美丽有“形” 瘦身有“招”

夏天到了,裙子飘飘。瘦身减肥成了所有爱美女士的口头禅．“美丽”和“健康”当仁不让成为减肥瘦身最重要的词汇。为此,我们特别邀请专业营养师和健康顾问为爱美的你打造了这一期的健康美丽与饮食的小专题,希望给你夏天的美丽加加分。     

拒绝“秋肥”的饮食方案

金秋凉爽的气候令人胃口大开，炎夏中被酷暑逼退的肥肉又悄悄地爬了上来。“秋肥”又至，爱美的女人们要留意了，小心肥肉会慢慢“腐蚀”你的美丽。在这个时尚缤纷的时节你该如何拒绝“秋肥”这个“美丽杀手”呢？     

我在厨房做美容

作为一个女人,特别是已为人妻的女人,“家庭”和“美丽”似乎成为“鱼”与“熊掌”,不可兼得。家庭琐事所占据的时间,为丈夫儿女所花费的精神,让你没有时间和心思再去美容或健身。厨房油烟的熏染。洗涤用品的刺激,也都是美丽的“敌人”。但是,如果你能像我一样“在厨房里做美容”,便可让自己的家庭和美丽并行不悖、双获丰收。在厨房里做美容,实在是一种简单便捷又经济有效的方法。     

奢华新花样

自古以来，鲜花常用来比喻形容青春美丽的女子，诸如“貌美如花”“如花似玉”“闭花羞月”等等。这不仅是因为花杂的美丽鲜艳，更多是对花杂盛开期的短暂的一种珍惜。也正是因为美丽的短暂和不易，人们才格外地赞赏她，奢望能将这种美丽永久留存。可鲜花和青春一样，在时间河流中一去不复返，如何能将美丽定格，伴你左右？     

争做厨房小厨娘

也许你还做不出一桌美味佳肴,也许你常常会把厨房搞得一团糟,可你依然少不了一条有魔法气息的美丽围裙,那是可以有个地方叫“围裙之乡”你只在厨房里穿的围裙,居然是藏族妇女非常喜爱的装饰品,藏语中称围裙为“邦典”。     

完美小腿曲线

冬天来了，小腿的赘肉是不是成为你穿上长靴的障碍了呢？就差那么一点，你只能抱憾地跟漂亮的长统靴说“bye-bye”。你一定不甘心放弃美丽的机会，那就拿出行动来吧，跟着我们的健身教练，做腿部修形操。 相信不久后，你就能穿上心爱的皮靴秀一秀啦。皮靴包裹下的完美腿部曲线，再配上各式各样有质感的裙子，美丽的你想不成为街上一道靓丽的风景都不行。[编者按]     

泳美人必读手册

在这个火热的夏季，你是否已经买好一件最适合你的美丽新泳衣了？但是，不得不提醒你的是，无论你钟爱的是保守严谨的平脚款式还是热情奔放的比基尼，都不能以为一件灿烂的泳衣就可以撑起“泳美人”的美丽，你要注意的事项很多，想要保障自己的美丽与健康，就必须提防那些潜伏在水波中的隐患。     

旅游护肤宝典

“五一”将至。“五一”的气候，绝对是旅游的最佳时机。听听我们为你设计的旅游护肤方案，无论你去哪里玩，都能把皮肤呵护得健康而美丽。[编者按]     

眼睛也会长“石头”

也许你听说过肝胆道、肾、输尿管或膀胱,还有胃等人体器官内会生“石头”,但你不一定知道有的人眼睛内也会生上一些“小石     

姚凤英：爱吃才美丽——肉馅蒸丝瓜

“我一直坚信美丽是吃出来的”。姚凤英认为吃是塑造美的重要手段,吃的有没有营养,吃的是否科学,是否养生,吃的是否有节制,既关乎你的健康也关乎你的美丽。如果一个人对吃很讲究,在生活中也会是一个有要求的人。     

寻找我的美肤经典

春天，换上春装，几个闰密一同相约喝茶赏花。小别后的女伴们，谈论的话题一定是“你的气色不错呀，用了什么护肤品吗？”可见肤质、气色对女人是头等的面子大事，也是给别人的第一印象，而好的肤质与肤色又总能给女人平添几分动人姿色。寻找美丽的秘笈始终是女人的必修课，只有找到适合自己的美丽法则，才是真正找到了“美肤经典”。     

