足球体能训练模型建立与应用

体能训练在足球的所有训练阶段中都是需要教练员和运动员花费大量时间和精力解决的问题,核心力量训练在足球体能训练中有着举足轻重的作用.本研究通过查阅大量文献与资料,结合长期的足球训练实践对足球体能训练中的核心力量训练进行简单地归纳总结并推理分析得出结论,理清足球训练中一般体能和专项体能还有专项技术之间的关系,建立一个更加清...     

浅析高职院校篮球训练中技能和规则的掌握

篮球训练中技能与规则的掌握是高职院校体育训练工作中的重要组成部分。现阶段,为了使高职院校篮球的技术训练更加符合自身发展的规律,提高篮球训练的效率,对于学员来说,篮球训练中技能和规则的掌握显得尤为重要。本文通过简述高职院校篮球训练过程,阐述了高职院校篮球训练中技能和规则的掌握现状,最后提出了高职院校篮球训练中技能和规则的掌握对策,希望可以带给读者更多关于篮球训练中技能和规则的关注和思考。     

北京市初中田径队中长跑运动员训练方法手段应用研究--以悬吊为例

本研究运用文献资料法、访谈法、实验法等研究方法，以北京市海淀区明光中学田径队中长跑运动员为研究对象，将悬吊训练方法手段运用于其体能训练中，从力量素质训练的原理、要求及悬吊训练的特点出发，阐述了悬吊训练法对中长跑运动员力量训练的作用、原则和方法，与传统的枯燥乏味的训练形成鲜明的对比，希望为广大中长跑项目教练员提供参考，使悬吊训练在中学体能训练中应用的同时得到广泛推广。     

高校足球训练中体能训练的内容与方法探讨

在高校足球训练中,落实体能训练对提升训练质量和训练效率具有重要影响.为了促使学生体能得到切实的增强,更好的掌握足球这项运动,需要加强足球体能训练的强度.本文通过阐述高校足球训练中体能训练的特点,并分析足球训练中存在的问题,结合体能训练内容,提出了几点体能训练的方法,其中包括力量训练、速度训练、耐力训练以及心理训练,为训...     

解析高职院校田径运动队的训练组织管理

为了进一步提高我国高职院校整体教育水平,实现教育改革创新。加强高职院校体育教育过程中的田径运动队组织训练管理十分必要。高职院校运动对作为高职院校体育教学管理当中的重要内容,更是高职院校之间开展体育运动项目竞赛的基础。我国高素质人口总和素质提升与高职院校之间的体育竞技能力提升都需要依靠这种运动队的发展。因此,加强对高职院校运动对的组织管理建设意义重大。本文针对高职院校田径队的训练组织管理问题进行简要分析。     

乒乓球专项体能训练的实践与分析

我国乒乓球专项体能练习存在很多不足和需要改进的地方,本文运用文献资料法对我国当前乒乓球专项体能训练实践的不足进行了分析并给出了建设性的改进措施。我国乒乓球专项体能训练实践存在缺乏对运动员的区别对待、缺乏速度训练为核心的理念、体能训练量和训练强度不统一、体能训练模式单一和忽视专项力量训练等问题。针对这些问题,应该优化教练员的知识结构和训练方法、制定科学合理的体能训练计划和加强乒乓球运动员的体能检测于监控等方法改进我国乒乓球专项训练的现状,为我国乒乓球的事业做出更大贡献。本文研究价值在于能够总结目前我国乒乓球体能训练的现状,能够为教练员提供很好的改进方向和依据。     

