年轻妈妈们如何给宝宝提供平衡膳食

每个宝宝的家庭背景不同,尤其是新手妈妈哺育宝宝的观念和措施有很大的差异,使得宝宝在营养摄入有偏重。有的妈妈非常注重为宝宝补钙,以增强宝宝骨骼成长和牙齿发育;有的妈妈注重给宝宝补充维生素和微量元素,以增强宝宝免疫力和中枢神经系统的发育。只有极少数的妈妈,能通过科学的方法提供给宝宝全面、均衡的营养。     

自制饮料滋润健康

夏天来了,随着户外活动的增多,宝宝的出汗量也会增加。出汗不仅会带走宝宝体内的水分,也会带走盐、维生素和矿物质。而这些物质若得不到及时的补充,就会造成体内电解质紊乱,宝宝容易发生中暑或者是虚脱。所以,这个夏天学做几款营养丰富的可口饮料以随时滋润宝宝的身体是每位妈妈的当务之急。     

夜间哺乳宝宝的危险时刻

静谧的夜晚，万籁俱寂，忙碌了一天的母亲终于可以进入甜美的梦乡了。可宝宝们却不让妈妈好好享受这闲暇的一射，他们在白天早已睡足，此刻正想在妈妈的爱抚中认识这个陌生的世界；他们飞速生长的身体也需要妈妈的乳汁来补充更多的营养。于是疲劳的母亲不得不强打精神，满足宝宝的一切要求。就在这半梦半醒之间的一刻里，隐藏着发生悲剧的危险。     

快乐小宝贝 健康过春节

春节到了,如何让宝宝安度春节成了妈妈们需要注意的问题。在阖家欢度春节的愉快时刻,呵护宝宝的健康也极为重要。每一次的全家欢聚、每一次的探亲访友、每一次的喜庆宴席,该如何照顾宝宝的衣食住行,让宝宝快乐平安度过,妈妈们一起来看看吧!     

天然维生素吃回你的孕期营养

从你有了宝宝的那一刻开始,你的嘴巴就仿佛装了“食品检验仪”,严格杜绝了那些伪装好的“垃圾食品”。很多妈妈发现自己在孕期对于那些油炸食物、方便食品都会产生排斥,而自然亲近那些天然的食物,这就是宝宝带给你的“天赋”,好好利用这个时期,用自然中的蔬菜和水果来补充营养,只要吃得准确到位,一样营养也少不了。     

添加辅食,别冷落了母乳

蒙蒙四个月时,妈妈就着手给 她添加辅食了。因为妈妈知道,体 重已达出生时2倍的宝宝光靠母乳 来补充热能、蛋白质、钙和铁等物 质已不能满足身体生长 发育的需要了,此时需 要加浓缩一点的食物, 这就是辅食。辅食是流 食到固体食物的过渡, 及时地添加辅食不仅满 足宝宝这一阶段的营养 需求,而且可以锻炼他 们的咀嚼和吞咽能力,     

警惕!宝宝易患缺铁性贫血

你的宝宝已快1岁了,可原本红扑扑的小脸现在变得苍白,而且也不愿意玩了,性格好像都不活泼了,为一些小事情就哭闹个不停,食欲也不佳。难道是宝宝生病了吗?缺铁性贫血不像肺炎、腹泻那样,只要一患病马上就被大人知晓,立即去看医院进行治疗,因它起病是缓慢开始的,轻度贫血又没有什么明显症状,所以一般不会被妈妈留意,有时仅是妈妈带宝宝体检时才发现血色素低。然而,它的发病率在小儿中却很高,在我国,1岁以下的婴儿患病率可达22％-30％左右,由于它对宝宝的生长发育影响很大,所以妈妈应该从宝宝4个月起就开始预防宝宝发生缺铁。     

在外哺乳也能很优雅

最近看到"坛子"里好多妈妈都在讨论外出哺乳困难的问题,大家众说纷纭。有的妈妈拒绝当众哺乳,她们认为当众撩起衣服喂奶,露出乳头,是件十分尴尬的事情,她们无法接受这样的"尺度"。有的妈妈觉得,自己既然生下了宝宝,就要满足宝宝的一切需求,宝宝饿了就该给他吃奶,哪怕在公共场所也无所谓。     

健康宝宝不积食

节假日之后,许多小宝宝吃也吃不下,睡也睡不香,有的甚至还出现了哭闹、呕吐的现象……看着宝宝面色越来越黄,妈妈们都急坏了：难道是饭菜不好吃？宝宝缺营养？追根溯源,     

六大妙招让宝宝一夜安睡到天亮

最近看到很多妈妈在为宝宝睡眠的事情而烦恼,大多是因为宝宝夜里要吃奶、尿尿而频繁地醒来,搅得妈妈也休息不好,影响了白天的工作和生活。我家默默从4个多月起,除了生病期间会烦躁不安,其他时间都睡得很安稳,基本一觉睡到天亮,夜间也不用吃奶。在此,我想分享几点经验,希望能帮到一些妈妈!一、白天尽可能让宝宝少睡点以前,我总是希望宝宝白天多多睡觉,这样我就有时间做自己的事情了。可是后来我发现这么做是错的,     

