乳清蛋白对强化耐力训练期运动员免疫功能的影响

研究了补充乳清蛋白对强化耐力训练期赛艇运动员免疫功能状态的影响.将13名男性赛艇运动员随机分成对照组和乳清蛋白组,分别给予安慰剂和乳清蛋白,进行1个月的耐力训练.于不同时间取血,测定T-淋巴细胞亚群、白细胞分类、血清蛋白及免疫球蛋白等免疫功能指标,结果显示运动训练与补充乳清蛋白都能明显影响运动员免疫功能指标.在长期耐力训练以及急性运动后,对照组运动员的多项免疫功能指标出现异常或不良改变;而补充乳清蛋白组运动员的免疫功能指标基本保持正常,比对照组有明显改善,表明补充乳清蛋白有助于运动员防止运动训练引起的细胞免疫功能失衡,增加血清球蛋白的储备,减轻急性运动后的免疫应激反应有助于运动员在运动训练期保持良好的免疫功能状态.     

蛹虫草对运动员身体机能状态的影响研究

摘要：体育运动员由于长期进行高强度训练,身体状况遭受很大损坏,对他们来说,寻找一种不合违禁成分与副作用的药物与食物,来增强和提高运动能力,有效降低运动的疲劳性与疾病发生率,是当前运动医学界急需解决的问题之一。蛹虫草的有效成分主要是核苷类、多糖类、糖醇、甾醇类等物质,这些成分有抗氧化、免疫调节、抗炎抑菌、镇静催眠的作用,所以验证蛹虫草是对运动员的身体机能的影响有重要意义。通过实验设计,对180名游泳运动员在疲劳后身体机能指标和疲劳恢复期机体免疫指标进行研究,验证蛹虫草中的主要成分对运动员身体机能状态的影响。实验结果表明蛹虫草可以降低运动员运动后的血清尿素氮含量,延长训练时间;运动员在长时间高强度运动后机体免疫明显抑制,WBC 数量降低,Th1/Th2 免疫失衡,实验表明蛹虫草的有效物质可以改善运动负荷对机体免疫机能的抑制作用,维持机体Th1/Th2 处于动态平衡状态。结论：蛹虫草的有效成分确实可以通过调节机体能量消耗和身体代谢及内分泌系统,起到延缓疲劳和维持运动员机体免疫平衡的作用,增强运动员身体机能,有效保证运动员的身体健康。     

我市小学开展轮滑运动现状分析与对策

本文运用问卷调查法、文献资料法等,从学校领导、学生和家长等方面对苏州市小学的轮滑运动开展进行了调查分析。结果表明：家长和学生都很喜欢轮滑运动,支持学校把轮滑运动带进体育课堂,但是大部分领导对轮滑运动的安全存在很大的顾虑。面对问题从而提出学校领导要改变传统观念,引进培养轮滑师资力量,集思广益筹集轮滑经费,让轮滑这项充满趣味的体育运动能顺利来到小学生的身旁。     

2017年世锦赛速度轮滑3000m接力赛最佳接力区域的研究

世界速度轮滑锦标赛是速度轮滑比赛中参赛运动员水平最高的赛事,3000m接力项目是速度轮滑场地赛的正式比赛项目,通过查阅各类知识数据库,对速度轮滑技术研究较多,而对这一项目接力区域的研究较为欠缺,研究世界高水平运动队在3000m接力赛中最佳区域的选择,对运动员竞技能力的提高有促进作用.本研究以2017年世界速度轮滑锦标赛...     

