调理饮食防脱发

由于荷尔蒙的分泌失调,女性生理状况不易保持平衡。一般来说,每天掉几十根头发是正常的,这是新陈代谢现象。但是如果你的脱发远远大于此数并有块状掉发,那就需要引起重视了。改善发质的饮食调理1.多吃含硫氨基酸的食品此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于蛋等动物性食品     

冬季饮食巧调理

天寒地冻的冬季，您有没有忽然想大吃一顿火锅或是乳酪蛋糕呢？别为自己突如其来的食欲奇怪，因为在寒冷的冬季身体自然会有想摄入更多能量来保温的自我保护机制。想吃并不是问题．关键是怎样来调理这些食物，以帮助您度过寒冷的冬季。     

脂肪肝患者的饮食调理

随着生活水平提高和饮食结构的变化，脂肪肝在我国发病明显上升。其中男性明显高于女性。脂肪肝，正从老年人的“专利“，慢慢成为中青年男性的多发病。在每天的医院门诊中，约有8％的病人是因患了脂肪肝而就诊的，患者都会不约而同地向医生提出：     

调理饮食可预防白内障

人上了年纪之后,眼睛最容易出现的毛病就是白内障。新近一些研究表明,白内障的发病与饮食习惯有关,调理饮食可降低白内障的发病率并减轻其病变程度。 1.防止脱水:白内障病变的关键在于晶体状体内透明变为混浊,而这种变化与体内异常的化学变化有关。在发生脱水的情况下,体内因体液代谢的紊乱,就会产生一些异常的化学物质,这些化学物质会损害晶状怵,并使它出现病变,所以,防止脱水有利于预防和控制白内障。通常,脱水是在腹泻、脱水过度两种情况下发     

对症饮食调理亚健康

有的人自我感觉头晕头重、胸闷乏力、四肢困倦、精神不佳或者食欲不振、失眠心悸、虚汗多、小便清长等，去看医生并作体检，结果是各项检查都没有问题，但症状又确实存在，十分恼人。从现在的医学观念来讲，他们是处于“亚健康”状态。营养专家建议面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。     

冬季老年人的饮食调理

寒冷的冬季,对老年人的饮食等生理活动会产生一定的影响.寒冷可使老年人体内的甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等的分泌增多,从而促进和加速糖、脂肪和蛋白质等三大类热源营养素的分解.寒     

更年期的饮食调理

更年期是人进入中年后，一种正常的生理变化，主要是因为体内激素分泌减少，而出现的一系列症状。有生理方面的也有心理方面的。     

血液黏稠度高的饮食调理

针对郑通同志的来信，我们选择了广西壮医医院容小翔同志的这篇文章给予公开答复，容小翔同志系医学硕士，现为该院主治医师，也是2006年度全国首届百名中医药科普专家之一。敬请参考。[编者按]     

人工肛门患者的饮食调理

有些病人因治疗的需要,做了肛门移植术(从会阴部移到腹部),医学上叫人工肛门.人工肛门系患者永久性排便通道,在生活上给病人带来诸多不便.除平时作好自我护理外,合理地安排饮食,改善消化吸收条件,预防某些合并症的发生等均有一定的意义.     

老年人耳鸣的饮食调理

60岁以上的老年人中30％～50％患有耳鸣，65岁以上的耳鸣者则高达72％，而且在心血管病、糖尿病人群中耳鸣的患有率更高于健康人群。耳鸣虽然与衰老和疾病有关，但通过正确的饮食调理，是可以收到良好的治疗效果的。     

冬季饮食巧调理

多补充热源食物膳食中应多补充热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质,以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。多补充含蛋氨酸的食物蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使人体     

慢性支气管炎患者的饮食调理

贵州省松桃县何伯洲等几位读者来信询问:患慢性支气管炎的人,存生活方面庆忌食哪些食物? 本刊为此特邀有关专家进行了解答,并在一一复信后,将专家们的建议编辑成文,（供关心此内容的读者们参阅。