我国体能训练研究进展及展望——基于计量学的可视化分析

本文以收录在中国知网（CNKI）数据库中关于我国体能训练的200篇核心期刊论文为数据来源,以计量学理论为指引,结合可视化分析方法,对我国体能训练的研究进展进行分析。研究结果表明：（1）我国体能训练研究的核心期刊发文量总体呈现曲线上升趋势,呈现一定阶段性特征;年度发文量在世界大赛年份具有一定激增现象,呈现“奥运年”特征;（2）我国体能训练领域的高频关键词主要包括体能训练、专项体能训练、军事体能训练、竞技体育等,相关研究主要以此展开;（3）未来研究将随竞技体育运动不断延伸,向优秀运动员的个体训练扩展,并围绕各运动专项的特点展开,形成信息化技术与体能训练实践深度融合。     

自行车运动员爆发力训练特点分析

自行车是一项具有周期性特点的运动项目,非常考验运动员专项体能及专项耐力水平.在自行车比赛过程中,运动员专项体能水准的高低,直接影响最终的比赛成绩.对此,在自行车运动员的日常训练中,教练员设计特定的训练计划加强体能训练、爆发力训练,提高运动员专项耐力、速度及力量水平,才能取得优异成绩.本文围绕自行车运动训练中运动员专项爆...     

以体能训练为核心的高校田径训练方法分析

在高校田径训练中,技术训练和体能训练都是其重要组成结构,在高校田径训练的发展中,技术训练越来越成熟,运动员的专项技术水平能够提升的空间已经十分有限,这需要转变训练方向,在体能训练中做出新的突破,对此提出以体能训练为核心的高校田径训练理念。高校田径运动员拥有良好的体能是完成训练和比赛的重要基础,几乎所有的田径项目对运动员的身体素质都有较高的要求,目前高校的田径体能训练还存在些许问题,需要在专业理论的指导下进行调整和完善,提高高校田径训练效益。     

健康中国背景下青少年气排球训练体系探究

党的十八届五中全会提出将建设“健康中国”正式上升为国家战略。青少年是祖国的未来,少年强,则国强。本文采用文献资料法、逻辑分析法、实验研究法等研究方法,对广信区第二中学学生进行10周的实验研究,研究内容从气排球技术训练与应用、气排球战术训练与应用、气排球专项体能训练与应用、青少年心理特征以及气排球理论知识等几方面进行研究。得出以下结论：扣球技术是最主要的得分方式;发球技术在比赛中是最关键的技术之一;垫球、捧球、抱球等接球技术是青少年气排球训练的重点;传球技术是气排球技术中最难掌握的的技术之一。技术练习为前期主要练习部分;战术练习是后期练习主要部分;体能训练贯穿全程进行;理论学习和心理训练作为日常辅助练习,最终形成完善的青少年气排球训练体系。     

体能训练融于高职体育课程的可行性及对策的研究

结合高职院校学生所学专业的职业特点和人才培养的根本任务,探究在高职院校体育课中加入职业体能训练的必要性和重要性,并且提出开设职业体能训练课的相关建议和对策。     

对排球专项体能训练的研究

本文运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,通过对排球专项运动能力特征的分析总结,结合综合体能训练的基础上,对排球专项体能训练理论进行了归纳和概括,提高对排球体能训练的针对性,以期能为排球教学与训练提供参考和借鉴。     

提高中长跑项目运动员专项体能训练方法的研究

本文通过观察中长跑运动员的速度和耐力专项体能训练的相关内容,查阅相关的书籍和杂志,了解世界和中国中长跑项目的发展,调查长跑运动员和教练的训练情况,并结合相关的经验,教练员可以发现在训练中容易出现的问题。因此,研究人员能够通过相关研究找到正确的中长跑专项的体能训练方案,对现代条件下体育发展的特点进行分析和探讨。以专项体能训练为核心的训练内容已成为中长跑训练的主流,成为有效提高中长跑成绩的主要途径。     

试析新型无缝球时代乒乓球专项体能训练方法

我国是乒乓球大国,而且国家对于该项运动的训练也是很重视的。对于乒乓球来说,不仅仅要要求乒乓球运动员有出色的技巧,还要求乒乓球运动员们有优异的体能,所以本文从有关新型无缝球时代、有关乒乓球专项体能训练、新型无缝球时代乒乓球专项体能训练方法等方面来讲述新型无缝球时代乒乓球专项体能训练方法。     

