科学养生三字经

人之初，寿本长，轻养生，早衰亡。欲长寿，有其道，胸怀宽，首其要。勿悲愁，别急躁，名利轻，莫争闹。知足乐，哈哈笑，烦恼事，皆可抛。勤劳动，更需要，手脑活，健身俏。情舒畅，气血调，强筋骨，胜补药。常运动，养生道，黎明起，跑及跳。练气功，必松静，动与静，结合妙。重保健，讲营养，高蛋白，低脂肪。防发福，适度糖，维生素，亦需尝。矿物质，莫漏掉，多样化，均需要。倡食疗，更适宜，选食物，有禁忌。烹调精，制作细，辩证治，因人异。营养膳，宜清淡，肉蛋鱼，莫过贪。瓜菜果，须吃鲜，至副食，应全面。粗细粮，搭配全，荤与…     

国际流行组合盆栽主花材系列：美女樱及其组合盆栽

美女樱Verbena x hybrida，马鞭草科，美女樱属，分布于美洲热带，多年生草本，作一，二年生栽培，全株被毛，株高20-30厘米，茎直立性不强，外倾性，常有4棱，木质化。叶对生，长圆形至长圆状卵形，边缘有不整齐的锯齿。穗状花序，小花高脚碟型，花色丰富，红，粉红，白色，紫及各种双色种。     

2005年中国进口世界各国及地区石材产品量值统计表

商品代号和名称 国家和地区 l至12月累计 数量(公斤、kg) 金额 崖元、tJS$) 25062，00原状或粗加修整石 英岩 6，853，457 1，475，014 柬埔寨 香港 印度 印度尼西亚 蒙古 巴基斯坦 韩国 越南 台湾省 马达加斯加 南非 苏丹 坦桑尼亚 赞比亚 荷兰 西班牙 巴西 危地马拉 巴拉圭 乌拉圭 美国 澳大利亚 loo 21，987 2，936，043 43，(X义】 63，5 10 482 15，355 524，790 477 202，1 72 777，153 32 10，757 60，(X)0 51，220 11，540 I，392，0()2 468 2 11，092 529，70() l，573 4 8oo 3，886 5 15，405 6，809 13，242 l，356 3，646 5，…     

观花藤本月季引种栽培及应用的研究

本研究先后共引进观花藤本月季１４个品种，对其生物学特性进行了观察，并就耐寒性，耐旱性，耐盐性作了试验，综合评定出耐寒品种有怜悯，御用马车，兰梦，新雪，新曙光；耐旱品种有怜悯，新雪，萨丽陀，美国砧，金秀娃；耐盐品种有瓦特大叔，御用马车，法兰克福，新曙光，火焰。法兰克福，多特蒙特，瓦特大叔，怜悯、美国砧，火焰诸品种在天津地区最佳繁殖时间为９月份。     

三字经

三字经安全经，要记清，利国家，企业兴，个人好，家放心。班前酒，切勿饮，天和地，分不清，高作业，易丧命。安全帽，要载正；安全带，系腰身；安全网，四面撑。进现场，光脚板，穿拖鞋，都不行；喇叭裤，高跟鞋，上岗位，更不能。升降口，洞和坑，设防护，兔伤人；装电...     

植物配置与生态空间——连载：专类园的植物规划方法及应用

在做植物规划时也可根据气候带不同，结合应用及四季景色来考虑，如以江苏，浙江等北，中亚热带城镇考虑下面的专类园，春景中可规划木兰，山茶园；杜鹃园，碧桃，海棠园，牡丹，芍药园等，夏景可设计鸢尾园，水景园，紫薇，木槿完等，秋景可建桂花，菊花园，秋色园等。冬季则松竹梅园。此外芳香园，药园，缀花草地等专类园及景观都可予以考虑，使植物规划更全面，更有重点，达到四季常青，四时花香。     

莫使江水变泪水——沱江污染引起的思考

人们还依稀记得，沱江曾是四川人引以为荣的美丽之江，她淌过634公里路程，滋润三百万平方公里土地，欢快地流入长江。放眼望去，两岸青青，江水碧透，商船往来，渔舟结伴，而或夜幕降临，萤火明灭，星月当空，清风徐起，岸柳依依，情语细细。夏日里，淘气的小男孩三五成群，光着身子在江边嬉水。     

