牙龈炎的家庭护理常见方法

<正>引言爱美的我们，都希望有一口洁白美观的牙齿，因此在日常的生活中多会关注牙齿的保护。但如果我们仅关注牙齿，忽略了对牙龈的保护，就会导致牙龈出现问题，影响口腔健康，对日常生活也会产生不利的影响。牙龈是牙周组织（牙龈、牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的一部分，直接暴露于口腔环境中，直视可见，由角化上皮和结缔组织组成。牙龈炎，是一种牙龈组织的病变，也是口腔常见疾病之一。其中，最为常见的是慢性龈缘炎，     

粗纤维食物 给牙齿做个“保健操”

每个人都希望拥有一幅整齐、洁白、健康的牙齿,这除了要依靠良好的口腔卫生习惯以外,合理膳食也是其中一个重要因素。首先要注意在饮食中补充足够的钙质,其次注意少吃甜食,另外就是多吃粗纤维食物。 人们在进食粗纤维食物时,必须经过反复咀嚼才能吞咽下去,而这就等于为牙齿做了一个“保健操”。经常咀嚼有适当硬度、弹性和纤维含量高的食物有利牙齿及牙龈肌肉组织的健康,因为这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣,随咀嚼产生的唾液及口腔、舌部肌肉的磨擦作用而得到清扫,使牙龈肌肉得到按摩,增进血液循环,增强肌肉组织健康…     

BENEO推出功能性配料 助力益齿糖果

除了常规的牙齿保健和每年看牙医,营养也是确保牙齿健康的一个重要因素。特别是,全球范围内短链碳水化合物的摄入量增加是产生龋齿的一个重要原因,因为在其摄入过程中,牙菌斑中会产生损伤牙齿珐琅质的酸性物质。     

饮食与牙齿健康

食品与牙齿健康 食物的营养组成,摄取的量和次数;以及食物的物理性状、消化吸收都与牙齿组织的健康关系密切。食物营养可通过血液循环途径对牙齿发育发生影响。有人认为,牙齿在发育成熟前摄取的糖过多,将导致牙齿的结构发生改变,还可使与牙齿发育有关的钙和一些微量元素代谢受到影响,从而增加机体对龋病的敏感性。由于食物不单纯为人们提供营养所需要;也为口腔内的细菌提供营养、所以应特别注意所摄取食物的次数、食物的质地、物理性状以及其促进龋齿形成的能力等问题。例如,粘附性、粘滞度、硬度等,     

把维生素C留住

据营养学家指出，人体缺乏维生素C会减少人的斗志。维生素C，又名抗血酸，是合成人体内胶原、粘多糖等成分所必需的物质，胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质；人体一旦缺乏维生素C就会导致骨折、牙齿脱落、牙龈出血、皮下出血、黏膜溃疡等。因此，维生素C对维持人体正常生理功能及健康具有相当重要的作用。     

细嚼慢咽：减肥 长寿 防癌

细嚼慢咽可以增进食欲，促进食物的消化和吸收，这是人所共知的。其实，细嚼慢咽的好处远不止这些。 细嚼慢咽可以防治牙病 细嚼慢咽运动是一种柔和的刺激，这种刺激能充分调节口腔的生理机能。细嚼可以促使牙龈表面角质变化，加速血液循环，提高牙龈的抗病能力。由于食物在口腔中反复咀嚼，牙齿表面受到唾液的反复冲洗，从而增强了牙面的自洁作用，有助于防治牙病。     

当心越刷牙越毁牙

错误一:刷牙太使劲 刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿,也会伤害到牙龈,引起口腔溃疡.其实,并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净.如果刷牙方法不对,用的力气太大反而会伤害牙齿. 正确方法:刷牙力气应不轻不重,以刷干净牙面为宜,大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了.     

西班牙研究人员称红酒所含成分或可预防蛀牙

正西班牙研究人员发现,红酒所含化学物质有抑菌功能,或许能因此预防龋齿和牙龈炎。细菌附着于牙齿和牙龈容易引发牙菌斑、龋齿和牙龈炎等口腔疾病。西班牙马德里食物科学研究所科学家实验发现,红酒中所含的多酚能够削弱细菌附着于细胞的能力,或能因此减少上述牙病发作的风     

小牙刷精挑细选

据全国第二次口腔健康流行病学调查结果表明，我国有龋齿20亿颗以上，且90％的龋齿没有治疗，世界卫生组织（WHO）1981年制定的牙齿健康标准是：牙齿清洁．无龋洞．无疼痛感，牙龈颜色正常．无出血现象，我国现有人口中达到标准的不中1%。牙刷是人们用于清洁牙齿的保健用品。如果质量不好，对牙齿不但起不到清洁作用。反而会损伤牙齿，从北京市技术监督局近是对牙刷质量的抽查结果看，市场上出售牙刷质量着实令人担忧。抽查结果中发现，牙刷产品存在的主要质量问题一是后毛要求达不到标准规定值。二是标准安全要求牙刷柄头部外形应光滑，…     

