谁是大肠疾病的祸首和敌手

大肠疾病包括大肠癌(结肠癌与直肠癌)、大肠息肉、大肠息室、溃疡性大肠炎、克隆氏病、过敏性大肠症候群、阑尾炎、便秘、肛裂和痔疮等.引起大肠疾病的祸首之一,是饮食中的高脂肪.脂肪在消化道内分解后,使肠腔中的胆固醇、胆汁     

金银花炖荸荠，轻松解除热秘

便秘，在许多人看来或许只是无关紧要的小毛病，其实不然。便秘除了会引起口臭、痔疮等病症外，严重的还可能成为脑溢血、心肌梗死等突发性疾病的诱因，因此不容小觑。     

老年养生系列谈 常见老年病的饮食宜与忌(六)——便秘

便秘是中老年人最常见的病状,常常引起痔疮的发作,不少中老年人为便秘而痛苦。患有高血压、冠心病的人常为不能规律地、顺利地排便而心有余悸。便秘对于中老年人来说,还具有潜在的危险,这种危险有时就发生在排便的一瞬间。便秘的危害便秘的危害来自两个方面,一是废物对健康的影响;二是排便时发生猝死。1、便秘使人腹胀、口干舌燥、头晕、精神不振,这是废物重吸收和废物在肠道内新生的有害物质引起的。     

常搓尾骨防治老年人便秘

防治便秘,除了调整饮食外,还可以经常揉搓尾骨,会收到满意的效果.搓尾骨能刺激肛门周围神经,促进局部血液循环,具有防治脱肛及预防痔疮复发的作用,对老年习惯性便秘也有一定的疗效.具体方法如下:端坐床上,双手半握拳,以手背从上到下推擦尾骨 50次;再用双手中指及无名指指腹,在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右;最后用手掌轻轻摩...     

黄瓜子养护肠 治便秘新主张

生活节奏的加快．压力的增加．以及不良的生活习惯使很多人饱受便秘之苦。别以为便秘不是什么大病．它可能会引起身体许多的不良反映,比如脸色晦暗、无精打采、心情郁闷．就连脾气也会“日渐高涨”……要想改变这种被动难堪的局面,我们就要及时破解便秘的缘由．与便秘说拜拜。     

给痔疮患者的饮食五建议

正常言道"十人九痔",痔疮作为人们生活中的常见疾病,发生率较高,在任何年龄均能发病。痔疮还有久治不愈的特点,这与人们的饮食结构存在联系。因此,患了痔疮,首先要在饮食上多加注意,建立正确的饮食观念,调整饮食习惯。痔疮患者的饮食尤其应注意,不要过度摄取食物,若患者饮食量过大则会导致胃肠功能紊乱,并发生便秘。便秘作为痔疮的常见性因素,也是加重病情的一项因素。如果长期处在便秘条件下,静脉微血管压力增加,     

肠道防癌无小事

长期便秘易致大肠癌 近年来,我国中老年人的大肠癌发病率一直呈上升趋势,大肠癌已成为我国居民常见的10大恶性肿瘤之一,多数患者发现时已到病情的中晚期.中老年人是便秘的高发人群,在消化道专家看来,长期慢性便秘确实会增加大肠癌的患病风险.由于患有长期慢性便秘,干燥的粪便经常停留于大肠,必然会对肠黏膜产生不良的刺激作用,使肠黏膜产生炎症.同时,肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等物质,在肠道厌氧菌的作用下,可产生胺类,如亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质,大肠黏膜与致癌物质长期接触,就可能发生癌变.     

老人便秘的饮食防治

便秘多由于大肠传导功能失常引起,但与脾胃及肾亦有密切关系。如平素阳盛或饮酒厚味,以致肠胃积效或热病之后,肠道燥热,津液不足,不能下润大肠,于是大便干结,排使困难;或由于情志拂郁,以致气机郁滞,影响通降功能,大肠传导失职,糟粕不得下行而致便结;或病后者人气血两虚,气虚则大肠传运无力,血虚则津液鲜枯,不能滋润大肠,亦可导致便秘。 老人出现便秘应特别注意,尤其是罹患心血管病(高血压、冠心病、心肌梗塞)的老者更应高度警惕     

“老公路”畅通刻不容缓

影响老年人便秘的几大因素 与年龄有关 老年人便秘的患病率较青壮年明显增高．主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘;此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。     

便秘的饮食疗法

便秘是大肠功能失调,粪便在肠内滞留过久,水分被过分吸收,使粪便过于干燥、坚硬,不能顺利排出所致。一般表现是大便秘结,排出困难,经常三四天或七八天才排便1次,有时甚至更久。由于便秘时体内不能及时地将废料排出,蛋白质的腐败产物吲哚等从肠道吸收到体内,可引起毒性反应,产生头痛、头晕、食欲不振、易疲劳、腹胀等症状,长期便秘还会     

家庭食疗菜选粹(二)