花岗石中16种元素同时测定的研究

研究了微波消解样品，试液用ICP—AES法同时测定样品中K，Na，Ca，Mg，Fe，Al，Ti，Zn，Cu，Pb，Cd，Cr，Co，Ni，As，P的新方法。方法的检出限分别为0．002～0．855μg／ml，回收率为90．17％～108．96％，RSD为1．32％～4．96％。该法准确、快速、简便，应用于花岗石的测定，结果满意。     

板式换热器及板式换热装置的应用原理及方法

板式换热器和板式换热机组是工业传热过程中必不可少的设备，几乎应用于包括动力，化工，冶金，食品，轻工等一切工业部门；同时，它也是空调，供热中的重要组成部分；在可持续发展的国策下，它还是余热利用，太阳能利用，海水利用，污水利用，地热利用中的关键设备。随着技术的进步，以及节约资源和能源的紧迫性，近几年来开发了一系列新型的板式换热器，如可拆式，全焊式，钎焊式，板壳式等，并从板式换热器发展至板式换热装置，如蒸发装置，热泵装置，制冷装置，热力机组，催化重整装置，燃气冷凝回收装置等。适用范围越来越广，需要量越来越多，生产量也越来越高。为了满足市场的需求，为了给工业，空调，供热，新能源利用和余热利用的设计，应用，施工，运行人员提供相关数据和资料，为了给热能工程专业人员提供教材。我刊将连续刊登与板式换热器及板式换热装置的应用原理及方法相关的一些知识，以飨读者。     

扣件式钢管脚手架安全规程三字歌诀

工程高，人云天，脚手架，搭在先。扣件式，脚手架，建设部，颁规范。脚手架，形式多，有双排，也有单；敞开式，封闭式；高与低，窄与宽。高层架，须计算；此歌诀，适一般。架材质，要选好，钢管材，是钢三。     

历史环境中的城市设计价值取向思考——基于广州南越王宫署遗址地段的回顾与反思

历史环境具有相当的复杂性。历史环境中的城市设计要适度尊重公共利益、正确认识城市空间的共时性特征、避免一元化更新思路,以维护社会空间结构、延续传统空间活力,逐步走向与地方文化传统结合的整体性保护道路。     

理性之美--法国勒·诺特尔式园林造园艺术分析

在继承意大利文艺复兴园林和巴洛克园林传统的基础上,勒·诺特尔式园林通过严谨的几何构图,明确的空间结构,将传统要素组织得更统一、更宏伟,体现了理性主义的审美思想.详细分析了勒·诺特尔式园林的要素组成、空间结构和造园技巧.     

潘多拉魔盒都柏林财政部办公楼设计及改建

文章介绍了都柏林格拉夫顿事务所设计的爱尔兰财政部办公楼.设计从城市的角度出发,注重呼应历史遗存和延续建筑传统,同时采用有效的建筑设计策略赋予室内交通和使用空间以新的意义,并给予周围环境积极有效的界面设计.设计创造了一个崭新的政府办公建筑,在延续传统、呼应城市文脉的同时,塑造了办公楼亲切开放民主的建筑形象.     

Neo–Bohemia: Art and Neighborhood Redevelopment in Chicago

Drawing on an extended case study of Chicago’s Wicker Park neighborhood, this article develops the concept of neo–bohemia. Neo–bohemia suggests that traditions of cultural innovation in older city neighborhoods persist, but that these bohemian traditions intersect with economic development in new ways in the post–Fordist city. Neo–bohemia supports both residential gentrification and the concentration of entertainment and new media enterprises, creating the context for the redevelopment of former industrial spaces in Chicago. Neo–bohemia complicates contemporary urban theories that stress deconcentration, and theories of urban tourism that overstate the regulated and hermetic nature of consumption spaces.     

