青少年短跑运动员力量训练探索

力量是运动的基础,也是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在.各种力量训练方法手段必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,有效地提高短跑成绩.文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、实验法等,对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨.结合青少年心理和生理特征,提出内容形式多样的力量训练方法和手段,为青少年短跑运动员力量训练提供理论参考与依据.     

青少年400米短跑训练的思考

青少年短跑训练有其特殊的专业性，跑的技术，专项速度的训练和专项节奏能力等能力的提高都有待教练员在训练实践中创造性地运用。     

对跑的专门性练习的再认识

跑的专门性练习是掌握技术，完善技术、提高跑的成绩的有效方法和手段，由于场地器材的变化，需要改进短跑技术，传统的跑的专门性练习也发生了变化，因此，本文提出了一种适应现代技术的跑的专门性练习，为掌握现代跑技术和提高专项成绩，提供有效的教学、训练手段。     

短跑运动员快速放松跑能力的训练

影响短跑成绩的诸多因素中,运动员高速跑中的技术紧张是阻碍短跑水平提高的重要因素之一。文章从运动生理、生化等方面分析了快跑中的放松能力对提高成绩的作用,并指出,培养运动员快跑中放松能力能节省人体的能量,改善肌肉供能,提高肌肉收缩速度和力量,减轻疲劳,防止肌肉拉伤。为了提高短跑放松能力,可以有针对性地采取六种方法进行训练。     

影响学生短跑运动成绩的若干因素分析

章从内在原因和外界作用两方面分析了影响学生短跑运动成绩的若干因素，结合笔的教学经验，简要给出了提高运动成绩的建议：掌握合理的动作和技术、选用合适的着装和场地及有计划分组训练等。     

短跑力量训练科学化探究

短跑力量训练的手段与方法很多,关键是因材施教,因人而异,并根据对短跑运动技术特征的认识和对运动员个性的了解,选择与设计一些符合现代短跑技术训练的方法和手段,对运动员进行有针时性的训练.     

短跑训练中存在问题及对策

针对传统的短跑训练中存在的问题,提出应重视短跑的专门性力量训练、速度训练中的肌肉放松技术,以及跑的专门练习在实际运动中的效果.     

放松能力对提高短跑成绩的影响

运用运动生理学、生物力学、生物化学的基本原理,阐述了肌肉运动的放松机制和机理,分析了放松能力对提高短跑成绩的影响.为科学安排训练,有效提高短跑运动员的无氧代谢能力和放松能力,提出了有关速度素质、速度耐力以及放松能力训练的方法.     

田径动态训练遥测与数据处理系统

该系统用来遥测短跑运动中的主要参数，如各联合会的脚掌多分量压力、步长、速度等、对科学选拔运动员、提高田径运动训练水平将起到积极的促进作用。     

试论摆动腿技术对提高短跑成绩的作用

后蹬不再是决定短跑成绩的主要推动力,摆力才是提高跑速的关键,以髋为轴的摆腿技术是短跑技术的重中之重,正确的摆腿动作,可形成良好的着地支撑技术,对提高短跑成绩有非常重要的作用.     

羽毛球运动训练的实证研究

为了提高和巩固羽毛球运动训练的效果,按运动训练学原理和数理统计方法,优化了训练方法,设计了实验方案.样本容量为取自两地的372人,各分成试验班和参照班以供对比.在样本的初始状态无显著性差异的情况下,经18周的训练和测试,数据采集和统计结果表明,在羽毛球击球手法基本动作方面,试验班的优势具有显著性意义,而在某些技术难度较大的项目测试中,则差异具有高度显著性意义,从而验证了新训练方法的科学性与高效性.运动技术水平平均分提高49%,典型项目达标时间缩短31%.     

大中专学生训练过程中思想教育的重要性

文章提出思想教育是大中专学生训练过程中必不可少的环节 ,它在培养学生良好的道德品质、提高学生运动技术水平及出训练成果中都起重要作用     

短跑教学运动疲劳的产生及对待

对我国普通高校短跑训练中学生疲劳产生的原因、判定方法及如何正确对待进行探讨，旨在提高高校短跑教学质量及运动水平。     

普通高校篮球运动员核心区力量训练的研究

运用生理学、运动训练学、解剖学等方法,结合篮球运动项目的专项特点,对高校高水平篮球运动员的核心区力量训练进行研究,并提出核心区力量训练在篮球专项体能训练中的作用、意义以及核心区力量训练的基本方法.通过核心区力量训练,可以有效提高运动员身体各项机能水平,对提高竞技能力有一定的促进作用,为教练员安排核心区力量训练提供相关的理论参考.     

应用虚拟现实技术对竞技体育进行仿真训练的探讨

应用虚拟现实技术对运动员进行仿真训练,可以进行动作的分析、评价、编排和创新,提高运动训练的科技含量,使运动员快速掌握运动技术并保持良好的竞技状态。对虚拟现实技术和体育仿真系统及其在竞技体育训练中应用的研究现状和发展趋势进行了阐述,讨论虚拟现实技术在体育仿真系统具有的功能和其系统组成。     

基于SmartPro软件的DCS仿真课程教学实践探讨

DCS仿真课程教学实践建设主要包含两个方面内容：一是教学内容的制定,二是师资队伍的培养.从实际需求出发,以SmartPro系统为基础,制定出了教学内容和师资培养方案.通过教学实践验证,此课程不仅能提供给学生接触现场工作的平台,更能培养学生实践操作能力,有利于锻炼师资队伍.     

体育专项课对大学生锻炼习惯及心理影响研究

通过专项教学,考察其对大学生体育锻炼习惯和心理健康水平的影响.结果表明:专项课对大学生体育锻炼习惯和心理健康水平具有积极的促进作用,实验后在锻炼时间、次数、与实验前相比有明显进步;在心理健康方面,大学生的躯体化、强迫症状、神经病性、抑郁和偏执五个因子上与常模相比存在明显差异.实行专项教学,不仅在提高大学生身体素质、体育锻炼积极性上有重要意义,而且可以提高大学生的心理素质.     

电力企业员工教育培训管理初探

学员教育培训管理应从思想认识、服务理念、工作流程、宣传监督、队伍建没、激励机制方面入手,调整工作思路,创新工作机制,提高服务水平,优化队伍结构,切实提高教育培训管理水平,达到教育培训目的。     

延边地区竞技体育后备人才培养现状与发展对策

调查表明:延边地区竞技体育后备人才储量严重不足,素质下降,培养断层,优秀体育人才明显减少,整个竞技体育后备人才培养出现了严重危机.其主要原因是:培养体制僵化,经费投入不足,项目布局不合理,教练员整体素质低,体教结合不彻底.因此,改进青少年训练管理体制,完善后备人才培养制度,大力提高教练员素质,科学地做好项目布局,坚持走体教结合是延边竞技体育发展的必由之路.