女子1500米运动员竞技能力的构成之探析

1500米跑运动项目训练的核心任务是发展运动员的竞技能力。因此如何提高中跑运动员的竞技能力,探究中跑运动员的竞技能力中的核心制胜因素及其特征,借此实现新的突破,是一个十分普遍而又重要的研究课题。同时制定核心竞技能力评定量表,作为教练员的训练工作的有益参考。     

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略探讨

游泳运动是一项竞速类项目,在游泳竞赛中,运动员通过肢体的规律运动产生推动力.而所谓游泳运动员的竞技能力,考察的是运动员在水中有意识前进的过程中能否兼顾较高的游进速度与熟练使用游泳技术.运动员若想取得良好的成绩,必须不断提升自身的竞技能力,提高身体素质的同时训练游泳技术,激发自身的身体潜能.本文对影响运动员竞技能力的主要...     

我国优秀艺术体操运动员核心竞技能力评价指标相关分析

采用专家访谈、文献资料、逻辑分析、数理统计等研究方法,结合艺术体操训练队训练内容、计划、监控体系和数据分析,得出艺术体操核心竞技能力主要相关评价指标。研究确定了艺术体操核心竞技能力指标,科学严谨的分析艺术体操项目制胜因素,突出艺术体操项目竞技能力的项目特征。研究结果对后期相关研究的确立具有积极的实践意义。     

健美操运动员竞技能力及其训练方法研究

竞技健美操中运动员的竞技能力是决定运动员是否成功的关键要素.运动员所具有的竞技能力和能够参加比赛的能力,是由体能、技能、战术能力几个方面所构成的.为了加强竞技健美操运动员自身的体能、技能、战术能力、运动智能,使运动员能够在比赛和训练中提高自身的竞技成绩,让运动员在比赛中获得成功.正确了解健美操运动员在比赛中的关键和制胜...     

竞技健美操运动员力量素质训练的研究

按照竞技运动分类标准,竞技健美操被分为技能主导类难美项群,项目特点主要是人体美与运动美的展现。竞技健美操是以力量为核心的运动项目,因此本研究通过力量素质训练对竞技健美操运动员的重要性、竞技健美操运动员力量素质的解剖学、生理学和运动训练学的特征,提出我国高水平竞技健美操运动员力量素质训练的整体性、创新性以及多维性的训练指导思想,为提高我国竞技健美操运动员的能力与竞技健美操的理论发展建言献策。     

对我国田径运动员竞技能力的初探

田径运动项目对其他的体育项目都有辐射作用,对中国体育的战略发展具有重要的价值和意义。我国田径运动员整体竞技水平不高,田径运动表现差强人意,奖牌数量有所衰减。对中国田径现状进行剖析,得出运动员竞技能力是影响和决定其比赛成绩的直接因素,是其能在比赛中正常或超水平发挥的前提和基础,如何培养与提高我国田径运动员国际大赛的竞技能力,保证其在比赛中的正常发挥,是一直困扰和阻碍我国竞技田径运动不断向前发展的一个凸显问题。     

核心力量训练对竞技健美操训练的应用研究

运动员教练关注运动员力量水平,无论是哪一种体育竞技项目,都需要进行力量训练.竞技健美操的训练也需要进行核心力量训练,保障运动员能够有力量素质,进而才能更好地进行技巧训练.但是,核心力量训练在运动项目中的应用,能够提升体育运动竞技水平,无论是四肢还是其他身体部位的技巧或力量素质如何,若核心部位肌肉力量较小,则会影响竞技动...     

浅论提高竞技健美操运动员竞技运动能力的运动营养措施

随着健美操规则的不断改变,在比赛中对竞技健美操运动员体能,技术各方面要求也逐渐变高,本文依据竞技健美操运动员在运动过程中机体能量代谢特点,结合运动营养学中的相关理论研究成果,通过对竞技健美操运动员在运动过程中提高竞技运动能力的营养措施研究,进而能更加科学的安排运动员在运动过程中的营养补充,以保证运动员在比赛过程中动作稳定性提高,比赛后机体能得到有效恢复。     

田径运动员速度能力训练策略

田径运动是我国运动员深受追捧的一项体育运动,在田径运动比赛中对于田径运动员的各方面能力要求是相当高的,随着田径运动的不断发展,田径运动中对于速度能力训练的要求不断提高,在比赛中要求运动员具备较高的速度能力,这也是保证田径运动正常开展的前提.本文从田径运动员速度能力的训练方法出发,探讨运动员如何提高运动员速度能力的训练方...     