“上帝也在细部之中”——意大利建筑师卡罗·斯卡帕建筑思想解析

卡罗·斯卡帕是意大利现代主义建筑大师,家乡威尼斯的历史传统是斯卡帕独特的设计哲学得以发生并成长的土壤。同时,对细部设计的探求,对历史文脉和手工艺传统的坚持,以及对于视觉艺术的思考,使得他的作品独具个性。意大利布里昂家族墓地与卡斯泰维奇城堡博物馆的改建是斯卡帕的巅峰之作,它们为我们展现了斯卡帕的精神世界。     

沉醉在乌托邦与现实,记忆与未来之间——北京798艺术区画廊设计调研

798艺术区是原国营798厂所在地,是20世纪50年代前苏联援建,前民主德国设计的。建筑采用现浇混凝土拱型结构,为典型的包豪斯简单、粗线条的风格。2002年10月一些艺术家看上了这些闲置的厂房,租下来并将其作为自己的画室。于是,798逐渐发展成为拥有100多家画廊、工作室、酒吧、餐饮的艺术中心。艺术家们在这里形成SOHO式艺术聚落与Loft生活方式。798艺术区中的画廊设计别具一格,除了对原有工业厂房的改造利用外,艺术家们还创造了新的建筑空间以及运用当代艺术实现了对建筑空间的介入。本文就798艺术区画廊设计是如何在继承历史文化传统的基础上逐步创新与发展起来的作了历史回顾与现象剖析。     

舒适·安全·经济──新世纪住宅的构想

随着住宅由福利分配型向商品型转化，社会对住宅设计提出了更高的要求。本文较全面分析论述了新世纪住宅设计应注意的问题。文章从以下几方面论述：1．居住生活的舒适性；2．居住空间的适应性；3．居住建设的经济性；4．居住行为的安全性；5、居住环境的整体性；6．居住技术的科学性；7．居住形态的地方性。     

老挝传统民居建筑概论

老挝是一个民族文化非常浓厚和复杂的小国,在风俗习惯、文化爱好等各方面的差异的影响下,其居住建筑也颇具特色,呈现出丰富多彩的面貌。该文在分析了老挝的气候特点对其传统民居的影响后,从空间布局、结构形式、风俗习惯等方面对老挝民居建筑进行了细致、深刻的论述,为我们了解不同国家的传统建筑提供了参考。     

Quality of public space and sustainable development goals: analysis of nine urban projects in Spanish cities

The starting point of this research is the urban model promoted by the United Nations through the Sustainable Development Goals (SDGs). The importance of public spaces is especially highlighted in Goal 11.7: “provide universal access to safe, inclusive, and accessible, green, and public spaces.” The quality of public spaces can be properly assessed by reconsidering the quality indicators and investigating their development potential, which is the main focus of our research. This study is based on a theoretical and methodological reflection on the quality of public space, considering the contributions of some contemporary urban traditions and a few recent experiences. From this perspective, a variety of public space projects developed in the European sphere have been selected and analyzed. The quality parameters identified in this initial analysis were then applied to the analysis of nine representative case studies in three Spanish cities (Madrid, Barcelona, and Zaragoza). The main goal is to propose a methodology that helps to evaluate the quality of those public spaces and determine its relationship with the safety, accessibility, and inclusiveness conditions they offer.     

Application of AHP and a mathematical index to estimate livability in tourist districts:The case of Al Qasba in Sharjah

Urban planners must ensure that urban public spaces are enjoyable to use to create a lively city that expresses their culture and traditions and welcomes social diversity. This study aims to develop a theoretical index for assessing the livability levels in tourist districts. Therefore, a survey-based study accompanied by a literature review is used to derive criteria for livability. In addition to using the analytic hierarchy process to develop an importancebased hierarchy of criteria, mathematical analysis is applied to derive the livability index. Furthermore, one of Sharjah’s well-known public spaces, Al Qasba Tourist District, is assessed as a case study. This study discussed the main concepts and factors of livability in urban public spaces to examine the livable extent of Qasba and the significance of criteria. Results show that the current livability level in Al Qasba is less than 50%, confirming its urgent need for further urban improvement. This study explores the livability assessment criteria and their influencing parameters. Using the suggested conceptual livability index enables decision makers to assess the livability level, analyze the influencing factors, and suggest solutions to improve the overall livability levels of open public spaces.