生命活动的控制中心——脑垂体中锰的含量非常丰富,它参与生育、造血、合成硫酸软骨素(是构成骨骼、软骨、皮肤、肌腱、角膜等的原料)及三大     

抗衰老的生物活性成份

随着年龄的增长 ,皮肤会发生一些变化。皮肤松驰和出现深层的表面皱纹的主要原因之一是皮肤真皮层的胶原蛋白结构受到破坏。环境的变化、特别是阳光的曝晒 ,都会损害真皮中的胶原蛋白。另外 ,就是皮肤水分的流失。　　 N—脂酰基鞘氨醇 ,其天然存在于皮肤中 ,能增强皮肤对环境的适应力 ,保持细胞中的水分。抗氧化剂的作用也不可忽视 ,例如 glutacyone (一种酵母衍生物 )和海藻 ,干枯的海藻回到水中时能恢复原有的状态和功能 ,保持水分和生长。　　乳清蛋白可补充体内的胶原蛋白 ,增加皮肤的厚度 ,使之润泽和减少皱纹 ,从而改善松驰的皮肤。…     

防止肌肤产生皱纹的内,外调节

角质层和肌肤的弹性 肌肤,其表皮部分最上层的角质层内含有１０％～１２％的水分。在真皮中,还含有胶原纤维、弹力纤维等,这些纤维有序地排列着,其间布满了基质,这样便产生了肌肤的弹性。 １胶原纤维,也称胶原,与弹力纤维共同保护皮肤内部免受来自外界的物理刺激。 ２弹力纤维,也称弹性硬蛋白,给皮肤以弹力。 ３基质,是纤维与纤维间果冻状的部分,富有弹性。 但是,皮肤在干燥的空气中水分容易散失,在类似这样的环境下,肌肤会变得松软,保温平衡也被打破,小皱纹慢慢地产生了。并且,真皮中水分的减少也是形成深的皱纹的原因。…     

这样吃可以去皱纹

由于现在过大的工作压力和不健康的生活饮食习惯,导致了很多女性朋友脸上早早出现皱纹。其实在我们日常生活的饮食当中只要多加注意,就能达到不错的去皱效果。猪蹄去皱用猪蹄数只,洗净后煮成膏,晚上睡觉时搽脸,第二天早晨洗去,连续搽半个月后可有明显去皱效果。鸡骨去皱真皮对皮肤外表的美有决定性的影响,因为真皮绝大部分     

吃出容颜自然美

“人面桃花相映红”，是古人对面色红润亮丽的描绘。容颜美，指面色红润，面皮白皙，白里透红，皮肤细腻光滑，富有弹性，如何才能不抹胭脂而使容颜自然美呢？那就常用以下食方吧！[编者按]     

常吃豆腐出西施

豆腐观之白嫩细软，食之鲜美可口，富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等，对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分密切的关系。如果常食豆腐及豆制品，可助身心健康、皮肤细嫩、富有弹性。豆腐中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性，保持皮肤光滑细嫩的重要物质，缺乏它们，皮肤就会变得粗糙、松驰，而且会过早出现皱纹。因此，豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴，又是美容食品。“豆腐得味，远胜燕窝”。在此笔者向您推荐一卓“豆腐宴”，以供爱美者一试。     

养生文摘

吃五种食物抹去皱纹食物是一种神奇的东西,吃对了可以永葆年轻。美国雅虎女性网最新载文,刊出专家总结出的最有益皮肤的5种食物。1.石榴软化皮肤。石榴富含维生素C,有助于防晒护肤,其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基,保护角质,从而使用皮肤丰满柔软光滑。     

常食豆腐出“西施”

豆腐观之白嫩细软,食之鲜美可口,富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等,对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能的关系都十分密切。如果常食豆腐及豆制品,可助身心健康、皮肤细嫩、富有弹性。豆腐中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性,保持皮肤光滑细嫩的重要物质,缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松驰,而且会过早出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健脾的美味佳肴,又是美容食品。下面介绍几则豆腐美容药膳以供爱美者一试。 冬瓜豆腐枇杷叶取冬瓜１００克,豆腐１００克,枇杷叶１０克。以上３味洗净,放入锅中,加水适量,…     

莫叹红颜老 去皱美容可食疗

驻颜乃指留止容颜;不令其衰老.去皱即去除或减少面部皱纹.人到中年皮肌干燥,皱纹横生,为使你的玉容延年耐老,青春常存,下面介绍几款食疗简方,以供选用.     

消除皱纹的饮食疗法

皱纹是由于皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果,是皮肤衰老的表现.在饮食上注意下面三点,对消除皱纹、延缓皮肤衰老,有可能起到一定作用.