重庆市高校轮滑项目课程开展问题初探

轮滑运动是近几年来广泛开展的体育运动项目,由于轮滑项目的自身魅力很多人都热衷于该运动,因此在高校也得到了进一步开展。把轮滑纳入体育教学,使其以课程的形式来开展轮滑运动将更大程度的促进轮滑运动在我省高校的进一步发展;该项目的教学可以丰富和充实大学生的课余生活,促进"阳光体育运动"的深入实施。如何在重庆市普通高校推广轮滑项目是本文的主旨。     

血乳酸在田径训练中的应用分析

现在运动训练中,通常是通过大负荷训练量来提高运动成绩,由于运动员的个体差异,选择适宜的运动负荷才能有效提高训练效果和运动成绩。通过血乳酸指标来确定训练负荷可有效提高运动员训练成绩。血乳酸指标又能够映射出机体在不同训练方式和不同训练强度下能量供应情况以及耐受情况,有效反映出运动员的训练水平,因此被广泛应用于田径运动员的选材中。研究血乳酸与运动训练的关系对提高运动成绩以及血乳酸的准确测定方面具有重要意义。     

抗运动性疲劳营养补剂的研制

在体育训练和比赛中,运动员不论是在力量、速度、耐力和灵巧等方面都体现了强度大、难度高的特点,精神紧张,体力大量消耗,机体的各个系统都会发生不同的变化和反应,运动时体内激素分泌增加,物质代谢加强,能源物质被大量消耗,酸性代谢产物积聚加快,导致机体内环境发生一系列的变动。特别是在大运动量训练和激烈的比赛中,疲劳是不可避免的。这时机体对营养素的需求量必然发生某些改变。为了适应大运动量和高强度的专业化训练,仅靠平衡膳食是无法满足专业训练所消耗的大量能源物质,必须使用功能性的运动营养补剂来帮助运动员提高耐久力以及恢复体力和运动能力,以帮助运动员承受更大的训练压力和适应更大的额外训练应激,此外,运动营养补剂还可以帮助运动员提高自身内源性物质的合成水平。     

速度轮滑对中职女生身体素质影响的实验研究

本文运用文献资料法、实验对比法、数理统计法，探讨了速度轮滑对中职女生身体素质的影响。经过为期16周的实验，对测试数据进行身体素质交互作用显著性指标的简单效应分析，研究结果显示：速度轮滑训练可以有效提高中职女生的身体素质，对速度、耐力、柔韧、腰腹力量具有积极的提升作用。     

高校开设轮滑课程的可行性研究

轮滑运动作为一种时尚运动,深受大学生的喜爱。目前已有不少高校开设轮滑选项课,本文就普通高校轮滑课可行性研究进行阐述,为轮滑课程能够进入更多的高校体育课程提供参考。     

浅谈高职院校轮滑运动的发展

作为一种以溜冰鞋为工具的运动项目,轮滑被人们广为知晓,尤其是在青少年之间广受喜爱,轮滑运动不仅能够锻炼身体,而且它作为一种时尚流行的运动类型,在世界各地都受到广泛的欢迎。轮滑运动不受自然环境的限制,在公园里,学校里,甚至是大街上都能够随处可见,虽然它兴起的时间并没有像其他球类运动时间长,但是随着时间的发展,轮滑运动已经成为某些院校里不可或缺的一项运动项目了。     

轮滑——城市穿行者

轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。如今多数的滚轴溜沫者主要都使用直排轮。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。 轮滑是一项休闲运动,同时也是竞技项目,随着它的不断完善,目前已形成多项轮滑竞技项目,世人瞩目的奥运赛场也出现了轮滑的身影。现代轮滑运动分为速度轮滑、花样轮滑和轮滑球3大项。     

大学公共体育轮滑运动选项课分层教学的研究与实践

轮滑运动在高等院校中非常受大学生们的欢迎,但是学生的学习基础参差不齐,统一的教学及要求不适合所有学生的学习需求的,因此,一直以来教学的效果都不理想,在本文中,我们讨论了轮滑运动选项课的分层教学,并对这一教学方式进行了研究。     

乳饮料抗运动性疲劳机制及应用研究

本文以某高校参加运动会的运动员为研究对象,随机分为对照组及试验组研究了乳饮料对运动员的影响,基于对产生运动性疲劳的生理学机制以及乳饮料抗运动性疲劳的试验研究与机制展开全面分析,在运动过程中运动员如果进行乳饮料的补充,能够维持血红细胞的功能是稳定的,对运动机体内部的CMC水平起到很好的维稳作用,同时还能加快恢复运动机体的体能、消除疲劳。实践分析证明,保护运动机体红细胞的功能,可以通过乳清蛋白饮料的摄入来实现,同时后者还能避免出现降低血红蛋白(HB)水平,消除疲劳、提高体能、积极促进肌肉微结构的维持。     