蛙泳运动员核心力量的训练分析

本文主要通过文献资料法、专家访谈法对蛙泳运动员核心力量的特点进行研究分析,总结出提高蛙泳运动员的核心力量训练的方法,为提高蛙泳运动员的核心力量提供理论依据。     

篮球运动员的核心力量训练研究

本研究从核心力量的概念及机理、核心力量训练原则、核心力量训练对篮球运动员的作用进行阐述,旨在促进篮球教练员对该训练方法的了解和运用。     

探析射箭运动员的心理技能训练

完成好心理技能训练和相信心理技能训练能够带来巨大的正向变化是成为一名优秀射箭运动员在训练过程中所必需的,本文通过总结国内外心理技能训练的相关文献和训练实践过程中的经验,着重介绍了射箭运动员一般使用的注意训练、放松训练和表象训练等训练方法的概念、原理和具体实施方法。     

跆拳道运动员核心力量训练的策略研究

核心力量训练是近年来竞技运动领域的热点话题,源自欧美国家并最早用于康复力量训练之中,后经相关学者的研究证实,在竞技体育领域中的应用亦有显著效果。核心力量对于运动员而言是其控制机体运动并向各部分肌肉传递力量的重要支撑,同时也是减少其能量消耗并预防运动损伤的重要前提。我国也引入这一训练方法并结合实际国情进而逐渐形成了科学的理论体系。运动员可经核心力量训练来达到提高躯体平衡性及肌群协调性的目的,对减少运动损伤具有重要意义,为此也被以跆拳道为代表的多种运动所广泛应用。     

短跑百米运动员的核心力量训练

百米是一项激烈的运动项目,对运动员核心有很高的要求.对于青少年来说,提升核心力量对运动员提高核心稳定性、运动中更好的固定盆骨位置有较大的帮助.协调和平衡能力提高,对短跑运动员训练的提高有着重要的保障,与此同时,短跑项目中,尤其是百米运动员运动方式中,无氧代谢为主,需要全身的状态和注意力,使身体达到极限,跑出优异的成绩....     

拳击运动员手靶训练之分析

拳击运动在世界体育锦标赛中是一项要求较高的竞技项目,它不仅对运动员的身体素质提出了考验,同时对运动人员的协调机制、反应能力也提出了相应的需求。就我国普遍实行的拳击训练研究而言,手靶训练对运动员的技能、战术以及身体战斗力起着相当积极的作用．因此手靶训练也成为现代运动员热烈追捧的训练模式之一。     

补充乳清蛋白对篮球运动员竞技能力的影响

竞技体育运动对当代运动员的身体素质要求越来越高,因此需要更科学、更合理地安排饮食,为运动员提供科学合理的营养供给。篮球运动员要想在重大体育比赛中取得优异成绩,必须要参与高强度的训练和演练,这对篮球运动员的体能素质和竞技能力提出了较高的要求。常见的膳食蛋白质难以满足训练和竞赛的需要,而乳清蛋白含有丰富的生物活性成分和丰富支链氨基酸,可帮助运动员提升免疫力、缓解运动性疲劳、增加肌肉力量和抗氧化能力等,对于提高运动员综合竞技能力具有重要意义。本文介绍了乳清蛋白的营养特点,并论述了补充乳清蛋白对篮球运动员竞技能力的积极影响,以供参考。     

核心力量训练对足球运动员快速变向跑位能力影响的实验研究

随着足球竞技运动的持续发展,对足球运动员的体能要求越来越高.因此,现代足球运动发展的基础是提升足球运动员的体能.我国足球教练应该虚心向外国专业人士学习,借鉴国外的先进体能训练理念和方法.尤其是核心力量训练方法.本文针对10-12岁的少儿足球运动员的核心力量训练进行量化分析,探索少儿足球运动员核心力量训练的新途径,并测试...     

足球运动员应具备自我训练的能力

要想尽快提高运动员的训练水平,重要的一条就是提高运动员的自我训练能力。自我训练就是运动员按照教练员的要求和意图进行自我控制、自我要求、自我检查的过程;是把教练员的要求、意图付诸于实际行动的过程;也就是充分发挥运动员主观能动性的过程,从而使他们获得掌握和运用技术、战术的最佳状态。本文对此问题从四个方面进行了探讨。     

浅谈核心力量训练对竞技健美操的重要作用

竞技健美操是一项高难度竞技运动项目,它的操化动作要求在充分伸展的姿态的基础上多变化,稳定姿态、控制重心才能高效舒展的完成动作。它的难度动作和连接动作技术复杂,尤其是A、B、C、D四类难度动作的完成、协调、稳定,都与核心力量的强弱有着直接的关系。     

中长距离项目自行车运动员专项能力训练研究

自行车在我国运动项目中的地位正在被逐渐提高,但是对中长距离自行车的研究还不够深入,对自行车的速度变化规律以及运动员的力量还没有研究透彻,这就导致在某种程度上来说,会对我国自行车运动项目的发展造成影响.所以,如何增加运动员体内的肌肉速度与力量,让其在中长距离的自行车项目充分发挥出来.因此,本文对中长距离项目自行车运动员的...