四招让宝宝顺利接受奶瓶

让宝宝接受奶瓶,有时候是很必要的,有些妈妈由于工作需要或出于经济条件考虑,不能长时间做全职妈妈,要重返职场的时候,就需要用奶瓶来代替妈妈的乳房了。奶水多的妈妈可以把奶倒入奶瓶,储存起来,在适当的时候给宝宝喝。奶水少的妈妈就直接改喂宝宝奶粉了。很多宝宝习惯了母乳喂养,习惯了妈妈的乳头,在刚开始换奶瓶喂养的时候,他们总是不愿意接受。     

宝宝感冒可引发3种“后遗症”

季节变化时宝宝容易患感冒,虽然大多数是由病毒引起的,但其中也有细菌引起的上呼吸道感染。感冒症状明显时,妈妈会很重视宝宝的病情变化,待症状逐渐减轻直至消失后,妈妈也会放松警惕。这里要提醒妈妈注意,宝宝感冒后的一段时间,还需要持续观察,因为一些更严重的疾病恰恰容易发生在此时。     

宝宝体重 不必追求“标准化”

体重既是判断宝宝生长发育的重要指标,又是判断宝宝营养状态的重要指标,因此,每次进行儿童保健检查时,总是要称一下宝宝的体重。 许多新妈妈对宝宝的体重增长十分上心,认为宝宝体重的增长是衡量一个母亲是否称职的标准。其中母乳喂养的妈妈在这方面承受的压力,比喂奶粉的妈妈更大,有些妈妈当看到宝宝体重偏低后,就认为是自己的奶水不好,改为奶粉喂养了。     

新生儿视觉能力训练4法

正初生的宝宝具有活跃的视觉能力,他们能够看到周围的东西,甚至能够记住复杂的图形,分辨不同的脸形,而且喜欢看鲜艳动感的东西。再这个时期,训练宝宝的视觉能力可用以下4种方法:1.对视法新生儿最喜欢看妈妈的脸。当妈妈注视他时,宝宝会专注地看着妈妈的脸,眼睛变得明亮,显得异常兴奋,有时甚至会手舞足蹈。个别宝宝和妈妈眼神对视时,甚至会暂停吸吮,全神贯注凝视妈妈,这是人类最完美的情感交流,也是最基本的视觉能力训练。     

你可以带我们回家

正北京地区姓名:宝宝、贝贝性别:男孩年龄:1~2个月一只狗妈妈带着两个狗宝宝,狗宝宝还很小,走不稳,狗妈妈瘦骨嶙峋,附近没有食物和水。狗妈妈带着两只小狗狗非常可怜,尤其在炎热的夏天,狗宝宝随时有生病的危险。如果你愿意,诘给狗妈妈和宝宝一个家。联系人:@兔子特别爱吃肉     

超可爱的儿童餐

正看完了上一篇由本刊美编妈妈亲手制作的儿童餐后,再看看instagram上各位妈妈为宝宝们制作的充满着丰富想象力的餐食吧。看完后,是不是也想给自己的宝宝做一餐这样丰盛又可爱的美食呢?     

浓浓乳汁，给宝宝的最好礼物

浓浓的乳汁是妈妈给新宝宝准备的最好礼物。许多妈妈因为没有"礼物"给宝宝而苦恼。看着嗷嗷待哺的宝宝,妈妈心里干着急却没办法满足宝宝最基本的要求。先别急,调整好心情,再煲两款汤菜慢慢喝下,没准儿,奶水就会汩汩而出了。 文／瑶蓝     

我的断奶故事

断奶以后,宝宝就从生理上完全脱离了母体,因此无论是对于妈妈还是宝宝,断奶都是一个非常特殊的时期。每个宝宝的断奶经历都会有所不同,一起来看这四位妈妈是如何给宝宝断奶的吧!     

婴幼儿中式保健DIY

宝宝经常上火、消化不良,换季的时候还容易感冒,每当这个时候,妈妈们就会格外着急,同时,也会非常疑惑,全家人特别关注宝宝的健康,对宝宝的饮食起居也都会用心安排,为什么宝宝的体质仍然比较弱呢？爸爸妈妈还能为宝宝做些什么呢？     

宝宝食谱怕一律

沉沉妈妈没有育儿经验,家中又无老年人指导,不过她有一个窍门, 那就是向小姐妹学习。比如人家的孩子吃什么,她也去菜市场购买什么。沉沉妈妈似乎走了一条捷径,但这种做法未必科学,因为她的宝宝与别人家宝宝的年龄、体质、生活的环