24式太极拳课程中蕴含思政育人的优势探析 ——以吉林化工学院24式太极拳课程为例

以吉林化工学院24式太极拳课程为例,采用文献资料法,从24式太极拳课程融合思政课程的宏观角度出发,对太极拳运动自身所承载的内在文化价值进行发掘和阐释,提出24式太极拳课程在课程思政实践中蕴含的独特优势,阐明吉林化工学院24式太极拳课程思政建设的基本思想,基本原则和基本手段,以期发挥太极拳课程思政育人的最大优势.     

太极拳教与学初探

太极拳是一项深受广大人民群众喜爱的体育健身运动,在中学推广太极拳是一项重要的教学内容。本文运用教育学、心理学的知识,就教学中教师对太极拳的认识、了解,以及在教法、手段上进行了积极的探讨。     

浅析兴趣引导下太极拳学习

本文采用文献综述法,分析了当前大学生学习太极拳的现状,对培养学生兴趣,充分了解太极拳健身功能,改进教学方法进行探讨,以期提高太极拳学习效能,进一步推进高校太极拳教学改革。     

从中医学角度谈太极拳健身

以哲学的矛盾、统一、对立,平衡和中医学“阴阳”理论为指导,论述太极拳运动的科学机理,全面揭示了进行太极拳运动的功效。     

太极拳锻炼对大学生心理健康的影响

目的,探讨太极拳锻炼对大学生心理健康的影响。方法,发放问卷调查500份,采用症状自评表SCL-90,由102名非体育专业的大学生组成太极拳组和对照组进行为期四个月的自然实验。结果,问卷调查显示大学生心理异常或心理问题的检出率为12.25%,太极拳组锻炼前后在10个因子、总分、均分上的P值均小于0.05,具有显著差异,其中在总分、均分、强迫、敌意、、妄想症因子上有非常显著性差异。结论:经过四个月的实验,太极拳组的大学生在心理健康状况改善教明显。     

对太极拳双重问题的研究

文章从太极阴阳理论、太极拳经典拳论、力学三个方面对双重进行了分析。认为练拳整体上要阴阳相济,整体划一。双重是阴阳不能转化,身体力量不能连贯,割裂整体的情形,是由于腰髋没有松柔,上下肢体脱节造成的。     

对太极拳健身机制的研究

太极拳总结了前人各种养身之术的精华,结合阴阳之理,把螺旋缠绕运动融于清净之中,把清净化于螺旋运动之内,思想上得以安逸,形体器官上得以锻炼,元气得生,宗气得充,精气得保,其健身机制完全根植于祖国的传统医学.     

推进太极拳发展的几点构想

通过对太极拳发展现状的研究,指出挖掘太极拳思想文化内涵的意义;分析太极拳发展过程中存在的问题,提出从指导思想、体制、内容、方式等方面加快太极拳运动规范化、普及化、国际化的思路。     

浅谈太极拳对大学生身心健康的影响

太极拳作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐,经常进行太极拳练习,不仅有助于提高大学生的身体健康水平,而且对他们的心理健康也有非常重要的作用。     

太极拳教学中表象训练法的运用

采用实验法,分析了表象训练法在太极拳教学中运用效果,结果表明:表象训练教学法有利于提高学生对太极拳的学习兴趣,建立正确动作的"动力定型"具有积极的作用,有助于提高和巩固动作的熟练程度,是一行之有效的教学方法。     

论太极拳中的“圆”和“形”

太极拳是我国古老的文化遗产,练习时要求动作圆活、连贯。笔者多年来对廿四式太极拳进行逐段逐式地研究, 经统计后分类归纳廿四式太极拳的圆球计有三类,共十二种,总计有圆球40个。此研究结果便于我们教“实”,避免“阴阳颠倒”、“虚实混淆”的错误动作,从而达到形象自如,动作逼真的目的。     

