论太极拳与健身

据《本草纲目》载：人体生理机能划分为脏腑、经络和气血,而着重于脏腑之间、体表与内脏之间的关系。经常进行太极拳练习的人,四肢进行有节奏的运动,以达到全身静松、畅通气血、强身健体的目的。     

药膳可治小儿疳积

疳积是指小儿脾胃虚损,运化失宜,吸收功能长期障碍,脏腑失养,气液干涸,形体赢瘦,饮食不养肌肤,影响生长发育,病程较长的一种慢性疾患。本症多见于3岁左右的婴幼儿。临床以不同程度的形体干枯赢瘦,气血不荣,头发稀疏,精神疲惫,腹部胀大,青筋暴露;或     

小儿疳积药膳可治

疳积是指小儿脾胃虚损,运化失宜,吸收功能长期障碍,脏腑失养,气液干涸,形体赢瘦,饮食不养肌肤,影响生长发育,病程较长的一种慢性疾患.本症多见于3岁左右的婴幼儿.临床以不同程度的形体干枯赢瘦,气血不荣,头发稀疏,精神疲惫,腹部胀大,青筋暴露;或者腹凹如舟,饮食异常为其特征.本病的治疗原则,应以调理脾胃为主.但需根据不同的见症,分别采取攻补兼施、内外分治等法则.常用药物有:党参、白术、茯苓、使君子、神曲、山楂、砂仁等.本病的食疗,功效非常显著.     

明目药膳两款

正中医认为,眼睛的功能与脏腑经络、气血津液密切相关。脏腑经络强健,气血津液充沛,眼睛才得以滋养。常食桑葚子、枸杞子、决明子可帮助调节脏腑起到护眼作用。枸杞肉丝用料:枸杞子30克,豆粉10克,猪肉丝120克,白糖3克,料酒10克,酱油20克,猪油30克,味精适量。     

茶汤的摄入对经络体表电位的影响

人体穴位间电位实时监测方法已被证实可以对抗氧化干预等刺激发生迅速响应。采用穴位间电位实时监测方法,跟踪红茶(金骏眉)、乌龙茶(武夷水仙)和绿茶(高山绿茶)3种茶汤的摄入对人体手少阴心经、足厥阴肝经、足太阴脾经、手太阴肺经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足少阳胆经和足阳明胃经8条经络的体表电位的影响,以评估穴位间电位实时监测方法对人体摄入抗氧化食品(茶汤)的响应;同时还测定了3种茶汤的体外抗氧化活力和粒径分布,并将其与茶汤的人体经络体表电位变化进行对比分析。结果显示,3种茶汤对手太阳小肠经的体表电位影响最为显著;3种茶汤均可产生生理效应,出现打嗝、肠道蠕动等生理变化,其中以红茶的生理效应最明显,作用时间最长;3种茶中,以红茶引起的经络体表电位影响最大,其可能与茶汤颗粒最小有关系。作者推测,茶汤的抗氧化纳米颗粒通过清除肠壁疏松结缔组织层的氧自由基,引起肠道平滑肌缩收,产生打嗝等生理反应,并可能借助胆管的桥连进一步解除肝脏的氧化应激;同时因人体生物电网络系统的存在,肝肠间氧化应激的传递可能引发与各脏器相连经线上的电位变化。     

经络营养食品大有可为

所有的天然动植物食物、补品都有相应的经络归属或者说属性,因此按经络供给营养及滋补身体亦有方式方法可循。系统的经络结构是来自于数千年实践摸索的结果,因此实际应用的价值相当大。按经络供给营养素及功能物质,不仅可以针对相关的器官系统,而且有整体调摄补养意义,在整体观念特别是系统功能上较之于单纯的营养素供给不同且有可取之处。     

枕药美肤

药枕在我国由来已久，《日华子本草》、《千金方》等古籍中均有以菊花、蚕沙、荞麦、绿豆等入药治疗各种疾病的记载。药枕之功，在于通过枕里的“药气”刺激用枕者头颈部的皮肤感受器以及嗅觉、味觉等感官，作用于体内血脉、经络、脏腑，使神经、肌肉和关节等功能协调，从而收到缓解病痛、健身益寿、健肤美容之效果。     

