我陪老婆瘦身

我老婆今年33岁，蛮漂亮的。 她是25岁时同我结的婚。结婚后我才晓得，她这人从小被守寡的母亲宠坏了，啥事不会做，性格还特别脆弱。     

瘦身反击战

看到小力儿一副神秘模样．我的好奇心就急剧膨胀。这小妮子，自从和我一起参加8分钟约会回来，就成了这样。看她天天手机不离身，一个劲的练拇指功，八成是和谁对上眼了吧。我在一旁猜测，努力回想着当日活动中的优秀男人。     

瘦身!还是瘦身!

减肥．好像是女孩子永恒不变的美丽话题。囊季到来前．正是一个全民瘦身高峰期。最近我收到了许多读者的“小纸条”．里面有许多让女孩子们纠结的瘦身问题,现在我来集中解答吧。     

警惕4种瘦身后遗症

为了穿上漂亮的农服,不少美眉拼命减肥,却不知道减肥方法不当,让你瘦身不成,反变丑女!瘦身丑女急诊室为仿对巴脉,还你美丽。     

我的瘦身之道细嚼慢咽八分饱

我天生爱美,把外表看得比什么都重要。可偏偏我的食欲旺盛,属于吃啥都香那类的,所以,减肥与我如影随形。     

瘦身之路通往爱情

我从来没瘦过,而且也一直没想过减肥,胖就胖呗,吃好喝好心情好才是最重要的,如果要虐待自己,那还叫“享受人生”吗？朋友们戏称我为“贵妃”,我总是欣然接受．直到快要结婚的男友离我而去,在我黯然神伤时．朋友不客气地说：“你可比杨贵妃还胖啦。”我这才重新打量起自己．是的,比起同龄人．我显得那么笨拙,连可爱都称不上。     

瘦身减肥吃冬瓜

为什么叫“冬瓜” 冬瓜因形状如枕,所以在有些地方又被称作枕瓜。冬瓜的故乡在中国,迄今种植历史已经超过2000年。冬瓜生长、收获于夏秋,为什么叫冬瓜？别小看这个问题,其实大有讲究。     

瑜伽夏日健康瘦身新风尚

每到夏日,减肥瘦身就成了美女们的共同话题。越瘦越美似乎成了所有女性追逐的目标。可是现在的时尚圈里,骨瘦如柴的瘦美人已经out了,成为健康而充满活力的运动美人才是新风尚。怎样才能更时尚的减肥呢？怎样才能既苗条也健康呢？今天,小编就带大家走进梵音瑜伽,学习怎样用史上古老的运动来对抗赘肉的袭击。     

不饿肚子也瘦身

拥有好身材是女人不懈的追求。看到模特、明星们骄人的身材,再看看镜中的自己,你会下定决心——我要减肥啦!可是,为什么胃口总是那么的好．总有吃不够的美食!饥饿感总时不时袭来．刚吃完一会儿．就又琢磨着吃点什么!这真是愁坏了不少爱美的女孩子们。不过现在不用担心了,因为营养专家又为我们出招啦,让你在不必饿肚子的情况下．也可以轻松减肥．再次让好身材成为你的骄傲。     

瘦身饮食五原则

原则一：饥饿法不可取。在我们身边,总有些人＂越减越肥＂。造成这种现象的主要原因之一就是减肥者经常处于饥饿状态。常见的就是一些年轻女性,减肥时严格控制饮食,但常常坚持不下去,然后就暴饮暴食,饿几顿之后,再疯狂吃一顿。这样下去,     

饮食减肥，轻松瘦身

众所周知，减肥的主要方法是尽量减少饮食数量和增加体力活动，其主要目的就是减少并燃烧摄入的多余卡路里。其实，生活中的一些饮食习惯对减肥也有一定的帮助，只要大家坚持长期做到，就可以达到减肥的目的。     

吃喝玩乐中看我轻松瘦身

我要减肥的目的很简单,因为去年的衣服都穿不进去了,金融危机让我的口袋里没多余的钱去买新衣服。我跟小爽说要减肥的时候．她看了我一眼．你已经说过很多次要减肥了．可没一次成功的。     

5个你意想不到的运动瘦身技巧

瘦身的好办法是运动,但是运动未必都能瘦身。只有掌握了运动的一些技巧,才能达到塑身、瘦身的目的。下面的5个小技巧可以助你事半功倍。     

呱呱叫瓜果来瘦身

一到夏天,最受欢迎的自然是那些圆墩墩的瓜瓜果果,低脂肪和高纤维是它们最大的卖点,保管你吃得越“猛”,瘦得越多,减肥效果顶呱呱。     

番茄可瘦身美容

每个女人都渴望自己有个魔鬼身材,但是天不遂人愿,除了极个别人以外,往往人到中年身材就变形,不得不求助于减肥专家,遗憾的是,许多减肥方法都要长期坚持节食和运动。可是,人们或许不知道,番茄这种再普通不过的蔬菜,还具有减肥和美容的功效呢。近几年,一些发达国家女士开始使用番茄瘦身美容。     

“永久瘦身”的秘密

是不是你在夏天辛辛苦苦减轻的体重．随着冬日的到来又悄悄爬回到你的身上？是不是用尽了各种瘦身方法,它们在带给你曾经的狂喜后,最终却是“无言的结局”？是不是在体重反弹以后,再想节食减肥时．却发现曾经的瘦身魔力正在渐渐消失殆尽……     

忙碌OL早晚来瘦身

如果你是个标准的上班族,运动的时间一定很难安排。尤其是OL们,由于久坐办公,工作紧张而缺乏运动．容易出现胃腩和肚脯。其实,只要做出合理的计划,充分利用好早晚时间．同样会收到良好的瘦身效果。     

COMME des GARCONS X Speedo瘦身神话

进入炎热的7月,女孩们是否已经开始为家中那件比基尼泳衣着想了？那么,立刻开始进行地狱式减肥吧。恨不得将身上的片片赘肉削掉。     

减肥瘦身有药膳

据2006年10月，卫生部、科技部、国家统计局发布的《中国居民营养与健康现状》显示，“我国人口肥胖问题严重……现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万，儿童肥胖率达8．1％”。因肥胖往往伴生高血压、血脂异常、糖尿病和心脑血管等病，对人类健康构成威胁。现向读者介绍减肥瘦身的药膳方。     

并不影响瘦身的美食

节食减肥,不是值得提倡的瘦身方法,因为它并不健康,而且一旦恢复正常饮食,体晕很容易反弹。所以,最好能将节食改为控制饮食,会对减肥更有好处。有·些美食并小影响瘦身,建议把它们做为控制饮食的首选。脂肪含量很高,让许多热衷减肥的人望而却步。但不要忘记,坚果含有丰富的蛋白质和粗纤维,可以帮助稳定血糖。减肥的人经常吃点坚果还会减轻饥饿感,可减少吃别的东西,是很有助于减肥的。