灵芝孢子油对羽毛球运动员运动后免疫功能的影响

以羽毛球运动员为研究对象,通过给予羽毛球运动员补充灵芝孢子油软胶囊,对比运动员运动前后免疫功能指标的变化情况。在为期21 d的高强度运动时间内,定期给予运动员服用灵芝孢子油软胶囊,实验组与对照组(未服用灵芝孢子油软胶囊的运动员)进行免疫指标测定。结果表明:羽毛球运动员服用灵芝孢子油软胶囊后,比对照组NK细胞、CD4~+、CD8~+、CD4~+/CD8~+指标在不同时间段有不同程度的提高。研究表明,运动员长期运动时定期服用灵芝孢子油软胶囊可防止免疫功能的降低,降低运动时被感染的概率,使得运动员身体健康,以更多精力投入运动。     

运动饮料中的甜味剂及运动员选择运动饮料的建议

运动员在比赛和训练中需要补充一定水分、电解质及能量, 因此大多数运动员会选择含有丰富营养素与能量的运动饮料。运动饮料中的甜味剂为其带来了良好的风味, 但是不同甜味剂对运动员的机体产生不同的影响。本文对运动饮料中常见的4种甜味剂—安赛蜜、糖精钠、蔗糖、木糖醇进行了综述介绍, 并对运动员选择运动饮料提出了一定建议, 以期为运动员选择运动饮料提供建议。     

济南长清区少儿轮滑开展现状研究

本文从济南长清地区少儿的轮滑运动着手，对其现状进行调查、分析、研究，并做出了相对应的办法，使济南长清区的轮滑能够得到更好的发展。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对长清地区部分幼儿园展开调查，发现了很多问题，对此提出了相应措施，为其他地区轮滑运动的发展提供了参考。     

轮滑鞋ABC

轮滑也叫“滚轴溜冰”、“溜旱冰”。最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立的“纽约轮滑运动协会”，后来由德国、法国、英国和瑞士4个国家发起，于1924年成立了国际轮滑联合会。目前，全世界已有60多个国家和地区加入该协会。     

银杏叶提取物对运动员力竭状态下的保护作用

为研究银杏叶提取物在运动相关功能食品领域的应用,设计运动员力竭训练实验,研究了银杏叶提取物对运动员力竭状态下的保护作用。结果表明,运动员经过频繁的力竭训练,会引起较大的心脏功能刺激,引起体内心肌酶谱和炎症因子表达水平明显提高,对运动员的身体可能造成潜在的危害。在食用银杏叶提取物所制备的运动补剂胶囊后,观察组运动员可以有效改善力竭状态下的机体状态,实验结果发现,观察组运动员多项心功能、心电图和血清指标均较对照组运动员明显缓解,P0.05,差异显著。随后在安全性分析中,证明银杏叶提取物制备的运动补剂胶囊具有安全性高的特点,因此,我们认为银杏叶提取物可以为运动员力竭状态下的身体提供一定程度的保护效力。     

功能训练在帆板项目中的实践研究

功能训练是基于运动训练的,它可以还原人类的最基本的人体功能,本文通过对帆板项目训练的研究,针对这个项目的特点对帆板训练进行了特定的训练研究,能够使运动员具备更加良好的功能,并且通过功能训练能够保证运动员在训练时减少风险,提高帆板运动员的运动效率。     

浅析身体素质训练对青少年中长跑运动员的影响

田径中长跑运动员只有在青少年时期打好身体素质的基础,才能逐渐的发展成为高水平的运动员,才能够在不同的大赛中创造出优异的成绩,使运动员创造佳绩的时间得以延长。本文根据中长跑运动的核心速度,阐述了耐力、力量、灵敏性素质等对中长跑运动员在训练中的影响,表现了中长跑运动员身体素质是其实际训练中不可缺少的组成部分。青少年中长跑运动员的运动量、强度、密度的增大或减少,要与专项运动能力息息相关。