太极拳对练对大学生心理健康影响的实验研究

探讨太极拳对练对大学生心理健康的影响。运用教学实验法。结果发现:经过16周的太极拳对练教学后,大学生的人际关系敏感、焦虑、抑郁、敌对、偏执因子症状维度表现显著性降低;大学生的躯体化、强迫和恐怖因子症状维度也有明显性的降低;大学生的精神病性因子症状维度也有所下降。结论:练习太极拳对练能有效的改善大学生的心理健康。     

多元智能理论与高校太极拳教学改进策略

以多元智能理论为依托,简述了太极拳运动的基本功效和特点;分析了高校太极拳教学中存在的“内容简单没能反映太极真谛、目标单一只能提升运动智能、方法陈旧影响学生个性发展、评价片面不利激发学习兴趣、师资缺乏制约教学质量提升”等问题;对提高太极拳教学质量提出了“修订教材完善教学内容、目标多元发展学生智能、以人为本改进教学方法、注重过程全面综合评价、多管齐下提高师资水平”等对策建议。     

太极拳运动对大学生身心健康影响的系统综述

针对高校学生身心健康存在的问题,采用主题词检索方式,利用知网（CNKI）、万方（WAN-Fang）和Web of Science等数据库,收集太极拳干预大学生身心健康的随机对照试验（RCT）的相关文献,并采用物理治疗证据数据库（PEDro）量表进行质量评价,系统综述了太极拳运动对大学生身心健康的影响。研究结果表明：纳入的15篇文献,整体研究质量较好;以24式简化太极拳为主的运动能够改善大学生的身心健康。制定的干预方案为每次60 min,每周2～5次,持续时间为8～12周。以期为促进大学生心理健康提供理论基础和实践指导。     

音乐融入太极拳整合锻炼改善老年人执行功能

有研究表明,随着年龄的增长,虽然感觉器官会衰退,但对多感觉通路的充分利用可有效弥补感觉的衰减,听觉与运动信息在大脑中的同步激活是音乐太极拳整合锻炼的显著特点;按照音乐节拍进行锻炼,需要精细的信息加工能力,这种整合锻炼以复合刺激提高听觉、动觉、平衡觉、躯体觉等知觉通道相应大脑皮层功能区的神经效能,促进大脑信息加工容量与速度,从而提高老年人认知执行神经效率.     

"念动训练法"在太极拳套路教学中的此较研究

"念动训练法"是一种技能辅助学习的心理学习方法。在太极拳套路教学中运用意念动作训练法,让学生在学习基本套路的过程中,运用意念默想,对基本步法,手型,身法及套路的动作路线和动作方向、动作节奏进行默想,有利于套路的掌握。通过分析念动法的特点,并在此基础上运用对比实验的方法,从体育教学中的念动训练法入手,对太极拳套路教学进行改革,促进学生更好地掌握太极拳这一中国独特的传统技能。实验结果表明,念动训练法能调动学生学习的主观能动性,提高其学习兴趣,有利于学生对太极拳套路掌握。     

普通高校太极拳教学中增设太极推手的必要性研究

通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法对普通高校学生学习太极拳的现状进行研究,分析出现阶段太极拳课程学习中存在的问题,同时提议将太极推手增设到普通高校体育教学课堂中。太极推手在增强学生体质健康和增进学习兴趣等方面都将起到重要的作用。     

试论太极拳精、气、神的修炼

通过对太极拳最重要的三个概念精、气、神的分析,着重揭示了太极拳的健身作用及技击性,并指出练习太极拳的科学途径。     

中国古典美学思想对太极拳审美特征的影响

从中国古典美学视角出发,探讨了中国古典美学思想对太极拳审美特征的影响。通过对中国古典哲学、中国古典美学思想以及太极拳审美特征的分析与研究,帮助习拳者找到太极拳审美特征的理论根基。此研究对进一步丰富太极拳审美理论体系,弘扬中国传统文化具有重要意义。