枕药美肤

药枕在我国由来已久，《日华子本草》、《千金方》等古籍中均有以菊花、蚕沙、荞麦、绿豆等入药治疗各种疾病的记载。药枕之功，在于通过枕里的“药气”刺激用枕者头颈部的皮肤感受器以及嗅觉、味觉等感官，作用于体内血脉、经络、脏腑，使神经、肌肉和关节等功能协调，从而收到缓解病痛、健身益寿、健肤美容之效果。     

正血营养疗法 永葆血液健康（下）

中医学认为，人体的生理活动是以脏腑为中心的，而脏腑要发挥其功能必须获得气血的滋养。适宜的饮食调补，可以使人体气血协调、正气旺盛，达到很好的效果。调整饮食已经成为治疗和康复的首要辅助因素。     

彭氏眼针疗法的文献整理与研究

眼针疗法是彭静山教授眼与脏腑、经络以及五轮八廓等传统中医基础理论于20世纪70年代首创的一种简便而有效的微针疗法。眼针疗法主要通过针刺眼眶周围特定穴位以治疗全身疾病,近年来,凭借其操作简便、疗效显著的优势,眼针疗法受到多方关注,并不断得到发展、完善。本文通过对与眼针相关的文献进行整理并加以分析,系统梳理关于眼针疗法的理论及应用,通过对其系统梳理探究眼针发展前景。     

口干的自我调理

口干，是许多老年人的常见症状．有关统计表明，约有３０－５０％的老年人正在被不同程度的口干症所困扰。 医学上把健康老年人的口干症称为生理性口干，又叫单纯性口干。普遍的观点认为，是由于老年人组织器官的功能处于老化状态，唾液腺分泌减少，加之打鼾及用口腔呼吸所造成的。另外，冬季室内生火炉或用暖气取暖空气干燥，也可引起口干舌燥。 还有一种口干症是由于某些疾病所导致，称为病理性口干。常见于糖尿病、肺结核、贫血症、甲状腺机能亢进、慢性咽炎、更年期综合症以 及维生素缺乏的病人。 患了口干症，除了 应针对病因进行治疗…     

饮食 舍宾再塑完美的你

舍宾，在现在人们的眼里 已不是什么新名词。英语称 Ｓｈａｐｉｎｇ，翻译为形体雕塑，包含 女子运动、营养、医学、美学方 面的训练，所以它不同于通常所 说的健美操或有氧运动。经过舍 宾训练，人的形体可以重新塑造， 更趋近于完美。在舍宾运动上有分 解代谢，目的是减少多余的脂肪或 肌肉；有合成代谢，目的是增加不 足的组织和围度。 舍宾运动的分解和合成阶 段，是根据妇女的生理周期来确 定的，处在哪个阶段视情况而 定，以达到塑身的目的。 据说，雌激素具有很强的 抑制食欲的作用。在生理的 前半期雌激素在起作用， 食欲较差，最好…     

中国鸡肴验方（一）

主治肾虚所引起的须发枯白，或肝肾脾虚、头晕目眩、腰膝酸软乏力、遗精尿频诸症。野鸡1只去内脏软块，旺火加油爆香葱节，再投入野鸡肉1kg炒到水分干时，注入黄酒、酱油翻炒入味，丢入松子仁30g、红杞35g、食盐3g、清水200g，加盖以小火烧到肉香汤浓，下味精炒转出锅，常食特效。     

春季护肝更护眼

初春的三月，草木萌发，中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。但在经历漫长的冬季之后，肝脏的气血消耗过多，此时过于劳累更加亏耗肝血，另外，三月风燥之气盛行，从头发、皮肤到眼睛，哪里都是干干的。我们的眼睛外有干燥环境、内缺肝气滋养，特别容易出现发痒、干涩、视物昏花的问题。     

