大学生体质健康及体育锻炼习惯培养探析

通过对学生体质健康标准测试之身体形态测试以及学生体育锻炼习惯问卷调查数据进行统计和分析,调查可知学生身体形态状况和体育锻炼习惯较差,提出促进学生体育锻炼习惯的培养和提高体质健康水平的途径和方法。     

试论健美操专项课对学生健康的影响

采用问卷调查、献资料、数理统计等研究方法对健美操专项课的学生与别的专项保的学生以及健美操专项课学生在接受健美操专项课教学前后在身体素质、身体形态、身体机能、心理健康等方面进行比较研究。结果显示，健美操项目可以提高身体机能、增强身体体质、重塑形体、增进健康、陶冶情操。     

普通高校开设体育专修课的实验

通过实验,分析了在普通高校一年级开设体育专项选修课和普修课的优劣,认为在体育教学中进行这种课程改革是可行的,具有深远意义。     

论高校体育对学生心理健康的影响

从体育教学和课外体育锻炼丽方面论述了学校体育对学生心理健康的影响，并在此基础上提出了促进学生心理健康的有效方法。     

太极拳锻炼对大学生心理健康的影响

目的,探讨太极拳锻炼对大学生心理健康的影响。方法,发放问卷调查500份,采用症状自评表SCL-90,由102名非体育专业的大学生组成太极拳组和对照组进行为期四个月的自然实验。结果,问卷调查显示大学生心理异常或心理问题的检出率为12.25%,太极拳组锻炼前后在10个因子、总分、均分上的P值均小于0.05,具有显著差异,其中在总分、均分、强迫、敌意、、妄想症因子上有非常显著性差异。结论:经过四个月的实验,太极拳组的大学生在心理健康状况改善教明显。     

体育专项课对身体素质的影响

身体素质是学生掌握运动技术,提高运动成绩的基础;是课的内容教学任务完成的主要保证;是体质的主要组成部分。而增强学生体质、提高健康水平是学校体育最主要的任务。为了更好地完成学校体育教学任务,经查阅有关资料,发现大学生的身体素质在有体育课时呈上升趋势,而到高年级时身体素质有下降趋势,但是研究体育专项课对身体素质的影响的论文却不多。为此,我们于１９９６年开始对九六年级本科医专业学生进行三年连续追踪研究,对获得的数据进行处理和分析后认为：专项课对身体素质的提高呈上升趋势,尤其是高年级学生身体素质提高较明…     

不同体育锻炼项目对大学生心理韧性的影响

采用问卷法对承德某高校学生进行调查,对选修不同体育锻炼项目课程学生的心理韧性情况进行统计分析,结果表明：选修篮球、足球、现代舞项目学生的心理韧性要显著优于选修太极项目的学生;选修对抗性项目学生在心理韧性显著优于非对抗性项目;课余锻炼量较大的学生心理韧性最好。     

体育教学对大学生心理健康积极影响的研究

为检验体育教学对大学生健康的影响，采用SCL-90症状自测量表对大学生进行前后两次测试。结果表明，大学生心理健康状况不容乐观，有抑郁、人际关系敏感、焦虑等症状的学生较多；通过体育教学可以改善大学生的不良心理状态，尤其对抑郁心理有非常显著的作用。     

体育潜课程对大学生心理健康影响的实验研究

运用教学实验法,研究体育潜课程对大学生心理健康的影响,通过SCL-90问卷调查发现:体育潜课程在排球班中有助于提高大学生在强迫症状、人际关系、焦虑、恐怖、偏执因子的心理健康水平;在篮球班中有助于提高大学生在强迫症状、抑郁、焦虑、偏执因子的心理健康水平,说明体育潜课程对大学生心理健康有良好的促进作用。     

高校体育实施心理健康教育研究

高校体育与学生心理健康密切相关，应树立现代健康观和体育观，确定心理健康教育目标，选择合适的心理健康教育内容和方法，进行心理调控教育、社会适应教育、自我治疗教育和健康的性心理教育，在体育教学中，把心理健康教育落到实处。     

论学校体育在心理健康教育中的作用

现代学校体育有三大功能,即生物学功能、教育学功能、社会学功能。体育的生物学功能对学生的心理健康奠定体质基础,体育的教育学功能和社会学功能对学生的心理健康起着引导和纠正作用。重视心理健康教育已经成为现代学校体育的重要标志之一。学校体育已经成为心理健康教育的一个重要手段。     

注重身心健康 促进心理和谐

党的十七大报告提出加强和改进思想政治工作,注重人文关怀和心理疏导,用正确方式处理人际关系。帮助人们解除思想困惑、疏导情绪,有助于缓解人的心理压力、促进人的心理健康和心理平衡。本文从强调“身”“心”入题,突出重“心”,积极维护员工心理健康,坚持职业情商的修炼,掌握自我调适的技巧与方法等方面,充分挖掘员工心理和谐的内在潜力。     

大学生体育运动中的心理健康效应

体育运动是一项积极的活动过程,也是深受大学生喜爱的课余活动,不仅能锻炼身体,也对心理健康有积极影响,通过体育运动,可以推动新型健康理念,消除疲劳,减轻心理压力、培养和提高大学生的意志力、培养大学生的竞争与协作意识、促进大学生智力潜能的开发和人际关系的和谐.     

大学生心理健康教育的重点

青年大学生中存在这样那样的心理问题，早已成为一个不争的事实，我国高校对大学生进行心理健康教育已越来越重视。通过反思当今社会的六种病态社会心理对青年大学生的影响，把握好对青年大学生的心理教育重点。     

大学生心理健康教育的重点

青年大学生中存在这样那样的心理问题,早已成为一个不争的事实,我国高校对大学生进行心理健康教育已越来越重视。通过反思当今社会的六种病态社会心理对青年大学生的影响,把握好对青年大学生的心理教育重点。     

体育教学中关于大学生心理健康的探讨

体育教育不仅包括生理健康，也包括心理健康，体育是心理健康教育的有效手段。今后，各高校在体育教学中既要重视生理健康教育也要加强心理健康教育。     

论高校体育与终身体育的对接

阐释了终身体育和高校体育教育的关系，提出了加强高校终身体育教育的对策。     

体育锻炼与学生心理调节

科学的锻炼能有效地改变和稳定情绪，是预防和调节学生心理障碍的“良药”。教师应引导学生科学地安排锻炼内容，持之以恒。