痛经的饮食疗法

痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性小腹疼痛的一种妇科病。分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。中医认为，痛经多为肝肾亏虚、气血不足、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，当以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀为常用治法；在中药治疗的同时，可配合应用下列食疗方，以提高疗效。     

妇女痛经的饮食疗法

痛经是女同志的常见病 多发病,在临床常可见到一些女同志因为痛经而无法上班、影响学习和工作.怎样才能治疗、减轻月经病痛之苦呢?治疗自有医生负责.若想减轻痛经之苦,除了月经前要避免     

饮食疗法

一、血虚症 血虚症,临床多由于失血、虫积、营养不良、禀赋不足、病后虚弱以及其它原因,而致气血耗损,影响脾胃生化之源,使病者出现心慌气短,怔忡头晕,食少疲倦,健忘多梦,唇淡,爪甲、眼脸内膜苍白,舌质淡,脉搏细弱等症状。现代医学一些贫血病;多包括在血虚症范畴。血虚关系到五脏,尤以心、脾、肾的关系最大。祖国医学对血虚症的治疗,常遵循“损者益之”、“虚者补之”和“形不足者,温之以气;精不足者,补之以味”等原则,饮食疗法亦本着这个基本原则为指导来进行配方的。 （一）杞枣黑豆煲猪骨 配方：生猪骨２５０ｇ,枸杞…     

骨质疏松症的饮食疗法

中医认为,肝主筋,肾主骨,肝肾不足,筋骨失养,便易得骨质疏松症。补肝益肾可选用下列药膳食疗方。 猪血瘦肉豆腐汤 猪血250克,猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各100克,调料适量。将瘦肉洗净、切丝、勾芡;猪血、豆腐切块,胡萝卜及山药切片。同加清水适量煮沸后,调入姜末、食盐等,待熟后调入葱花、味精、猪脂适量,稍煮即成。可健脾补肾,益气养血。     

神经衰弱的饮食疗法

神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,脑力劳动且平时缺乏体育锻炼者较为多见。其病因与精神因素、饮食失调等有关。过度思虑或长期紧张,导致心血不足。情志不畅,肝气郁结,气郁而发火,以致肝阴不足,肝火有余。饮食不节,伤及脾胃,脾失健运,气血生化之源不足,或妇女产后失血过多,导致气血两虚。其主要症状为神经过敏、烦躁、失眠、精神萎靡等。治宜先解除不必要的恐惧紧张心理,加上适当的食疗,收效很好。这里介绍几则食疗方,供选用。 △银耳灵芝羹 银耳6克、灵芝6克、冰糖15克。先把银耳、灵芝分别泡发,洗净,然后用文火炖2～3小时,待银耳汤稠,捞出灵芝,调入冰糖汁,每日服三次。适用于因肺阳不足或肺肾两     

高脂血症的饮食疗法

引起人们高脂血的病因很多,其中饮食因素占很大比重。胆固醇多的人,应注意积极摄取能够增加“好胆固醇”、减少“坏胆固醇”的食品。 勿暴饮暴食,应规律地吃三餐 对患有高脂血的人来说,肥胖是大敌。肥胖会促进人体ＬＤＬ（坏因素）胆固醇与中性脂肪的合成,使ＨＤＬ（好因素）胆固醇减少。 当人体摄取的能量高于消费的能量时,会引起肥胖。１天必须的能量值可用标准体重Ｘ ２５～３５千卡的标准来衡量。即使是摄入能量需要减少的人,也不能采取忽然间剧减其能量的摄取量,这样对健康是很危险的。应该在确保必要营养的前提下,逐步减少,…     

便秘的饮食疗法

便秘是指粪便在肠内滞留过久,排便周期延长,或粪质干结,排出艰难,或经常便而不畅的病症。便秘的发生,主要是由于大肠蠕动功能失调,     

慢性肾炎的饮食疗法

慢性肾炎是一种常见肾脏病,其病程长,反复发作,对人体危害较大。慢性肾炎患者在饮食上应注意烹调方法,改善进食时间和次数,提高食欲,保证摄入适量的营养,以预防贫血,维持体重和身体活动能力。下面是几款常用食疗方,能增强疗效,促进康复。     