鲫鱼组织器官中Pb、Cd、Cr、Ni、Fe、Mn、Cu、Zn的分布情况

本文介绍使用原子吸收分光光度计,采用微波消解法,检测超市、菜场两种来源的鲫鱼体内Pb、Cd、Cr、Ni、Fe、Mn、Cu、Zn等八种元素。分析讨论这八种元素在鲫鱼脑、鳞、鳃、背肉、肚肉、肠、鱼籽、胆、眼、鱼唇等十个部位的分布情况。结果表明,,鲫鱼肉中Zn和Fe元素的含量较其他元素高,说明吃鱼可以补充微量元素。鲫鱼体内元素含量由高到低的顺序基本趋势为:ZnFeMnCuNiPbCrCd。同种元素在不同的组织器官中含量也不尽相同,整体趋势是在背肉、肚肉中含量最少,在鳃、鳞、肠等含量较高。这是因为金属元素进入鱼体内主要通过饲料摄取、体表渗透和鳃膜的吸附。两种来源的鲫鱼都满足国家卫生标准要求,可以放心食用。     

姜黄素对高尿酸血症小鼠的降尿酸及肝肾保护作用研究

为探究姜黄素对氧嗪酸钾诱导的高尿酸血症小鼠的降尿酸及肝肾保护作用,本研究以氧嗪酸钾(i.p)建立高尿酸血症小鼠模型,通过检测姜黄素发挥镇痛作用的最佳剂量以拟定其抗痛风剂量,检测血清中尿酸(UA)及黄嘌呤氧化酶(XOD)、谷草转氨酶(AST)及谷丙转氨酶(ALT)、肌酐(CRE)及尿素氮(BUN)水平,计算肝肾系数,观察HE染色后肝肾组织病理变化,以评估姜黄素降尿酸和保护肝肾的效果。结果表明,姜黄素同空白对照组相比能延长小鼠痛阈,以85 mg·kg-1剂量组差异最为显著(P<0.01),给药后痛阈值由(18.7±2.6)s延长到(23.6±2.7)s;姜黄素组同模型组相比能极显著降低UA、XOD、CRE及BUN水平(P<0.01),显著下调AST、ALT水平(P<0.05),改善肝肾组织形态和降低肝肾系数(P<0.05)。因此可推论,姜黄素可显著降低高尿酸血症小鼠尿酸水平,具有保护肝肾的作用。     

药膳粥

药膳粥杭州市饲料公司程伶药膳的基本理论是中医阴阳五行、脏腑经络、辨证施治，具有疗效好、服用简便、无副作用等优点。下面介绍的药膳粥十四例，供大家针对自己或家人的身体状况，在家庭饮食中酌情选用。１．人参粥出处：《食鉴草本》效能：补益体质、补助五脏、防止老...     

中年进补餐谱

人到了一定年龄、身体各部位器官和细胞组织便会出现衰老，机体抗病菌等能力随之下降，从而造成人的衰老。但我们可以通过合理的饮食，提高机体免疫能力，延缓身体各部位器官和细胞组织的老化。     

孕妇一吃一喝要讲究

在妊娠早期，胚胎正处于组织分化和器官形成的关键时候，此时任何微量有害成分都能使胚胎发生畸变。为了抵御外界毒素侵害，胚胎便通过分泌比正常高5倍左右的雌二醇与孕酮两种激素，使得孕妇的胃酸分泌减少，胃排空变慢，这样她们进食到胃里的食物，特别是肉类、蔬菜能有较长时间停留在胃中，一旦“发现”有微毒物质混入，便会通过敏感的呕吐中枢将可疑之物”一吐了之”，以防范有毒物质对胚胎的危害。     

太极拳对人体健身影响的研究

本文以太极拳对人体健康的影响为研究，来充分的体现出太极拳对对人体健康的影响具有很大的益处，是可以达到阴阳调整、经络疏通和强健体魄、益寿延年的目的。