春暖花开时须防四“火”燃

进入春季，气候干燥，是个非常喜易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛，两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角，流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。因此，在春天这个客易“上火”的季节里，当务之急就是要采取多种天然而美味的方法以灭“火”。     

饮食巧防冬季上火

不仅仅在炎热的夏天才容易上火,进入冬季,天干物燥,加上饮食偏油腻,也是上火的高发季节,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火症状。上火可通过饮食调节,且食疗有独特的效果。     

对症食疗防治春季“上火”

春天风多雨少,气候干燥．人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失;春天天气变化反复无常,会影响人体新陈代谢的平衡和稳定,使生理机能失调而导致“上火”,如出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。     

火锅上火有缘由 防火降火有妙招

冬天是吃火锅的季节,然而有的人则不尽然,在吃了火锅之后,常会出现咽喉和牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹等＂上火＂表现,那么这是因为什么？人们又当怎样＂防火＂和＂降火＂呢？火锅姓＂火＂,属于高热食品,所以吃了以后容易＂上火＂,这里面是有缘由的。     

逢年过节要防“上火”

春节将至，有远道回家探亲的，有外出旅游的，有与朋友聚会的，在愉快和热闹的节日里预防“上火”很重要。中医认为，人体阴阳失衡后出现的内热症，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，就是“上火”了。对于不同的“火”，可用不同的食物灭之。     

春天到,预防上“火”很重要

进入春季,气候干燥,是个非常容易上火的季节。"上火"是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是"上火"。因此,在这个容易"上火"的季节里,当务之急就是要采取多种天然而美味的方法以灭"火"。     

火锅好吃食之有“道”——阴虚内热者如何吃火锅

严冬季节．天寒地冻，一家人围坐在一起吃顿热气腾腾的火锅，火旺汤扬．其乐融融．堪称人生的一大享受：逢年过节．友人知己三五相约．上个香气四溢的火锅．围桌举箸，谈天说地．别有一番严冬中难觅的“春景”。火锅好吃．但并非人人皆宜．平时就手足心热、睡眠盗汗的阴虚内热之人就不适合吃火锅。这是因为．辛辣和肥厚油腻的火锅．会使脾胃消化功能失调．内生燥热湿邪．即便是体质正常之人也常由此而诱发痔疮，继而出现便秘、便血、疼痛和痔核脱出等症。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症．出现咽喉肿痛，皮肤红斑、瘙痒、干燥、脱屑等接触性皮炎症状．诱发牙龈肿痛、口角糜烂、嘴唇燥裂肿痛和口腔溃疡．腹胀痛和腹泻等胃肠道不适症状．此即“火锅综合征”．属于中医的“上火”范畴。     

上火有多种灭火须对症

“上火”是中医学名词，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状中医就认为是“上火”．     

这样吃,不得火锅病

正很少有人意识到,火锅吃得不对,身体会出现这样或那样的问题,俗称"火锅病"。火锅病都有哪些症状,该怎么预防呢?口舌生疮、齿龈肿痛等上火症状。火锅温度高、味道重,再加上牛肉、羊肉等食材偏温,这种"燥上加燥"的吃法很容易导致上火,出现口舌生疮、齿龈肿痛等症状。常吃火锅的人往往蔬菜水果吃得少,维生素C缺乏会使胶原蛋白的合成出现问题,造成齿龈、黏膜出血。建议:避免选择过辣、过油的锅底,最好     

上火,该懂些什么、该吃些什么

人们感到身体不适时,经常会用到上火这个词,比如牙痛说是上火;眼睛红肿、口腔溃疡说是上火;小便赤黄、大便秘结也说上火……春天,自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃、肠蓄积的内热。加之天气变化反复无常,易使生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等,这些症状常被笼统地称为上火。其实,上火只是民间的说法。中医认为人体内有一种看不见的火,它能产生     

上火了一吃就好的食物

正上火"是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的"上火"。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。那么"火"又是如何产生的呢?上火症状的解决方案喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。     

吃火锅防“上火”7招

正火锅是人们冬季最爱的美食之一,吃火锅可以说是人生一大乐事。但是,有的人在吃火锅2~3天后,常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。这些症状的产生,就是中医通常所指的"上火"。那如何防止吃火锅"上火"呢?1.多放些蔬菜。火锅料不能仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人     

特效食物消火气

在感受秋高气爽之时,也不要忽视了干燥的秋季对人体健康的危害。在秋季里,人们更容易由于秋燥所引起的"上火"。所谓"上火"是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。主要指咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血、情绪不稳、心烦意乱等症状。秋季上火主要是由于气候较为干燥或饮食过于辛热所引起。"上火"可通过饮食调节,但在吃的过程中也要有一定的节制.且"食疗"有独特的效果。那么"上火"该吃什么好?     

降春火妙方

每逢春季来临，因上火引起的种种不适也会相伴而来，这与春天万物复苏、阳气上升、气候干燥多风、人体的内热蓄积较多关系密切。加之春天属木，肝气旺，也容易使人火气大。春火上身的表现颇多，如眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。这里介绍几款降火食疗方，供大家参考。     

冬日美丽 饮食有招

隆冬季节。气候干燥．容易使人出现嘴唇干裂，咽喉肿痛：皮肤瘙痒、头发干枯等不适症状．使那些追美求靓的美眉们苦不堪言。其实，冬令时节，只要合理调整饮食，照样能让你保持亮丽容颜。     

怎样吃火锅不“上火”

天冷了，和家人朋友围着一口热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，吃得畅快，又有气氛。然而，很多人享受完火锅美味后，往往“惹火”上身，出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。对此，中医专家表示，只要在火锅的食物搭配上下工夫，完全可以只要美味，不要火气。     

怕上火？吃猪肉

猪具有什么样的药用价值呢？大家都知道，不管是吃牛肉也好、羊肉也好、鸡肉也好，吃着吃着大家会发现，咦，上火了，而猪肉天天吃，却很少出现上火的症状。为什么？因为猪性质偏凉，所以猪肉有牛羊肉等不具备的一种功效——滋阴降火。有句广告词叫“怕上火，喝王老吉”，实际上怕上火，吃猪肉效果也挺好。为什么猪具备这样的功效？实际上与它的生...     

食之有道去“春火”

春天万物复苏，本是一个美妙的季节，可有些人一到此时就“上火”。没关系．让我给您支招……     

康博士健康广场

牙齿肿痛——胃热上火牙齿肿痛与胃热上火有关吗?当牙齿出现肿痛的时候,从与内脏的关系来说,往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因,同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候,牙齿会从红肿严重发展为齿龈糜烂。     

家常饮食祛“湿邪”

俗话说：“千寒易除，一湿难去。温性黏浊，如油入面。”“湿”是中医特有的概念，中医认为的“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）