贫血症的饮食疗法

女性中有三种类型的人易患贫血,即十来岁的女孩、二十多岁的女性及孕妇产妇。女性所患多为缺铁性贫血。因此,为防止缺铁性贫血的发生,应进行必要的饮食疗法。 首先确保必需的营养 要维持身体健康,首先应从每天的饮食中吸收必要的营养。由于一种食品中不可能包含所有的营养物质,所以,为了不致于造成营养失衡,每顿饭的品种最好能丰富一些。日本女子营养大学提出了每天保证食用以下４类食品的饮食标准,大家在做饭或外出就餐时请以此为参考。 第一类：奶及奶制品２５０克,蛋５０克。 第二类：鱼类、贝类和肉类 １００克,豆及豆制品 ８…     

肝病的饮食疗法

目前，肝病越来越危及人类的生命，但在医疗上还没有特效药，只有靠用心静养和食疗，使患者延年益寿。 据美国的帕泰博士考察证实，新型肝病食疗以高热量。高蛋白、高维生素为主，配合摄入适量脂肪，达到营养均衡和有规律的进食。 活用蛋白食品 鸡蛋是最佳的蛋白食品，制成蒸鸡蛋羹、鸡蛋豆腐、布丁之类的爽口食品，尽可能不让病人吃烦。牛奶除了含有大量蛋白质以外，还含有丰富的维生素、矿物质，是一种完善的营养佳品。冰箱里备些牛奶和乳制品，以方便随时取用。对难以直接喝牛奶的病人；可做些牛奶菜肴、甜点心等。 肝脏不好也能随意吃鱼…     

便秘的饮食疗法

便秘是大肠功能失调,粪便在肠内滞留过久,水分被过分吸收,使粪便过于干燥、坚硬,不能顺利排出所致。一般表现是大便秘结,排出困难,经常三四天或七八天才排便1次,有时甚至更久。由于便秘时体内不能及时地将废料排出,蛋白质的腐败产物吲哚等从肠道吸收到体内,可引起毒性反应,产生头痛、头晕、食欲不振、易疲劳、腹胀等症状,长期便秘还会     

骨质疏松症的饮食疗法

邻居黄大妈,今年五十出头,在单位负责工会工作,不久前的一天,在单位里走路时不慎跌了一跤,顿时右下肢不能动弹,在同事的护送下来到某医院急诊,X线摄片证实为股骨颈骨折。同事们不解地问医生,怎么轻轻地跌一跤会造成股骨颈的骨折。其实,这是因为黄大妈患得一种叫骨质疏松症的病,以致于在外力作用下发生骨折。此病是中老年人的常见骨病,近年来,已引起医学界的高度重视。     

痛风的饮食疗法

营养门诊病例：　　章XX，男，61岁，退休工人。左足痛伴趾关节肿大变形，病程5年，冬季症状明显。近1月症状加重，在免疫内科门诊检查，发现血尿酸明显增高，被诊断为痛风。　　膳食调查：该病人平素喜食肉类食物，特别爱吃动物内脏一类的食物，如猪肝、鸡肝、猪腰子等；亦喜食肥肉。炒菜用油量大，每日可达60余克。爱吃油炸类食物和硬果类食物。饮酒量大，特别是白酒和啤酒。口味较重。　　查体：身高165厘米，体重78公斤。血压145/95mmHg。生化测定结果：血清胆固醇、血清甘油三酯、血清低密度脂蛋白和血尿酸均明显增高。血糖大致正常…     

黄褐斑的饮食疗法

许多妇女的面部出现呈蝶状的褐色斑片,春夏季往往加重,冬季以后颜色减淡.此种疾病在医学上称为黄褐斑,中医称之为“面尘”、“黧黑斑”、“黧黑(黑干)(黑曾)”等症.此斑通常是对称地分布于颧突和前额,大小不定,形状也不规则,边界较清楚,没有任何自觉症状.本病的