对症食疗防治春季“上火”

春天风多雨少,气候干燥．人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失;春天天气变化反复无常,会影响人体新陈代谢的平衡和稳定,使生理机能失调而导致“上火”,如出现咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等症状。对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。     

中医瑰宝药膳食疗

中医是祖国医学中的宝库，数千年来，我国人民得益于中医和药膳食疗的保护，强身健体，延年不息。     

失眠的中医食疗研究

失眠主要以睡眠时间、深度的不足以及睡醒后不能消除疲劳、恢复体力为临床表现。实践证明,利用中医药理论进行辨证治疗具有独特优势,往往获得显著的疗效。本文主要介绍了安神助眠膏对失眠的作用,其对7种不同症状的失眠都有极佳的疗效。     

上火，该懂些什么、该吃些什么

人们感到身体不适时，经常会用到“上火”这个词，比如牙痛说是“上火”；眼睛红肿、口腔溃疡说是“上火”；小便赤黄、大便秘结也说“上火”……     

在校大学生体质调查与中医食疗

体质学说是中医理论的一个重要方面,在一定程度上决定着人体对某种致病因子的易感性及其病变类型的倾向性。而中医思想的另一个重要方面则是"药食同源",运用食物来达到疗疾保健的功效。本文通过分析大学生群体体质调查问卷,了解大学生群体体质差异及表征,并且对应提出一些食疗建议,以期结合体质特点和中医食疗来改善大学生健康状况,做到"治未病"。     

脑血栓后遗症的中医与食疗防治法

钱师傅患脑血栓一年后，仍右半身麻木，走路不稳，右手不能拿东西，睡眠和二便基本正常。后经用中医治疗辅以食疗3个月，症状明显好转。     

蚕桑与食疗

一、食疗 食疗,又称饮食疗法,它是利用各种食物,经过烹调加工,制成食品,进而通过食用达到预防和治疗疾病的目的。 严格地说,食疗应属于医学的范畴。目前在我国,就医学的理论体系来说,主要有西医学和中医学两大体     

小秘方 摆脱上火症状

1、喉干嗓哑时饮淡盐水；服蜜梨膏；饮食皮糖茶。 2、咽喉肿痛时常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口．可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁。频频含漱；咽喉疼痛时．可用一匙酱油漱口．漱1分钟左右吐出。     

中医食疗的理论基础及推广价值——评《中医食疗五十二讲》

中医食疗以我国悠久的中医历史文化为背景,已经在我国形成了较为广泛的群众基础。简单而言,中医食疗是利用食物实现防病治病、促进病体康复的一种治疗方法。2017年,我国印发了《国民营养计划(2017—2030年)》,该文件明确提出要充分发挥中医药特色优势,指导我国居民进行食养,由此可见对中医食疗展开研究是健康中国战略背景下的应然举措。     

怎样吃火锅不“上火”

天冷了，和家人朋友围着一口热腾腾的火锅，任意“打捞”自己喜欢的美味，吃得畅快，又有气氛。然而，很多人享受完火锅美味后，往往“惹火”上身，出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡甚至消化道出血等症状，医学专家称之为火锅综合征。对此，中医专家表示，只要在火锅的食物搭配上下工夫，完全可以只要美味，不要火气。     

食疗养生不要陷入误区

每天晨起一杯蜂蜜水润肠，每天一支蜂王浆美容，每天一碗凉茶防上火，每天一份龟苓膏滋阴……时下，重养生、爱食疗的人越来越多，大家口口相传各种食疗养生方法比比皆是。但一味盲目效仿，可能会陷入误区，留下疾病的隐患。     

中医食疗助力癌症患者康复

每个癌症患者经过治疗后说的最多的一句话就是"元气大伤"。复旦大学附属肿瘤医院中西医结合科周振华副教授指出,传统的中医食疗理念和方法,可以逐步改善癌症患者放化疗之后体质虚弱的情况,助力癌症患者快速康复。癌症患者不能"十全大补"不同的肿瘤治疗手段,会造成不同的副反应。经过化学治疗的患者,一般都会出现吃东西没有味道,身体非常累甚至连走路都非常困难,或者     

中医食养食疗临床效用初探（一）

中医食疗养生学认为食物的性味、功能概念来自长期的生活与临床实践。食物的性味又称为“食性”、“食气”、“食味”等，和药物性能学说一致，也包括性味、归经、升降浮沉、补泻等内容。中医食养食疗临床效用的产生就是食物性能的综合效用。     

鳝补食疗正当时

夏令之补，黄鳝为首，黄鳝经过春季的觅食摄生，到夏季已身肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，对各种身体状况的人都具有滋补功能，因此，民间有“夏令黄鳝赛人参”之说。黄鳝，又称长鱼，是底栖性鱼类，可用口腔和皮肤直接呼吸空气，对恶劣环境适应性强，常栖于湖泊、河沟、稻田、池塘、水库等石缝中，有昼伏夜出觅食的习性，全国各地均有分布，尤以长江流域和广东等省最为常见，产量最高，鳝鱼肉质细嫩，味道鲜美，是一种滋补食品。相传，乾隆皇帝初下江南品尝鳝鱼，不禁问道“此是何莱？”     

冬春皮肤瘙痒的中医食疗妙法

冬春之交,正是神经性皮炎多发之际。神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为主症的慢性皮肤炎症,是植物神经系统发生紊乱而引起的一种病变。本病皮损好发于颈项部,其次为肘窝、窝、额部、上眼睑、骶骨、会阴及大腿内侧,常呈对称性分布,亦可沿皮肤皱褶或皮神经分布呈线状排列。初起局部皮肤瘙痒,由于搔抓,皮肤迅速呈苔藓化。时间久了,皮肤浸润肥厚,嵴沟明显。瘙痒在夜间尤甚,易反复发作。祖国医学认为,本病多由情志不遂、心情烦恼、郁闷不舒等,使心火     

中医食养食疗临床效用初探（二）

饮食用于治疗疾病或疾病的康复治疗，统称为“食疗”，在我国有悠久的历史，并越来越被人们所重视。它的基本内容可见于有关食疗本草及中医历代医籍中。由于食物与药物同出一源，二者的作用有相通之处，《本草求真》：“食物入口，等于药之治病，同为一理。”食物不仅给人体提供了生命活动所需要的水谷精微，而且可以调整阴阳、协调脏腑、通畅气血、补虚泻实、扶正祛邪，用于治疗或辅助治疗疾病，或用于病后的康复。