浅谈青少年篮球俱乐部体能训练存在的问题

近年来,青少年篮球俱乐部不断涌现,各年龄段篮球比赛广泛开展,掀起了一阵阵篮球热潮。篮球培训作为俱乐部主要收入来源之一,其在体能训练方面存在一定的问题。篮球作为一项技能主导类同场对抗性运动,对个人技、战术水平有较高的要求,同时,要想使个人技、战术水平得到充分发挥,就必须要有较高的体能水平,以满足快速、灵活、激烈对抗的篮球比赛。所以,在以篮球培训为主的青少年篮球俱乐部,体能训练不容忽视,篮球专项体能训练更不容小觑。本文通过研究广大青少年篮球俱乐部在体能训练方面存在的问题,旨在帮助青少年篮球俱乐部改善训练方法,提高训练质量,增强青少年篮球体能水平。本文主要采用问卷调查法、文献资料法和专家访谈法对本论文的内容进行分析,发现青少年篮球俱乐部在体能训练中存在的问题有：（1）忽视体能训练的重要性;（2）体能训练计划内容杂乱,缺少规范性、系统性;（3）体能训练方法相对较为滞后,手段较为简单;（4）专项体能训练不足,在训练过程中所占比重较低;（5）对于运动后恢复及营养补充重视不足;（6）不采集训练数据或不监控训练效果。因此,得出结论：（1）加强训练过程中的对体能训练重要性的认识;（2）科学合理地制定体能...     

现代训练发展趋势及体能训练方法手段概述

体能训练在现代训练体系中起着至关重要的作用,随着时代的发展,体能训练正在朝着专业化、个性化和实战化演进,在进行体能训练的过程中,需要根据具体的运动项目特征,选择最科学的训练方法,以此通过系统化和专门化的训练,在提升运动员身体素质的同时还可以促进其专项技能的发展,从而真正发挥体能训练的实质性价值,促进个人身心素养的稳步提升。本文在研究过程中,将主要围绕着现代训练发展趋势以及体能训练方法手段展开,通过文献资料法和逻辑分析法,从理论层面对其进行宏观概述,以此为相关工作人员提供可行性参考。     

浅析现代足球运动的体能训练

体能训练是技术训练、战术训练、心理训练、智能训练的基础,随着足球运动的高速发展,人们已认识到体能训练在足球运动中的重要性。目前,在足球项目中,体能训练还没有完全摆正其重要位置,本文通过对体能训练概念和足球体能训练方法以及训练原则的阐述,以引起足球从教者和运动员的重视,提高参考者的足球训练水平。     

浅析足球运动体能训练

现在足球比赛中对抗的日趋激烈的背景下,对足球运动员的体能要求也更加具有专项性特点。本文针对足球运动员的专项体能训练,对体能训练的原则和内容进行深层次的探析,旨在在足球训练工作提供理论参考。     

弹力带训练方法结合田径专项技术训练的应用与研究

随着体育科学的不断发展,科研人员的不断进步,教练员水平的不断提高,随之出现的是训练手段的多样化。体能训练得到了广大科研人员与教练员的认可与高度重视。其中,弹力带训练方法渐渐被人们所熟悉,本文通过文献资料分析法与专家访谈法对体能训练中弹力带的训练方法进行研究,结合运动训练的一般运动规律与专项特点制定了相应的专项技术训练手段,从而更加有效的提高运动员的一般身体素质与运动竞技水平,以期运动员创造更好的运动成绩。     

足球运动员专项体能训练的探讨

本文首先介绍了足球运动员加强体能训练的重要性;其次,通过力量、速度、耐力素质三方面的训练示例来分析足球运动员身体素质的训练原理及方法;最后,针对足球运动员专项体能训练进行一些粗浅的谈讨,藉此也希望为体育事业的快速发展提供一些帮助。