芝麻菠菜 主治:高血压并发便秘。 验方:高血压并发便秘、头痛、面红、目眩,常食芝麻拌菠菜,治之(民间)。 验方分析:便秘,会引起老年人猝亡,这在一些患有高血压,同时并发习惯性便秘的老人中,并非少见。这种人在排便困难时,往往会使血压突然升高,引起脑溢血和蛛网膜下腔出血,或引起主动脉瘤,心脏室壁瘤的破裂,而引起突然死亡。在中医学上称之为虚秘,人到老年,精血不足,气血两亏;气虚则大肠传送无力,精血虚少则肠道失于滋润,均使大便难解。凡大便努挣难下,粪质干结如粟,时觉头眩,心悸,面色无华,唇舌色淡,脉细者,治宜养血润燥,以润肠为主。菠菜,味甘,性冷而滑,滑能通窍,有润肠的功效;芝麻、麻油含有丰富的油脂,也能润肠,同时含有丰富的亚油酸,对高血压病也有一定的疗效。     

当归香油蜂蜜润肠方

便秘给人带来无限烦恼,不仅肚子发胀,时间长了肠道还会吸收毒索,有拟身体健康。体质偏热的人倘若吃辛辣食物过多或外出旅游打乱作息规律常会发生便秘。有些人出现便秘时喜欢服用三黄片或牛黄解毒片来通便,药物的作用很明显,但不是治便秘的长久之策。     

中老年人饮食养生“热线”问答(之六)——饮食与老年人便秘

便秘为什么老年人多发?所谓便秘,是指多日不排便的一种十分难受而又痛苦的状态.便秘大致分为大肠型和直肠型两种.老年性便秘绝大多数为大肠型的.这是由于老年人大肠的肌力下降,蠕动减弱所致,医学上将其称为肠道弛缓性便秘.直肠性便秘多是因排便习惯突然改变而引起的,如早起床后,一般人都有便意.但若忙于他事而无暇上厕所,便意会消失     

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生活节奏的加快,压力的增加,以及不良的生活习惯使很多人饱受便秘之苦。别以为便秘不是什么大病。它可能会引起身体许多的不良反映,比如脸色晦暗、无精打采、心情郁闷,就连脾气也会“日渐高涨”……要想改变这种被动难堪的局面,我们就要及时破解便秘的缘由,与便秘说拜拜。     

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生活节奏的加快,压力的增加,以及不良的生活习惯使很多人饱受便秘之苦。别以为便秘不是什么大病,它可能会引起身体许多的不良反映,比如脸色晦暗,无精打采、心情郁闷,就连脾气也会“日渐高涨”……要想改变这种被动难堪的局面,我们就要及时破解便秘的缘由,与便秘说拜拜。     

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生活节奏的加快,压力的增加,以及不良的生活习惯使很多人饱受便秘之苦,别以为便秘不是什么大病,它可能会引起身体许多的不良反映,比如脸色晦暗,无精打采、心情郁闷,就连脾气也会“日渐离涨”……要想改变这种被动难堪的局面,我们就要及时破解便秘的缘由,与便秘说拜拜。     

食疗秘方 告别便秘

通可长寿,堵必短命对有些人而言,排便是一种煎熬。有便秘者三四天才排一次便,受尽折磨,最后只好用泻药解决,还要承受腹痛腹泻之苦,越吃越便秘,越吃剂量越大。但当到了大把泻药也解决不了问题之时,就只能手术。因便秘而短寿10~20年的人不在少数!便秘的八大危害1.可引起胃肠功能紊乱而致食欲不振、腹胀、口苦、口臭、嗳气、排气多;2.可引发痔疮、肛裂、直肠炎等;严重时因粪便压迫,可造成结肠室或溃疡,甚至肠穿孔;3.可诱发结肠、直肠癌症、乳腺癌及妇科癌症;     

秋燥防便秘

秋燥为何会引起便秘 与其他季节发生的便秘不同,秋燥便秘具有以下典型症状:大便干结,排便慢或者排使周期比平时长,甚至多天不排便等.中医认为,"燥"是秋天的主气.燥易伤津,人体津液亏损就会出现口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状,肠道也会因受燥气损伤而变得干涩,很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情.一些原本没有便秘的人,也容易在这个季节感到大便干结难解,而喜欢吃辛辣刺激食物的人,更容易感受燥气,损伤津液,以致化热生火,引起便秘.     

柿子、山楂别一次吃太多 小心得胃石症

日常生活中,经常可以听到周围的人得了胆结石、肾结石甚至是膀胱结石,很少听到有人提及“胃石症”,很多人甚至还会诧异难道胃里也会“长石头”吗?虽然说结石不是不治之症,胃石症的危害也远没有胆结石、肾结石那么大,但是由于它同样具有发作痛的特点,还可能引起其他的并发症,所以也应该引起大家的重视。     

吃米带点糠 有利于健康

生活在今天的人们饮食中的一大弊病就是食物过精过细，其实，精白米的营养不及糙米和标准米。加工越精细的米面所含的雏生素就越少，营养价值不及糙米粗面。不少家庭长期食用精白米、水晶米和细白面，容易引起雏生素B1缺乏，使人患上脚气病。哺乳的母亲长期食用精白米面，还可使婴儿患上脚气病。另外，精白米面的糠麸明显减少，其中的圩雏素也会减少，膳食中缺乏食物圩雏，是导致结肠癌、高胆固醇血症、糖尿病以及便秘、痔疮等病直接或同接的病因。所以吃米应该带点糠。