午饭后用手指刷牙

刷牙和用牙线的好处几乎人人皆知。然而，据英国《每日邮报》报道，瑞典科学家最新建议，午餐后用手指在牙齿及牙龈上涂抹一点牙膏摩擦，可大大降低龋齿危险，预防口腔疾病。     

康博士健康广场

趁热吃吃饭应该“趁热吃”吗? NO 许多人吃饭喜欢“趁热吃”,其实吃烫食的习惯很不好。烫食能使口腔黏膜充血。黏膜损伤造成溃疡, 破坏了黏膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处,能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能刺激黏膜再生,留下瘢痕和炎症,长久下去还可能引起恶性病变,据有关医学资料说食道癌的发生可能也与烫食有关。     

老年的饮食与健康

人到老年，随着年龄的增长口腔内的牙根、牙龈均逐渐萎缩，牙齿容易松动。有的人虽不到七八十岁，但大部分牙齿已脱落，胃肠道黏膜变薄、绒毛萎缩脱落，平滑肌纤维也变得衰弱无力。同时．消化道里的唾液腺以及分泌胃酸、胃蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等消化食物的各种腺体也逐渐萎缩，胃、小肠、大肠容易扩张并且蠕动减退。     

矿物质总动员之十一氟

氟是人体内重要的微量元素之一,是牙齿的保护伞。骨和牙齿中含有人体内氟的大部分,氟化物与人体生命活动及牙齿、骨骼组织代谢密切相关。     

饮食与口腔卫生

人体需要的食物要经过口腔的粗加工,然后进入胃肠道再消化吸收.食物在咀嚼的过程中,不可避免地在牙面、牙缝、牙龈沟、口腔前庭等部位留下了残渣,于是为细菌的生存、繁殖提供了物质条件.由于残渣、细菌及其它原因的共同影响,使牙齿的窝沟缝隙、牙周组织等部位的牙釉质、牙本质脱矿.如果牙齿组织的无     

宝宝牙齿与营养

很多专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的养护方法。其实,乳牙养护不仅仅是在口腔清洁等方面,营养也是很重要的因素之一,长牙时,给宝宝补充必要的“固齿食物”,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。     

12类食物美白牙齿

正要想获得如同珍珠白般的牙齿,就得避免喝红葡萄酒和黑咖啡,少吃深色的浆果。然而,能有什么食物会让你在绽放灿烂笑容的同时露出一口洁白的牙齿呢?美国《红书》杂志介绍的一些天然食品能让你拥有美白牙齿。草莓:草莓虽然带有明亮的红色,但这种夏季水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的褪色。新鲜多汁的草莓可以用来制作色拉、甜点和奶昔,在日常生活的饮食中很容易获取到。植物种子和坚果:咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁,它不仅富含蛋白质和健康的脂肪,而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。洋葱:尽管它不是约会前所吃的理想食物,但这种以口气臭而闻名的葱属植物却对牙齿健康有益。由于洋葱是无色的,所以它不会造成牙齿表面出现污渍;而且大部分人吃完洋葱后会刷牙,这也是获得洁白牙齿的一种正确方法。苹果:虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力     

实现长寿，老年人日食蔬菜300-500g

蔬菜中的抗衰老营养成分 维生素C 归纳起来，维生素C有下列作用：①人体衰老与自由基造成的氧化损伤密切相关，而维生素C是体内主要的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓脏器衰老。②维生素C参与体内胆固醇代谢，维生素C缺乏可引起血中胆固醇浓度升高，导致动脉粥样硬化的发生。③维生素C具有保护牙龈、牙齿的作用，有助于维护正常的咀嚼功能，使老年人能够正常饮食，     

乌饭营养八宝粥

乌饭营养八宝粥杨瑞菊南京金陵职业大学２１０００１乌饭树为杜鹃花科,属常绿灌木,主要产区在长江以南各省。乌饭树嫩叶是重要的药材。其叶含有概皮素、酚式。树叶煎汤含嗽,有抗菌消炎作用,可治牙龈腐烂。乌饭树枝叶中的ｌ效成份有花青劳类、黄酮类、酚类化合物、用于...     

解除“身体警报”

有时,人体会发出一些"求助信号"。若能根据这些信号选择水果,就能最大程度发挥水果的食疗功效。牙齿出血:吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外,橙、柠檬和枣也富含维C,多吃可以缓解牙龈出血。     

小狗爱上经典！ Nylabone(尼龙骨)系列产品

什么是狗狗的优质咬胶味道好,狗狗喜欢。原料精制,不能含有过量的防腐剂和色素。质地软硬适度,保证既能清洁牙齿,又不会伤害牙龈。什么是狗狗的安全玩具狗狗要对这个玩具有足够的兴趣。不易被破坏,可以避免小狗吞入咬坏的玩具部件。无毒,不含可能影响狗狗健康的成分。