品黄酒，感受“孔雀开屏”般的美丽

有人说：于女士而言,品黄酒可以感受“孔雀开屏”般的美丽,此话不假。会稽山酒历经260多年岁月,内含小分子多肽、氨基酸、矿物质、维生素、功能性低聚糖、GABA等多种有益功效因子,极具养身价值。作为中国酒之瑰宝,它无疑可以让你展示出“美丽的羽毛”。     

常盘贵子：茶是我的塑身法宝

“日剧女王”常盘贵子主演的《美丽人生》、《星月童话》等影视剧,曾给中国观众留下了非常深刻的印象。要说常盘贵子迷倒观众的武器,第一得数她的笑靥,人称她“拥有最美丽的笑容”。常盘贵子自己说:“假如我是个男孩子,对女生的笑容一定毫无招架之力,所以我要努力成为拥有灿烂笑容的女人!“我们就让她告诉你笑容背后的美丽绝密。     

厨房里的健身操

作为一个女人，特别是已为人妻的女人，“家庭”和“美丽”似乎成为“鱼”与“熊掌”，不可兼得。家庭琐事所上据的时间，为丈夫儿女所花费的精神，让你没有时间和精力再跑到健身房去健身。但是，如果你能像我一样利用在厨房里的闲暇时间去塑造优美体型，便可让自己的家庭和美丽并行不悖、双获丰收。在厨房里做健身，实在是一件简单便捷又经济有效的事情。     

11个关键词挑对VS流行好鞋

夏日最流行的足步密码在哪里?你只要找到简简单单的11个关键词,就能找到夏天最美的天使。穿上最美丽的鞋子,带你到最好的地方,令你轻松闪光一“夏”。     

其实美丽很简单

从何时开始你对镜子里的自己不再投以惊讶和赞许的目光？一成不变的形象带来“审美疲劳”，难道在这个阳光灿烂的春日还要继续?每到换季时节你都会打开衣橱．用挑剔的眼光巡视一番迅速为自己找到下一次“血拼”的理由。衣橱满了．钱包瘦了．感觉…似乎却并不理想。你是否意识到．仅仅靠服装来扮靓是不够的饰品．发式恰到好处的搭配呼应往往具有化腐朽为神奇的力量，眼镜．尤其能起到画龙点睛的作用。追求美丽是我们毕生的事业，美丽方程式不只有一个答案：何不大胆突破审美的思维定势不再固守自己钟情的色彩、风格，让眼镜来帮你了解自己、表达自己．“秀”出你多面的魅力！他们已经付诸行动了．你还在迟疑，其实，改变真的很简单，尝试不同于往常的服装、发式、眼镜．你会发现．随之改变的还有你的表情和心境。你会像他们一样由衷地惊叹——“改变让我如此美丽！”     

靓丽秀发，就是这么简单——飞利浦美姿靓丽发型大赛获奖者美发心得大分享

你曾经试图超越平凡，用微妙的变化创造无限的美丽吗？你愿意将你美发的诀窍公布于众，和爱美的MM一起分享吗？你愿意给自己一个机会成为这个秋冬最IN最时尚的“美发专家”吗？“飞利浦美姿靓丽发型大赛”现已落下帷幕，现在就让我们一同来分享获奖者的美发心得吧。     

台湾第一美女萧蔷美容经

台湾著名影视明星萧蔷是公认的美人,被誉为“台湾第一美女”。萧蔷并不讳言自己的美丽,而且当被别人追问“你那么漂亮,一定有什么保持美丽的秘密诀窍吧?”的时候,还特别地得意。 到底是才女型的美女,萧蔷谈起她的美容经还真一套一套的——     

呵护肠胃做美人

可别小看肠子响,俗语说：“肠子不美．人生无光彩”．它可是对身体一点一滴的搞破坏。首先让你身体代谢不正常．时常出现疲惫感;然后皮肤开始受到侵犯．痘痘．暗疮一颗接一颗冒得不亦乐乎,到时候．既使你用再贵的保养品也不见得有用。“面子”要照顾．“里子”更不能忽略．再不好好保养你的肠胃,美丽可就要沦陷了。     

色情鞋包锁住他的眼

情人节的美丽当仁不让,和他在一起,绝对不允许游离的目光被别的女人抢走。用最新款的亮色鞋包作诱饵,有“型”有“款”,有“色”有“相”,3种快乐爱情色让他的双眼感觉你的丰厚存在。